Regisztráció Blogot indítok
Adatok
Kacskaringó

0 bejegyzést írt és 5 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

2011.01.20. óta tag.
Admin Szerkesztő Tag Vendég
Futóblog Futás a Paralimpián 2012.09.19 14:43:32
A Londoni Paralimpiai maratoni szám egyetlen magyar résztvevőjével, Orbán Csabával úgy 2-3 éve ismerkedtem meg. Ami először furcsálltam rajta, hogy látáskárosultsága ellenére terepen próbálgatta "szárnyait". Annak tükrében, hogy korábban barlangászott, már nem is annyira…..
Kacskaringó 2012.11.23 10:46:06
Futóblog Egy szülés hány félmaraton? 2012.01.05 23:05:16
Természetesen már a kegyes hangulatú ünnepekben kellett volna mindezt elmesélnem, de sajnos minden időmet lekötötte a futás, a zabálás és a fetrengés – ez nagyjából a napirendnek megfelelő sorrend volt. A karácsony előtti utolsó napokban ebédeltünk együtt Ritával, aki…..
Kacskaringó 2012.01.08 21:35:35
Én mielőtt az első gyerekemet szültem 10km-t hallottam a szülésre. Akkor elég edzett voltam, és nekem akkor 10km kb annyi volt, mint egy nagyobb sóhajtás. Életem első félmaratonját 12 hetesen teljesítettem... a 8. hétig, mivel állapotomról nem tudtam rendszeresen 10km-ket futottam és versenyeztem! A félmarcsi levezetés volt. Tehát a 10km=szülés viccesnek találtam, úgy voltam vele, ennyi jöhet bármikor.

Én nem tudnám a szülést a futással párba állítani, max. az utána érzett fáradtságot. Most a harmadik után azt mondanám, sokat számít, hogy milyen edzettséggel, túlsúllyal álltam neki a szülésnek, annál kevésbé viselt meg, és annál könnyebb volt a visszatérés, a normál kerékvágásba való belerázódás. Az is sokat számít ebben, hogy mennyire mennek simán a dolgok a szülésnél. Mire a szülésig jutottam outdoor ember lévén, már rég elszámoltam magammal, annyira, hogy ezt ne a szülésnél kelljen megtennem. Ez is hozzájárult a könnyebb, így rövidebb futott távra váltható szüléshez. Az is számít a távnál, mennyire kínoztak meg, és talán ezért sem lehet általánosítani.

Az első születésem után 11 nappal már 2km-s ososnásszerű dolgot végeztem, ez 15-20perc volt! 5 hónapos lett a lányom, mikor a Balaton maratonból a 14km-t már bátran bevállaltam.

Az első gyereknél ez azért is volt lényeges, mert ő 24 órából 24-et cicin akart lógni, és ez a napi negyedóra, húsz perc nagyon kellett, hogy ki tudjak tartani. Ez így ment 4 hétig legalább...

Most a harmadiknál egy sérülés hátráltat. Eddig a bokaszalagjaimat izmok helyettesítették, de az izmok leépültek, most újraépítem őket (ezt nem segíti a +25kg, ami felugrott időközben). Épp egy 7km-s futásból jövök, ami szűk óra lett. Innen szép felállni nem?

Talán azt lehetne mondani, hogy egy hét, tíz nap regeneráció kell ahhoz, hogy valaki úgy nagyjából talpra álljon szülés után. Ekkorra már mindenki el tud menni pl. sétálni egyet, ha nem patológiás eset. Olyan távot "futott le" szülés alatt, amit ennyi idő alatt lehet kipihenni úgy, hogy újra rajtra kész legyen. Vitatkozzatok velem nyugodtan, de ez kb. egy maraton egy egészséges valamennyire edzett felnőttnek.

Szóval ugyanoda jutottunk, mint a kezdeti felvetés volt.
Csoma szobája Paradicsom helyett gyerekek a tibeti üvegházban 2011.02.20 08:20:00
A világ kedvező irányú átalakítása miatt fontos lenne tudni, honnan jött az ötlet, hogy a világtól elzárt Zangla falucska néhány köztiszteletben álló férfija társaságot alakítson, majd ezt ne közös ivászatok szervezésére, számlagyártásra, esetleg állami pénzek…..
Kacskaringó 2011.02.20 17:54:38
Feng shui trend Forró csokoládé 2010.12.20 00:47:00
Egész más élmény, mint a tea. Már kimondva is csupa mély hang, csooooo-koooo-lááááááááááá-dééééé, míg a tea olyan könnyed, levegős, lélekital és szellemre ható. A teázás akkor is ceremónia, ha csak egy filtereset főzünk. Relaxációs kellék, enyhén luxus, enyhén sznob felhanggal...
Kacskaringó 2011.01.20 23:01:33
Feng shui trend Stílus - öltözködés - férfi 2011.01.20 08:00:00
  Amikor az idei divatot nézegettem, és rátaláltam a férfitrend képeire, nagy lelkesen végig futtattam egy gondolatsort, ami több napig tartott, és… nem lyukadt ki sehová, mert be kellett látnom, hogy a magyar férfi stílusa túl nagy téma (vagy nem túl nagy téma?). Gyorsan…..
Kacskaringó 2011.01.20 22:53:24
felhasználási feltételek adatvédelmi tájékoztató segítség jogi problémák dsa impresszum médiaajánlat süti beállítások módosítása