Wolfgang von Kugelblog.hu user profil

Adatok

Wolfgang von Kugel

0 bejegyzést írt és 32 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

2010.11.30. óta tag.

Admin Szerkesztő Tag Vendég

Határátkelő A kivándorlás és a magyar IQ csökkenése 2020.02.26 06:30:00

Érdekes jelenség, hogy évek óta romlanak a magyar diákok körében végzett matematikai és szövegértési tesztek. Ha ez nem lenne elég, csökken az összmagyar IQ is (ami egyébként általában jellemző az európai országokra). Hogy ennek mi köze a kivándorláshoz? Rögtön kiderül...

Wolfgang von Kugel 2020.02.26 20:29:09

A konklúzió ugyanaz, csak még egy adalék: Néhány éve történelmi léptékkel is a legjobb érettségi eredmények születtek Angliában. Amikor a számok mögé néztek azt látták, hogy a mi régiónk kivándorlóinak a gyerekei húzták fel az átlagot.

IFL Gazdaság Hagyjuk már a "londoni mosogató munkát"! Ébredj fel! 2017.12.04 16:21:54

Wolfgang von Kugel 2017.12.06 10:44:03

@Magna cum laudeTigeri másztesz digrii: igazad lesz:(

Wolfgang von Kugel 2017.12.06 20:27:44

@Csuti Ördögüző: osztrák stat. hivatal:

Wolfgang von Kugel 2017.12.06 20:29:41

@Csuti Ördögüző: osztrák stat. hivatal: www.statistik.at/web_de/statistiken/menschen_und_gesellschaft/soziales/personen-einkommen/nettomonatseinkommen/index.html Ezen túl pedig minden újságcikkben, a napi közbeszédben a mediánt használják. Itt nem, és ez nagy gond és inkorrekt. A sértegető hangulati aláfestő elemeket pedig meghagyom neked.

Gerinces:blog, a hátoldal Bemerevedett a csípője? Ezeket a tornagyakorlatokat végezze! 2017.10.14 09:38:00

A kor előrehaladtával egyre gyakrabban tapasztaljuk a csípő merevségét, valamint a csípő tájékán jelentkező ízületi fájdalmakat, amelyek az idő múlásával ráadásul egyre inkább fokozódnak. Az ízületi fájdalmak sok esetben megelőzhetőek vagy csökkenthetőek néhány rendszeresen végzett gyakorlat…..

Wolfgang von Kugel 2017.10.15 22:02:21

Guggolni kell szabályosan, medence külső rotátort nyújtani. 4 hét alatt elmúlik. Ca. 5 éve jöttek rá, hogy a csípőízületi kopások mögött 10-ből 9 esetben a medence izmainak megrövidülése áll (csípő impingement, könnyű utána olvasni). Irodai munka:) Mi alapján? Jégkorong játékosok erősen felülreprezentáltak ebben a körben. Ez a blog... Állandó feszültség forrása. És ehhez adja a nevét a gerincgyógyászati kp.? www.youtube.com/watch?v=x1d9-JcMBoU

Wolfgang von Kugel 2017.10.16 09:09:55

@➊: két gyakorlat (napi 3 perc), nálam 3 éves fájdalmat fújt el 4 hét alatt.
1. www.youtube.com/watch?v=3NlugMEihG8
mindkét oldalra, 1-1 perc
2. Guggolás szabályosan (sarok a talajon, lábfej picit kifordul, lábfej, combcsont egy síkban _óvd a térded) 1 perc

Wolfgang von Kugel 2017.10.16 09:14:26

Végigmentem a magyar betegúton (háziorvos, röntgen, ortopéd szakorvos az Uzsoki úton). Az betegségtudatig vezetett, potenciálisan csípőprotkó végponttal (azt a tanácsot kaptam, hogy fogyjak:). SMT csontkovács képzésen 1 pillanat alatt diagnosztizált az oktató, és 15 másodperc alatt elmondta, hogy mit kell tennem a gyógyulás érdekében. 4 héten belül rendben voltam.

Belül tágasabb A tökéletes feng shui hálószoba titka 2017.10.11 06:00:00

A feng shui elvei szerint a hálószoba egyetlen egy funkciót kell, hogy betöltsön az életünkben, a pihenést. Ehhez pedig zavartalan és nyugodt terület szükséges. ..

Wolfgang von Kugel 2017.10.12 13:18:19

@Sssamatppap: Szia, Milyen könyvet/könyveket javasolsz? Valami egyszer

Wolfgang von Kugel 2017.10.12 18:47:32

@Sssamatppap: Várom, előre is köszösnöm:)

Mentális Deficit A 3 legnagyobb probléma Demcsák Zsuzsával 2017.09.20 13:19:11

Nem vagyok kárörvendő, véletlenül se. Nem lesz attól jobb hely ez az ország, hogy Demcsák Zsuzsa végre méreteset perecelt. De a jelenségről érdemes beszélni. Már csak azért is, mert ez az ember még bukni sem tud tisztességgel, eljátszotta, hogy ő mond fel. De ezen az előzmények ismeretében már nem…..

Wolfgang von Kugel 2017.09.21 09:45:01

@lujo1111: Persze ízlések, és pofonok: nekem Kálmán Olga műsorvezetése taszító. Nem okos-magvas beszélgetések azok. Nekem hatásvadász, kinyilatkoztató és kinyilatkoztattató a stílus. Persze D.Zs. még mindig nem egy kategória vele, de szerintem tényleg nem jó, hogy ebben a műfajban K.O. beszélgetéseinek (?) minőségi szintje lett a zsinórmérték.

IT Kocsma Gerincgyilkos szakmák, avagy informatikusok hátrányban 2017.08.16 11:29:00

Statisztikák szerint az európai országokban a mozgásszegény, ülő életmód következtében tíz felnőttből kilenc szenved valamilyen mozgásszervi betegségben. Könnyen alátámaszthatjuk mindezt akár saját magunk is egy rövid közvélemény kutatással: ha megkérdezzük…..

Wolfgang von Kugel 2017.08.17 09:37:47

@gigabursch: Az egy érdekes pozi, amiről írsz. Ez a szék szerintem erről szól:
www.youtube.com/watch?v=59h2FrIen-c

Mindezzel együtt én nem merném megkérdőjelezhetetlen stílusban javasolni a használatát :Próbálom megfejteni de még nem tudom, hogy miért ennyire kényelmes ez a megoldás: Ebben az űrhajós pozícióban a gerinc melletti izmok ellazulnak, ez biztos kényelmes. A gerinc görbületeinek optimális volta azonban kérdésesnek tűnik.
Nem kerülgetve a forró kását, érdekes, és nem tudom eldönteni, hogy jó-e.

Wolfgang von Kugel 2017.08.17 09:38:23

Nincs még optimális irodai munkaállomás, sem ergonómiai, sem a pszichés tulajdonságokat figyelembe véve. A magabiztos retorika magában hordozza a hitelességi deficit veszélyét. Az a cikk elég sok gondolatot elindított bennem. Jó helyen vannak a súlypontok? Progresszívek a tanácsok?
Az ergonómiánál maradva:
Monitorra és a billentyűzet/egér hatékony elérésére koncentrálunk, így ha a felső régiók tartása nincs rendben, az ágyéki gerinc görbülete sem lehet rendben. Kár az ágyéki szakasszal foglalkozni, ha a hát felső szakaszának tartása és a kar alátámasztása nincs rendben. Láttam már ékpárnán előre hajolva dolgozni munkatársat, mert használhatatlan volt a karfa, és alacsonyan volt az asztal, és laptophoz nem használt billentyűzetet.
Ha a nyak hát felső szakaszán nem jó a tartás, nem lesz jó az ágyéki gerinc tartása sem. A gerinc összefüggő egész.
Az ágyéki gerinc beállításának fontossága másod-harmadlagos, az ékpárna hosszú távon nem kényelmes (vagyis nem használható). Használatával órák hosszat statikusan dolgozik a négyfejű, ami gyorsan elfárad, nem ez a funkciója.
Fontos a könyék és a felkar helyzete, el kell kerülni a felkar befelé rotációval járó felsőkereszt szindrómás tartást.
A jó tartás valóban a megfelelő magasságú monitornál kezdődik, de a szemmagasság túl magas: blokkolni fog a nyak valahol a C6-7 körül, hipermobilis lesz kb. az ötödik csigolya, ez a nyaki gerincsérv kockázatát hordozza magában (ízületi blokk oldását végzi a csontkovács). A mérések szerint monitor középpontja, és a szemgolyó közti szög valahol 15-40 fok között optimális, ez egyénileg változó.
A hát felső szakaszának optimális tartásához elengedhetetlen, hogy a felkar ne rotáljon be, ellenkező esetben nő a háti görbület, csökken az ágyéki. A gerinc összefüggő egész. Az optimális ágyéki görbület támogatását magasabban érdemes kezdeni.
A könyöknek a test mellett, neutrális pozícióban (nem magasan az asztallapon, befelé rotálva felkart, ami viszi előre a fejet) a karfán kell nyugodnia. Ehhez fontos a magasságában állítható asztal, és a 3-4 irányban állítható karfa…. Split keyboard, álló munkaállomás, optimális lumbosacralis-Ferguson szög beállítását támogató egyénileg állítható szék megoldások, gerinc folyamatos mozgását provokáló elektromotoros megoldások, székpárna és 3D megoldások során elfáradó stabilizátor izmok, amelynek a következménye a könnyen mérhető hatékonyság csökkenés... Miért kevés a masszázs (a keringésfokozó hatása páratlan), miért károsak az indokolt esetben kivitelezett ízületi manipulációk, a futás nem fejleszti lumboszkrális része a stabilizátor izmokat páratlanul hatékonyan?
Lehet, hogy ez a terjedelem kevés, de felmerült bennem a kérdés, hogy nem lett-e volna jobb világosan definiálni az egyes szakaszok/eszközök fontosságának súlyát, illetőleg kellően megbízhatók-e a javasolt ergonómiai megoldások.

Közös légtér Követeld a kényelmes széket a főnöködtől! 2017.04.27 08:00:00

Állítólag egy cég termelékenységét akár 23 %-kal is növelheti, ha az alkalmazottak kényelmes székeken ülnek - derül ki egy amerikai kutatásból. Úgyhogy rajta: követeld a jó széket a főnöködtől, hogy megtarthasd az állásodat - és persze termeld a profitot neki...

Wolfgang von Kugel 2017.04.28 14:57:44

A Frauenhofer Institut is vizsgálta ezt ca. 15 éve nagy mintán, kristálytiszta módszertannal, 1-1 napos adatfelvétellel. Ennél a huszonnéhány százaléknál jelentősebb nagyobb volt már akkor is a különbség épedig azóta jobb székek, asztalok, világítástechnikai és akusztikai megoldások vannak.

Medical fitness blog Nyakas panaszok 2016.09.28 09:32:16

A napjainkban népbetegségnek számító állandósult, vagy rendszeresen jelentkező nyakfájdalom, nyakmerevség néhány évtizeddel ezelőtt szinte ismeretlen jelenség volt. Amíg megfelelő helyen, azaz a gerincünk tetején „hordtuk” a fejünket és nyakunk folyamatos mozgásban volt, gyakorlatilag panaszmentesen…..

Wolfgang von Kugel 2016.09.29 05:59:48

Keresem a kulcsszavakat: karfa, levator scapulae, trigger pontok oldása, porckorong homogén terhelése: lehet, hogy vannak ennél frissebb koncepciók? Nemsokára kezdődik Kölnben Európa legnagyobb irodaergonómiai kiállítása. Remélem összefutok a cikkíróval:)

AnyaMama Ha apa van GYES-en 2013.05.29 09:01:52

Amerikában egyre erőteljesebb trend, legalábbis az NPR (vagyis a National Public Radio) szerint, hogy az apukák maradnak otthon a gyerekkel. Ez a legutóbbi adatok szerint az USA-ban is még csak 3.5%, de így is egy évtized alatt a duplájára nőtt. Magyarországon az arány mindössze 1 -…..

Wolfgang von Kugel 2013.05.29 18:44:14

Zsírmalac, szerintem is így van. Jobb ez mindkét oldalról: Egyik oldalról a 3-5 év túl sok az ingerszegény környezetből. Jobb ezt megosztani. Szerintem a legtöbben ismerjük a játszótéri anyukák beszűkült világát. Másik oldalról szerintem sok férfi van, aki az alapok hiánya miatt nem tud beszélgetni a már nagyobb gyerekével. Saját tapasztalatom alapján mindezzel együtt aki egy ilyenbe belekerül, sok jóra a külvilág részéről ne számítson... Főleg a nők részéről.

Webisztán Íme a Prezi új hiperszuper irodája - ahogy a drón látja 2013.04.02 22:30:07

Bár a Prezi hivatalosan még nem kommunikálja, de néhány felvétel már kikerült Facebookra és Instagramra a magyar cég új, minden kétséget kizáróan űbermenő irodájáról. A hely maga amúgy a Merkúr Palota, a Nagymező utcában. Ami 1903-ban épült, eredetileg…..

Wolfgang von Kugel 2013.04.04 00:56:32

Húúú. Biztosan nincs kész, szerintem lesz ez jobb is.

Szívlapát | a Kreatív magazin játszóblogja Megújult a Republic Group irodája 2012.02.10 16:18:00

Színes, szagos (ez talán mégsem), csili-vili, modern, trendi, bokszzsák a fal mellett (biztos fel volt mentve tesiből, aki kitalálta), minden ami egy kreatívnak kellhet. Közleményük szerint "az ügynökség Budapest romkocsmákkal tarkított, street artos, de meglehetősen antik…..

Wolfgang von Kugel 2012.02.10 20:10:52

Nem olyan nagyon jó, de legalább sokba került.

Irodai munkahelyként értékelhetetlen (fény, akkusztikai és vizuális védelem és a többi...).

Fentről a harmadik kép igen jó: egy ember dolgozik, a másik hét meg akadályozza. És én is kérek egy sört, mert az jutalom a nap közben.

Wolfgang von Kugel 2012.02.10 21:29:17

Aztamindenét ! Benéztem. Nincs náluk felvétel?
Havi appanázs, no stress, nincs izzadság.

Officespotting Zwack 2012.01.04 07:30:00

Bérlő: Zwack Unicum Nyrt. Bérlő profilja: Szeszesital gyártás és -forgalmazás Irodaház: Gyárépület, IX. Soroksári út 26. Kiadó irodák…..

Wolfgang von Kugel 2012.01.05 14:06:28

Sokat lehetne kötözködni az ergonómián. Ilyen stílusos & emberi irodai környezet láttán ehhez nekem nincsen kedvem.

Officespotting Telenor 2010.10.04 12:00:00

Bérlő: Telenor Bérlő profilja: Telekommunikáció Irodaház: Telenor Székház Belsőépítész: Tóth Róbert, DekaDesign Stúdió…..

Wolfgang von Kugel 2011.12.19 12:54:53

Ezek az asztalok mestermunkák. Klassz munkát végzett az ezért felelős belsőépítész. Másik oldalról viszont a székek egy komoly szakmai mélypont. Mind az 1,200 embernek (150 cm magas hölgyeknek, és 2 méteres 120 kilós férfiaknak) ugyanazt a széket széket szánják. Ráadásul, ha jól tudom az ülőlap mélysége még nem is állítható. Ez olyan, mintha 100 kilós férfi létemre kényelmesnek kéne találnom a fele olyan nehéz fiam ruháit.

Wolfgang von Kugel 2012.01.05 12:27:22

@TrueY: Klassz, érdekes a visszajelzés, köszi.
Az asztalokat nem szerettétek*? Még nem hallottam senkit, akinek ilyen munkahellyel kapcsolatban lett volna személyes élménye. Nekem sincs sajnos nincsen opcionálisan álló munkahellyel személyes tapasztalatom.
A székekkel tényleg senkinek nem volt gondja? Azt becsültem volna, hogy azért a munkatársak ca 10%-ának nem lehetett jó az egyen-mélység (szélsőséges magasságúak: 1,9 méter felett, ill 1,6 méter alatt).

*Asztalokat nagyon jól/ügyesen vették: Forintban állapodtak meg. A gyártó számára a legrosszabbkor volt a projekt: az első euro krízisnél (300-as euró) kellet beszerezni az alapanyagot. Az asztalokat annyira jól vették, hogy tudomásom szerint a projekt veszteséges volt és az azóta lényegében megszűnt (átalakult:)) szállító emiatt került a tönk szélére.

Wolfgang von Kugel 2012.01.05 13:59:55

kellett + néhány vessző lemaradt. Bocsánat.

Officespotting Nike 2011.12.19 07:00:00

Bérlő: Nike Magyarország Bérlő profilja: Ruházat, sportszerek Irodaház: Bécsi Corner Kiadó irodák Alkalmazottak száma: 33…..

Wolfgang von Kugel 2011.12.19 11:49:02

jjjja: Ezeket a háttal egymásnak fordított munkahelyeket, meg a 140 cm széles asztalokat sohasem tudtam megérteni. Azon is gondolkodnom kell még sokat, hogy gyárat idéző cement-színű környezet mennyire segíti az energikus, nyitott-jókedvű irodai tevékenységet. Az egyik képen oldalról látható a munkavégzés. Az ülőlap túl mélyen van, a gerincalátámasztás pedig magasan. A székeket vélhetően, nem az egyes felhasználó felépítésének megfelelően ajánlották, de arra sem vették a fáradságot, hogy a szék egyedi beállításával valamennyire is kompenzálják ezt a hiányosságot.

Wolfgang von Kugel 2011.12.19 12:05:13

@Frei Ferenc: az a kaspó, meg a szemetes a tárgyalóban valóban emblematikus darabok. A beszerző nem bonyolítja túl a saját életét.

Wolfgang von Kugel 2011.12.20 19:52:24

Kedves ACG,
Az erőfeszítés tiszteletre méltó. Mindezzel együtt azonban ez a projekt nem sikerült jól.
Ha én egyterű irodában gondolkodnék, akkor első sorban Hermann Millerben, esetleg Steelcase rendszerben gondolkodnék. Ezek az európai rendszerek szerintem erre nem jók.
Mindenkinek ugyanazt a széket megint csak nem lehet venni.
Open Space-ben semmiképpen sem gondolkodnék. Egy 2008-as tanulmány szerint (Asian Pacific néven futott) 30%-os hatékonyság csökkenés* mérhető a 3-4 fős irodákkal szemben.

Gondolj bele kérlek: 30%-os hatékonyság csökkenés az optimálishoz képest.... Frauenhofer Institut szerint ez ca. kollégiumi szoba ergonómiai szintje.

*Módszer: matematikai jellegű feladatokat oldatok 8 órán keresztül kisebb irodákban, ill. Open Space munkakörülmények között.

Officespotting Graphisoft 2011.11.14 09:00:00

Bérlő: Graphisoft Bérlő profilja: Szoftverfejlesztés Irodaház: székház, Graphisoft-park Kiadó irodák Alkalmazottak száma: 230…..

Wolfgang von Kugel 2011.12.19 12:49:06

@Sándor Zsolt András: Ez igen, Önnek minden esélye megvan, hogy jó vezető és igényes ügyfél legyen. Önnek nem kell hangsúlyozni milyen fontos az irodatér kialakításának és az ott végzett munkának harmóniája. Ez az irodaterület sem tökéletes: Itt a legnagyobb baj az, hogy gátlástalanul háttal terveztek néhány munkaállomást a közlekedő térnek. Ezzel elveszik a lényeg: a privát tér.

Officespotting i-Office - Coworking helyek III. 2011.12.05 14:46:00

Bérlő: i-Office Bérlő profilja: coworking Irodaház: Banktech Center Kiadó irodák Alkalmazottak száma: 10 Méret:…..

Wolfgang von Kugel 2011.12.19 12:41:43

Tréfás-vicces, csak nem munkahely. A 3,800 Ft-os ISO székek (Obi) miatt irodaként egy picit nehéz komolyan venni ezt a teret. A színek figurák inkább kizökkentenek a munkából, minthogy segítsék az elmélyülést. Egyébként vidám a dekoráció, de inkább talán kocsmába való.

Tékozló Homár Másfélszeres tankolás egy Shell-kútnál (frissítve) 2011.06.01 07:43:00

Egy újabb példa, miért nem szabad tele tankoltatni semelyik kúton. Ha bebizonyosodik, hogy csoda történt, a Vatikán elsőként Magyarországon avathat boldoggá benzinkutat. Nem hiába vagyunk Mária országa, náunk egy Skoda 45 literes tartályába akár 65 liter üzemanyagot is bele tudnak…..

Wolfgang von Kugel 2011.06.01 15:37:25

Néhány éve kínunkban vigyorogtunk azon a törökbálinti Shell kútnál (Max City), milyen szemérmetlenül lopják az ügyfeleket. A benzint kannába töltötték, a kannát úgy helyezték el, hogy ne láthassa a kamera. Persze amilyen beszarik voltunk (hívjuk elfoglaltnak) nem balhéztunk. Ezért ma is szégyenlem magam egy picit.

Onlinemarketing blog Internetnövekedés módja Magyarországon és a társadalmi státusz fogalma 2006.04.28 09:25:58

Az NRC mindig meglep a kutatásaival (pontosabban a publikált eredményekkel, az összes kutatásukat sajna nem ismerem). Hasznosak, informálisak és még érdekesek is. Most például az internetpenetráció növekedésének jellemezőiről olvastam tőlük az összefoglalót. Nehéz lenne a…..

Wolfgang von Kugel 2011.01.30 10:32:02

Mustarhoz kapcsolódva: Anno domini még amikor matattam a piacot a helyi sajátosságok miatt* áccerű vásárlóerőnek csupaszították le a fogalmat. Izgi, magyarított felmérési ív volt hozzá helyi viszonyokra szabott értékelési rendszerrel. A rendszert úgy tudom Kabai Imre alkotta meg, sajnos úgy tudom, hogy a hátteret nem publikálta. Engemet pedig igencsak érdekelne.

*Ezt így jól elintéztem, holott ez a nagy és érdekes téma: A különbség szerintem szavak szintjén érezhető (státusz vs. vásárlóerő, egzakt kifejezése meg könyvnyi anyag is lehetne.

Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz

Adatlap

Aktivitás

Üzenetküldés

Kedvencek