Adatok
Fittlesz-L
30 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Igencsak rég írtam…sajnos okkal. Elég mozgalmas volt az elmúlt 2 hónapom, költözés, beilleszkedés, korház…Minden ami nem fitt :(Elkezdtem vívni valamint folytatom a kosárlabdázást…azaz folytatnám, mivel betegségem miatt kényszerpihenőn vagyok/voltam, de a…..
Megváltozott az edzéstervem az elmúlt hetekben. Míg korábban futásra igyekeztem felkészíteni magam, és ezért az edzőteremben futottam, kocogtam, gyalogoltam, taposógépeztem és bicikliztem, most az otthoni tornázáshoz kaptam kedvet.Nem kellett sokat gondolkodnom, hogy milyen videóra…..
hát igen, őszinte leszek...Valamilyen nagyon buta belső ösztönzés miatt, mikor lassítanom kellett a tornán a fogam miatt, tökéletesen irreális módon lazítottam a diétán is- meg is hozta az ép ésszel előre megmondható eredményt sajnos. Kb 2 hét alatt az eddig ledolgozott 9…..
Szükség volt a napi edzésekbe egy kis változatosságot varázsolnom. Egy ideje csak a szobabiciklivel volt szorosabb kapcsolatom. Úgy gondoltam a nagy felfújható fittnesz labdámmal fogom színesíteni a programot. Hozzávetőlegesen 50 cm átmérőjű a laszti, így tökéletes arra, hogy…..
Nem álltam ám le a sporttal, igaz most nem az intenzív verziója megy.Azért nem jelentkeztem,mert egy ideig szervizben volt a gépem, majd újra...de már reanimálva van és sebesen száguld :)Mivel fáj a fogam rendesen / voltam már dokinál,csak hát tovább tart,mint reméltem, lesz még…..
Igen, tudom. Nagyon elmaradtam a beszámolókkal. Most, hogy nincs kifogás arra, hogy miért nem mozgok, lesz arra, hogy miért nem írok. Na jó, nem magyarázkodom. Szerencsére csak a blog megírásával linkeltem, nem pedig a mozgással. Az elmúlt két hét a szobabicikliről és a…..
Hallgatásom oka, nem a kegyetlen izomláz, annál inkább az időhiány volt. Na, de majd most! Az ominózus Pilates edzést követő hét keddjén, reggel fél kilenckor, óvatosan alkudozni kezdtem magammal. Ma nem megyek el a Pilatesre, elmegyek helyette egy két órás mega-Hatha jóga órára…..
Újra itt! Mentségemre legyen mondva, hogy influenzás voltam és költöztem! Most értékelem a sport azon oldalát, hogy megerősítette az immunrendszerem. De tényleg!!! 4 nap alatt letudtam az influenzát :) Kimaradt 2 hét mozgás egy seb miatt:((( Tegnap elmentem kosár edzésre, de csak…..
Egyik nap, a szokásos aerobic-edzésemet nem egymagamban, hanem lelkes segítőimmel, sporttársaimmal sikerül abszolválnom. Ők személy szerint gyermekeim, Oli és Lilus voltak, akik nagy reményeket fűztek első, közös Alexandrázásunkhoz.Olinak már jó előre felvetettem a…..
RozsdásodásokKicsit elmaradtam mostanában a bejegyzésekkel, ami nem jelenti azt, hogy lazsáltam, ugyanis futottam, Alexandráztam és a Pilatest is kipróbáltam az elmúlt napokban, csak leírni nem sikerült.Azért néhány nap kimaradt a múlt héten, ami annak tudható be, hogy három…..
Futást ígértem, pontosabban beszámolókat arról, hogyan készülök a tavaszi futóversenyre.Nos, ezzel egyelőre még nem szolgálhatok, lévén az elmúlt napokban még a busz után se futottam, bár az egyébként sprintekhez igen kiváló edzés tud lenni, és ha kellően jól végzi az…..
Fittlesz-L
"Mindig adjatok hozzá valamit a saját személyiségetekből, mert a szexisség titka bennetek rejlik. "
2011.01.16 22:37:00
Hétfőn Dóri barátnőmtől megkaparintottam Carmen Elektra kezdő sztriptíz aerobikját. Kedden munka után ismét gyalog keltem útra az „edzőtermem” felé. Amint hazaértem a vasalódeszkát felállítottam, laptopot bekapcsoltam és rátettem - hogy jól lássam - majd a…..
Fittlesz-L
" Úgy repültem rá az edzőtermi csaptelepre, mint a többnapi repülésből végre a szárazföldre megérkező madár az első pocsolyára."
2011.01.13 14:26:00
Mondhatnám, hogy könnyen ment, meg hogy simán végigcsináltam az egészet, de minek ferdítsek? Az a hat másik ember, aki ott volt az órán, úgyis élete végéig emlékezni fog a kínlódásomra. De kezdjük inkább a legelején: Nem tudom, honnan vettem, hogy a Pilates az valami…..
Az elmúlt napokban a szobabicaj pihent az ágyam alatt. Későn jutott időm a mozgásra, de kihagyni nem szerettem volna, így elalvás előtt háton fekve vettem kezelésbe izmaimat. Nagyon hasznosnak bizonyult az éjszakai polcon tárolt könyvem, mert a kis vizes palackomat elfelejtettem…..
Nevezzünk engem Szomszinak.Tegyük fel, hogy van egy kreatív szomszédom, aki rávesz, rábeszél, vagy csak felvet valamit, ami elindít dolgokat. Így történt az, hogy kb. 12 kiló fogyás után pár évvel ezelőtt új motivációt kerestem. Épp belebotlottam a Szomszédomba, és…..
Fittlesz-L
Örömmel mutatjuk be új Fittlesz-l tagunkat Gabit (taps) és olvashatjátok Anna első beszámolóját (még egy taps)! :)
2011.01.11 16:19:00
Gabi vagyok, harminckét éves, egy öt és egy két és fél éves kislány édesanyja. A második várandósságom ideje alatt észrevétlenül csúsztak fel rám a hívatlan, idegesítő kilók. Abban reménykedtem, hogy csakúgy, mint a legelső szülés után, a stressztől, az idegességtől…..
Ma egy kicsit színesítettem a programot és megkerestem egy ősrégi Rubint Réka cd-t. Kissé elbizonytalanodtam, amikor többször is kihangsúlyozta, hogy ez sokkal nehezebb, mint az első (az nincs meg). Aztán amikor elkezdődött, kitettek egy kis órát a sarokba, ahol visszafelé…..
A csütörtök este a retró jegyében telt. A képen látható szereplőkkel ugráltam kitartóan. Az úriember mellett édesanyja tornázott, aki megszégyenítően jobban bírta, mint én.Elolvastam a munkahelyemen a beszámolóitokat és muszáj volt nekem is csinálnom valamit. Gondoltam,…..
Fittlesz-L
Új fittlesz-l tagokat köszöntünk Anna, Monka és Lili személyében. Hurááá!
2011.01.07 17:00:00
Anna vagyok 27 éves. Közel 5 éve végzek ülő munkát. A hízást sikerült a hét közbeni vega étrenddel kiküszöbölnöm, azonban a mozgás rettenetesen hiányzik. A jógát most szüneteltetem éppen, életemnek nem épp a meditatív és higgadt időszakát élem, így nem annyira…..
Nagyon örülünk annak, hogy indulásunk óta mindössze néhány nap telt el és máris boldogan jelenthetjük be, hogy a nagy érdeklődésre való tekintettel holnap 17.00-kor ünnepélyes keretek között megnyitjuk 2. Fittlesz-l termünket. :) Ezt úgy kell elképzelni, mint a nagyobb…..
Nagyon örülünk annak, hogy indulásunk óta mindössze néhány nap telt el és máris boldogan jelenthetjük be, hogy a nagy érdeklődésre való tekintettel holnap 17.00-kor ünnepélyes keretek között megnyitjuk 2. Fittlesz-l termünket. Ezt úgy kell elképzelni, mint a nagyobb…..
Az évet abszolút sportosan indítottam, 2-án és 3-án is a 40 fokos jógateremben töltöttem az estéket, óriási különbséget tapasztalva a két edzés között: a vasárnapi edzésen úgy éreztem végem van, nincs mese, itt helyben kiköpöm a tüdőmet, öt percenként…..
Csárdás Ma még kíméltem sarkamat, meg mire el tudtam volna indulni futni, mínusz 5 fok alá süllyedt a hőmérséklet, így maradtam Alexandrával. Kicsit szerettem volna izgalmasabbá tenni az edzést, így jeleztem Lacának, hogy mind a két kikölcsönzött filmem megnézem vele,…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz