Adatok
Mylitta
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Magyarországon akár százezres nagyságrendet is elérheti a pánikbetegek száma. A betegség felismerését megnehezíti, hogy sok esetben a betegek nem is gondolják, hogy pszichés eredetű betegségben szenvednek, hanem a betegség jellegéből fakadóan úgy hiszik, hogy valamilyen szervi…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Nálam ebben az évben kezdődött a betegség és egy ideje szedek rá gyógyszert. Lassan kezdek megbarátkozni a napi rohamokkal, dolgozom, élek (jó, hogy itt a meleg és lehet sétálni metró helyett :-) )...
Szeretnék felrakni két cikket, ami elég jól leírja a betegséget és egy terápiás módszert, amit a gyógyszeres kezelés mellett/után ajánlani szoktak: www.behsci.sote.hu/panicp.htm
www.pszichoterapia.tenyek-tevhitek.hu/panik-altipusai-es-kezelese.htm
Nekem sokat segít, ha könyvet hallgatok napközben ( mek.oszk.hu/keresesek/keresesf.phtml?formatum=MP3 ) és igyekszem rávenni magam a jógára, mert az remek stresszoldó (próbált stratégia). Nektek milyen technikáitok vannak a rohamok elkerülésére?