Regisztráció Blogot indítok
Adatok
Anikyo

0 bejegyzést írt és 12 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

Admin Szerkesztő Tag Vendég
Vasárnap reggelre mindenféle terveim valának, aztán megvalósításuk küszöbén megint azon kaptam magamat, hogy nem akaródzik nekiállni. Ilyenkor szokásos dilemma: most csak "Lusta" vagyok, és jobban tenném, ha összekapnám magam; avagy "Alkalmatlan", és jobban…..
Mit ád az Isten, ma megint úgy adódott, hogy Viszonylag Korán Reggel estem a gyakorlásnak nekije, méghozzá a kertben. OK, a "nekiestem" ige használata barokkos túlzás, és köszönőviszonyban sincs a tényekkel.Történt valójában az alábbi: felkelés után hosszas…..
Take the Red Pill Nos? 2011.06.03 11:42:00
Nos, szerintem ez már kifejezetten gusztustalan. Saját magát megnyomorítani mindenkinek szíve joga, de másokat talán nem illene. Fred Yoong-nál találtam ezt a videót, ami Elrettentő Példa Gyűjteményünknek egyik nagyon fontos darabja lesz.Még jó, hogy a Youtube-on van…..
Mint akinek születésnapja van!!! BOLDOG SZÜLINAPOT, MANYIKA!    ..
Anikyo 2011.06.08 10:32:32
Jaj, azt a képet még nem is mutattam. Na majd legközelebb. Megmutatom viszont azt a videót, ami a szombat délelőtti gyakorlás közben történt. Ezek vótak: 3 kör: 1-1 TGU+windmill @20kg, 2-2 TGU+windmill @24kg, 7 jackknife pulls, 3-4-5 (ahogy sikerült) lábemelés lógásból-boka a rúd…..
Take the Red Pill Meg kalapot 2011.05.29 21:42:00
Meg még mit nem...? Délelőtt gyakorolgattam ezt meg azt, konkrétan ezt: Bemelegítésképpen 1-1 TGU @12 kg, 1-1- TGU @16 kg Főfogásképpen 3 kör ebből: 1-1 TGU @20 kg, 1-1 TGU @24 kg + 5 jackknife pulls + 5 Hanging leg raises (boka a rúdig) Pihenésképpen félóra cseresznyeszedés…..
Anikyo 2011.05.30 15:45:58
@Juci RKC: Ez egyszerűen csak kialakul... :)
Én például azt gondolom, hogy tegnap este annyi swingeltem, mint még az életbe sose. Mindkét csoportnak swinges ámokfutós órát tartottam, és mindkettőt végigtoltam velük egy 16 kilóssal. A végeredmény részemről 1880 swing@16 kg. Több mint 30 tonna, jesszusmária.Az alábbi…..
Engem meg olyan valamivé változtathatna valaki, ami tud húzódzkódni, de rendesen ám és téllegmán.Addig is próbálkozások önerőből, szombat délelőtt hirtelen:2-2 TGU @16 kg, 2-2 TGU @20 kg, 1-1 TGU @24 kg2 kör: 15 kneeling pushups, 5 jackkife pulls, 5 lábemelés függésből- boka a…..