Adatok
dudu12
0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Az elmúlt évek felmérései szerint az elhízás, a túlsúly mint egy fajta "népbetegség" egyre elterjedtebbé vált. Angliában már minden 3. gyerek túlsúlyosnak számít, Amerikában pedig még ennél is rosszabbak az arányok! Hazánkban még nem ilyen súlyos a helyzet, de…..
1. Bemelegítés: Alaposan melegíts be!2. Koncentráció: A szabályos végrehajtásra koncentrálj! A gyakorlatoknál mindig az adott izomra összpontosíts: figyelemmel kövesd végig a fokozatos megfeszülését, a mozdulat végén maximálisan feszítsd meg, majd fokozatosan ernyeszd el.3.…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Fontos,hogy szervezetünket méregtelenítsük ,mert így a nem kívánatos anyagok el tudnak távozni belőle.
A méregtelenítés során a szervezetben méreganyagok szabadulnak fel,melyek olyan kellemetlen tüneteket produkálnak,mint a fejfájás,szédülés,hányinger stb., de ezek rövid időn belül elmúlnak!