Adatok
pakesz
0 bejegyzést írt és 5 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Négy nap edzettem, kedden, szerdán, szombaton és vasárnap. Kedden és szombaton fekvőtámasz és lábemelés, szerdán és vasárnap guggolás és húzódzkodás volt. Az első két nap még bemelegítős edzést csináltam, hétvégén már kicsit többet. A legelső szinten kezdtem.
Kedd:…..
pakesz
2011.08.14 21:56:24
pakesz
2011.08.15 08:58:25
@Darky_: A DVD már forgalomban van?
1989 egyik őszi reggelén születtem, és azóta is az ország keleti partján élek, a hétköznapjaimat azonban Budapesten töltöm a munka és a suli miatt, egy albérletben.
Fizikálisan sajnos egy kicsit gyengébbnek születtem az átlagnál, és enyhe koordinációs problémáim is voltak,…..
pakesz
2011.07.18 17:15:34
@Livcsy: Hát....ha arra az interjúra gondolsz ami erre a névre először bejön, akkor el kell, hogy keserítselek.
Az egy fociedző!:-(
Az egy fociedző!:-(
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
A könyvben van az edzéstervek között egy, magánzárka címmel.
Abban vannak kiegészítő sorozatok. Fogáserősítés és nyakedzés alatt vajon mit ért a szerző?