Adatok
mjsmooth
0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ezen a héten se KM, se swingelés nem volt, csak a tiszta CC. Ennek ellenére a 21. hét nem volt rossz, ellentétben a hetedik és a tizennegyedik héttel. Kedd: 1.1 fekvőtámasz falnál: 2x8-4 1.3 fekvőtámasz térdelve: 3x28-26-23 4.6 térdemelés…..
mjsmooth
2011.06.16 21:10:00
Sziasztok! Nemrég kezdtem el a fegyencedzést. Eddig trx edzést csináltam, és ezt a jövőben is folytatni akarom. Olyan kérdésem lenne, hogy amíg a fegyenccel nem érek el egy bizonyos szintet a gyakorlatokban, addig is csinálhatom a trx-es változatot? Pl. a trx kötél segítségével frankón lehet csinálni a vízszintes húzást, vagy egylábas guggolást, mellre is nagyon jó gyakorlatok vannak, amiket eddig csináltam, de érdekesen jön ki, hogy mellette meg csinálom a fekvőtámaszt falnál meg gyertyás guggolást. Wade is írta, hogy ne rohanjunk előre a gyakorlatokkal. Szerintetek hanyagoljam a trx-et egy időre amíg a fegyencedzésben utolérem magam vagy mehet a kettő együtt is?
mjsmooth
2011.06.16 22:06:10
@Darky_: Rendben, köszi.
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz