Adatok
helga84
0 bejegyzést írt és 167 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Valószínűleg a rekordhőséggel súlyosbított UltraBalaton2012 úgy marad meg a kollektív futóemlékezetben, mint a legendás 2010-es patakátúszós Terep100. Nekem úgy, hogy ez volt az első verseny (avagy túlélőtúra) az elmúlt négy-öt évben – innen számítom a komolyan vehető AMATŐR…..
helga84
2012.07.13 12:29:52
Na jo, megerte megvarni a nyugodt felorat, hogy el tudjalak olvasni tisztessegesen. Vesztettem is egy kis sot, foleg az Andriskas resznel ;) Fogadd oszinte tiszteletemet a hihetetlen akaraterod es teljesitmenyed elott!
Péntek 13-a van, és ilyenkor illik valami elvetemült dologgal jelentkezni. A júliusi talpalávaló ezért a lóhajú Dokken-fiúk mesterműve, a lassan 25 éves Heaven Sent. Sekiwake küldte nekünk, félig (vagy teljesen?) poénból. Eképpen vall róla:
Van itt minden, ami ennek a zenének…..
Ilyen időben nem lehet futni. Egyszerűen képtelenség.Este már enyhül az idő, de korán kelünk, így az "este kilenckor elmegyek még futni" nem opció, mert akkor abból nem lesz alvás éjfélig, akkor meg a következő napom tönkre is van téve. Reggel hatkor is már dög meleg van,…..
Az utóbbi időben kicsit elmaradtam a rendszeres havi számvetéssel, csakúgy, mint a futással. Talán amiatt is haboztam megírni az "eredményeket", mert kb. az elmúlt három hónapban futottam összesen annyit, mint amennyi a normális havi adag kellene legyen. Bár jól védhető…..
Kimaradt tíz nap, valahogy sosem jutottam el a futócsuka felhúzásáig, azt most meg csodálkozom, hogy nem esik jól a futás. Két nap futottam haza kicsi feleségem bringás kíséretével a buszvégállomástól, és piszkosul nem ment, pedig nem volt gyors, mert van egy domb aminek a…..
Igen, egy újabb fotós blogbejegyzés következik, kezdek belejönni a magamutogatásba, ezért mától nem csak egy mezei futófasiszta-kilométernáci vagyok, hanem egy exhibicionista-futófasiszta-kilométernáci...:D Mentségemre szóljon, hogy ez is motivációs célokat szolgál. Azért…..
A terepfutas.hu oldalon az eredménylistában ne keresse senki a nevemet. A 8 órás szintidőt túllépve, 8:30 alatt értem be. Még egyszer: értem be. Ezért nincs bennem rossz érzés, hiszen sikerült a távot teljesítenem. A baj az idővel van, de azon lehet még farigcsálni bőven. Nem…..
Eddigi beszámolóimtól eltérően most csak a starttól a célig mesélem el az első maratonom történetét. Szeretnék segíteni azoknak, akik hasonló "őrültségre" készülnek, vagy eddig fejjel mentek a maratoni falnak a 30. km környékén.
Meggyőződésem, hogy erősen alkati…..
Régen írtam. Ennek egyetlen oka az, hogy nincs miről írni igazán. No meg ihletem sincs. Ja, és időm sem nagyon. Oké, akkor 3 oka van.Kezdünk belerázódni a falusi életbe, többször futottam már kicsit hosszabb, 8-9 km-s etapokat a faluban. Mivel mindig csak este, sötétben…..
helga84
2012.04.26 21:19:28
@Simone Lewis: ezt most talaltam.. .teged tamaszt ala :)
www.womenshealthmag.com/fitness/period-workout?cm_mmc=Facebook-_-WomensHealth-_-Content-Fitness-_-PeriodWorkout
www.womenshealthmag.com/fitness/period-workout?cm_mmc=Facebook-_-WomensHealth-_-Content-Fitness-_-PeriodWorkout
A jövő heti Bécsi Maratonra a felkészülésem kezdetének hivatalos időpontja 2012. január 1. Persze az előtte, futással eltöltött évek is ide számítanak, de az nem szigorúan erről szólt. Említettem egy másik bejegyzésben, hogy a sok-sok edzésnapló átolvasása után saját…..
helga84
2012.04.15 01:10:11
Bréking!!! Most olyat teszek, amilyet még soha:)... Bár a tapasztalataimat szívesen megosztom másokkal és jó kisdoboshoz méltóan ahol tudok, segítek -ezért jött létre ez a blog is-, embertársaim lelki fejlődésének megóvása érdekében saját testemet nem szokásom kidobni az…..
Ismét egy poszt Gulotól.A kettővel ezelőtti bejegyzés kapcsán merült fel bennem, hogy esetleg írhatnék kicsit a futáshoz kapcsolódó tárgyi dolgokról. Itt a cipőktől kezdve a dri-fit futósapkákon át, a futós iphone tartókig gondolok minden olyasmire, ami velünk, rajtunk van,…..
Lassan kicserélem ezt a sprintelő macskát az avataromon egy lusta macskára, az jobban illenne most hozzám.Szégyen, nem szégyen, itt a tavasz és úgy kell magam rugdosnom, hogy rávegyem magam a futásra. Ezt a jó hideg időszakot 2, közvetlen egymást követő másfél hetes…..
...de sajnos egyre kevesebbet az utóbbi időben. Futásaim elmaradásának 2 oka van - a hideg és a költözés. Hideg. Én ebben a baromi hidegben nem megyek ki. 1,5 hete reggel kimentem, akkor még csak olyan -5 lehetett. Felül melegem volt, alul fáztam. Egyfolytában lecsúszott a sál a…..
Februárban volt három éve, hogy a miskolci Decathlonban megvettem az első Mizuno futócipőmet. Egy Wave Tempust, amit csak ennek az áruházláncnak gyártott a Mizuno. Az edzésnaplóm szerint még aznap, a hóban sikerült 4.28-as ezrekkel felavatni 10 km-en. Összefoglalva, az alábbi…..
Hosszútáv blog
Havi talpalávaló - Péterfy Bori & Love Band: Hajolj bele a hajamba
2012.03.15 11:00:00
Hosszú vívódás után sikerült megszülnöm, hogy mi legyen a havi talpalávalónk. BGy barátunk már hó elejéén reklamált, neki valami jó magyar rockot ajánlottam volna, mondjuk Ferenczi Györgyöt és a Rackajam-et. Lemúr Miki múlt havi Die Kruppsára visszhangként a Rammstein Angel…..
- 16,3 km - 1h 49' alatt ...pontosabban kivagyok. A múltkori dögkutas-bányás ámokfutásról szóló bejegyzés kommentjei között effe dobta fel az ötletet, hogy nézzük meg magunknak a törökbálinti Anna-hegy kilátóját. Rrróka letapogatta az útvonalat a vaktérképen, de arról…..
helga84
2012.03.29 22:42:37
Néhány hete a "Bükki Hard" elnevezésű futóverseny után hallottam Leventéről először. Az igen embertpróbáló versenyen dobogós helyen érkezett célba. Az egyik futótársunk invitálására kapcsolódott be a terepfutó-topik közösségi életébe. A Naplás-tavi…..
- 12 km futás- 57' alattHogy valamennyire kompenzáljam Rrróka blogtárs kényszerű henyélését, tegnap ismét futottam két hosszt a gáton, sőt, a másodiknál elszaladtam egész a 6-os útig, így lett 12 km a vége, kb. 4:45-ös átlaggal. Elég hideg volt, a szél is fújt, jól fogott a…..
A Balaton Félmaraton siófoki versenyén 4:34-es átlagtempóban, 48:10-es első körre, sikerült 48:19-es másodikat tolnom, így két és fél perccel megjavítottam 2007-es, 1:39-es rekordomat. A hosszútáv blog új félmaratoni legjobbja: 1:36:29.Feleségemmel egy óra kellemes…..
helga84
2011.12.09 06:09:12
helga84
2011.12.09 06:58:15
Szaladnak napok, közeledik a célverseny. A héten már résztávoznom sem kellett, sőt péntek is pihenőnap volt. 5-8-13 kirikkel pihenek a jövőhét vasárnapi Balaton Félmaratonra.A másfél hete csütörtökön vásárolt fényvisszaverő mellényemet többször is kipróbáltam,…..
helga84
2011.12.08 16:37:53
Novemberben negatív rekordot döntöttem, sikerült 1, azaz egyetlen alkalommal elmennem futni, ekkor kemény 16 km-t abszolváltam. Rrróka blogtárs szintén 16-ot futott, csak ez nem a kilométerei, hanem az edzései száma (ezekből jött neki össze 170,8 km, köztük egy húzós félmaraton).…..
helga84
2011.12.08 16:07:31
@rrroka: az ivas kerdeseben ugyanez a filozofiam: ha mar iszom, jot es sokat! Es ha kicsit kesem, es a fiuk mar leguritottak nehanyat, akkor fizetnek is, na ugy az igazi :-)
helga84
2011.12.08 16:08:21
@BGy: na akkor holnap party a juniorokkal v nem parti?:-P
A Bükk az eddig látott magyar hegységek közül a szívem csücske. Futás szempontjából a Mátra kemény, férfiasan szikár, lazsálást nem tűrő tesitanár, a Bükk egy jószívű, engedékenyebb, de mégis követelő tanárnéni. Mindkettőt szeretem, de utóbbi még a látványával is…..
- 18,5 km futás
- 1h 42' alatt
Tegnap délután erőt vettem magamon, leküzdöttem a Rrróka által diagnosztizált mumszot (maraton utáni motivációvesztési szindróma), és elindultam Biatorbágy irányába a kertek alatt. Nem tudom, mi volt velem, nem esett jól a futás, vártam az…..
helga84
2011.11.08 12:21:52
Hú ez a hetem nagyon pörgős, hál istennek el vagyunk látva melóval, most is csak gyorsan adok egy helyzetjelentést az edzésekről.Hol is tartottam? Ja igen, múlt péntekig.A pénteki edzéseket többször dobtam már, nem mindig sikerül az úszás előtt még egy tizest is belepréselni az…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz