Adatok
stuvi
0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Tojás, tojás, tojás.... mindenhol tojás!
Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
Két hét alatt mínusz 5 – 7 kiló!..
stuvi
2016.06.11 09:21:27
Nagyon sok "hitetlen" (bocsi) komment van. Leginkább önbizalom hiányból eredhet. Először is számomra a tojással nincs gond, mert szeretem minden formában, így ez nekem bejött. A másik, hogy szerintem nem sok a napi 2 kávé. Aki kávézik biztos megiszik 2-öt naponta. Aztán, szerintem egyáltalán nem egyoldalú, sőt egész változatosnak tartom, csak az egyetlen gyümölcsnapot keveslem. Én tavaly novemberben csináltam meg és 2 hét alatt 100 kg-ról elfogyott 5,7 kg. Azóta az étkezésem alapjává vált ez az étrend, persze nem ilyen szigorúan, de nagyjából ez az. Amit kihagytam az a hús, amit zabpehellyel-kefirrel helyettesítek, a 2 kávé megvan naponta de csak napi 4 tojást fogyasztok. Ebből 2 vagy reggelire, vagy az ebédhez eszem, a másik 2-öt az esti salátába. Mint fentebb említettem novemberben 100 kg-ról indultam ma 83 vagyok. Eddig is aktívan sportoltam heti 5 kondi, napi 3 km futás +bringával mindenhova.DE tudom, hogy a fogyás 30% mozgás és 70% konyha. Ja és 63 éves vagyok.
Végre vége a több napos össznemzeti gyásznak, a hét végi sírás-rívás után ma már kevesebben rinyálnak a Malév egy éve bekövetkezett csődje miatt. Megdöbbentő, hogy mennyien ítélik meg kizárólag érzelmi alapon a légitársaság eltűnését. Hiába volt törvényszerű a…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz