Adatok
Hízlalda
7 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Tervezz és oszd be az idődet!
Most nem szeretnék itt az agyonszajkózott rohanó világról, a napi kapkodásról és a „nem érek rá bizonyos dolgokkal foglalkozni” klisékről kiselőadást tartani, hiszen úgyis tudjuk, mindenkinek arra van ideje, amire időt akar…..
Hízókúra egészségesen, fogyásmentesen
A nagy hízás 5. rész - most akkor mit is egyek?
2011.06.22 15:31:00
Akkor most pontosítsuk mit igen és mit ne együnk, mert persze attól, hogy hízni szeretnénk, nem kell mindent felfalni, ami az utunkba kerül. Szóval a mennyiség mellett a minőségre is nagy hangsúlyt kell fektetnünk. Sokszor eszünk, keveset, na de mi is kerül az asztalra?
Ha…..
Akkor, ha felkészültünk az életmódváltásra, el is kezdhetjük a megvalósítását. .
Kezdjük rögtön az alapjával, az étkezéssel.
Naponta legalább 5-6 vagy több kis étkezés szükséges!
Miért? Mert a…..
Hízókúra egészségesen, fogyásmentesen
A nagy hízás 3. rész - panasztábor vagy siker
2011.06.11 08:05:00
Ma reggel érdekes dolgot hallottam a tévében, ahol természetesen ismét a fogyókúra volt a téma. Egy Celeb panaszkodott arról, mennyire zavarja a túlsúlya és ennél jobban csak az, hogy a számtalan kipróbált módszer ellenére és saját korlátai miatt sem tud évek óta lefogyni.…..
Miután meghatároztuk a kívánt célt, vagyis, hogy mennyit szeretnénk hízni, kilókban mérve, jöhet egy kis önvizsgálat, egy belső értékelés, melynek során újabb kérdésekre keressük a válaszokat.
Nagyon FONTOS, hogy először is kizárjunk esetleges egészségügyi…..
Na jó, ha már volt nagy fogyás a tévében, akkor én most kipróbálom a nagy hízást, persze csak mértékkel, hiszen nem szeretnék a ló túlsó oldalára esni (bár azt hiszem, ez nem következne be...).
Végig fogom venni naplószerűen miket kell átgondolnom, milyen lehetőségek vannak…..
Sziasztok!
Ezt a blogot most azért indítom, mert naponta - és tényleg minden egyes nap - szembesülök azzal a sokakat érintő problémával, amelyben pont, hogy én (és biztosan nem vagyok egyedül) a legkevésbé vagyok érintett, és ez a fogyókúra.
Azt látom a tévében, hogy…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz