Adatok
KlimentLaci
0 bejegyzést írt és 7 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ez a hét is eltelt! Hétfőn a munkahelyemen ellenőrzés volt, amitől már napokkal előtte stresszes voltam. Szerencsére simán ment, minden rendben volt! Ezen a héten is hármat voltam edzeni, sajnos a térdem miatt a török még mindig nem megy, úgyhogy csak a hídig megyek fel. Tegnap…..
KlimentLaci
2012.03.10 22:21:51
Szia, persze hogy ott leszek, és igen, tegnap elfelejtettél szólni, fekete pont! :)
Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba
TPU,Double Squat,Military Press,Clean,Swing Ts:86,10 kg
2011.09.24 15:26:00
-GN 10 perc -TPU belelépve a súlyba : @24 5*2 -Double Front Squat,Military Press,Clean : 2*@28 3 ,2*@32 4*3 -Swing egykezes : @24 10-10,minden percben 20 ism.,össz.: 10 kör -Brettzel -Korrekciók Erős nap! Húzódzkodást belelépve csináltam és végig szépen ment…..
KlimentLaci
2011.09.24 15:49:31
...nyéllel ellátott vasgolyó lengetése előnyösen hat a triatlonos (és egyéb) sportteljesítményre! Már régóta vágytam egy ilyen egyszerű, szép (piros!) eszközre, ami kis helyen elfér és felér egy edzőteremnyi súlyzóval. Úgyhogy 16 kg-mal gyarapítottam a…..
KlimentLaci
2011.09.04 20:55:11
A hétvégén ismét lagziban voltunk. A Rizsáéban!:-D Szuper volt, jó volt a kaja, jó volt a helyszín, a zene is jó volt. Éééééés, táncoltam Lacival!:-D Kapcsolatunk több, mint 3 éve alatt most először! Büszke voltam rá nagyon, csináltam is egy csomó fényképet!Tegnap kezdtem…..
KlimentLaci
2011.08.03 08:26:50
-GN 6 perc -TGU : @16 1-1, @24 1-1 ,@32 1-1 ,@40 2*1-1 -Swing egykezes : @24 10-10 ,@32 10-10 ,@40 5-5,@48 2*5-5 -2 kör,a körök között 3 perc pihi : 2*@20 -Dupla Swing 10 -Dupla Squat 2…..
KlimentLaci
2011.07.26 23:20:06
KlimentLaci
2011.07.27 12:45:14
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz