Adatok
Anikyo
0 bejegyzést írt és 12 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Take the Red Pill
Bár akasztottak volna föl kétnapos koromban, mert nem lesz belőlem becsületes ember se így, se úgy...
2011.06.20 09:42:00
Vasárnap reggelre mindenféle terveim valának, aztán megvalósításuk küszöbén megint azon kaptam magamat, hogy nem akaródzik nekiállni. Ilyenkor szokásos dilemma: most csak "Lusta" vagyok, és jobban tenném, ha összekapnám magam; avagy "Alkalmatlan", és jobban…..
Anikyo
2011.06.22 08:59:01
Pedig alapmű. Nagyon jó! A gyaloggalopp után kíváncsi voltam, mi lesz a következő. Bendegúztól meg a baktertől jobb választás nem is lehetett volna. Várom már, mikor jön a Sanyikááááááám! :)
Take the Red Pill
Tökéletesen boldog lettem volna, ha az Isten elfelejt parasztot teremteni.
2011.06.17 10:42:00
Mit ád az Isten, ma megint úgy adódott, hogy Viszonylag Korán Reggel estem a gyakorlásnak nekije, méghozzá a kertben. OK, a "nekiestem" ige használata barokkos túlzás, és köszönőviszonyban sincs a tényekkel.Történt valójában az alábbi: felkelés után hosszas…..
Nos, szerintem ez már kifejezetten gusztustalan. Saját magát megnyomorítani mindenkinek szíve joga, de másokat talán nem illene. Fred Yoong-nál találtam ezt a videót, ami Elrettentő Példa Gyűjteményünknek egyik nagyon fontos darabja lesz.Még jó, hogy a Youtube-on van…..
Mint akinek születésnapja van!!! BOLDOG SZÜLINAPOT, MANYIKA! ..
Anikyo
2011.06.08 10:32:32
Jaj, azt a képet még nem is mutattam. Na majd legközelebb. Megmutatom viszont azt a videót, ami a szombat délelőtti gyakorlás közben történt. Ezek vótak: 3 kör: 1-1 TGU+windmill @20kg, 2-2 TGU+windmill @24kg, 7 jackknife pulls, 3-4-5 (ahogy sikerült) lábemelés lógásból-boka a rúd…..
Anikyo
2011.06.06 15:59:43
Anikyo
2011.06.06 16:03:51
Meg még mit nem...? Délelőtt gyakorolgattam ezt meg azt, konkrétan ezt: Bemelegítésképpen 1-1 TGU @12 kg, 1-1- TGU @16 kg Főfogásképpen 3 kör ebből: 1-1 TGU @20 kg, 1-1 TGU @24 kg + 5 jackknife pulls + 5 Hanging leg raises (boka a rúdig) Pihenésképpen félóra cseresznyeszedés…..
Anikyo
2011.05.30 11:49:40
Anikyo
2011.05.30 15:45:58
@Juci RKC: Ez egyszerűen csak kialakul... :)
Én például azt gondolom, hogy tegnap este annyi swingeltem, mint még az életbe sose. Mindkét csoportnak swinges ámokfutós órát tartottam, és mindkettőt végigtoltam velük egy 16 kilóssal. A végeredmény részemről 1880 swing@16 kg. Több mint 30 tonna, jesszusmária.Az alábbi…..
Anikyo
2011.05.25 08:00:27
Engem meg olyan valamivé változtathatna valaki, ami tud húzódzkódni, de rendesen ám és téllegmán.Addig is próbálkozások önerőből, szombat délelőtt hirtelen:2-2 TGU @16 kg, 2-2 TGU @20 kg, 1-1 TGU @24 kg2 kör: 15 kneeling pushups, 5 jackkife pulls, 5 lábemelés függésből- boka a…..
Igaz minden, amit a Főnök ír.Az lenne a feladatunk, hogy a gyerekeinkből, a trendek ellenében is, egészséges embert neveljünk.Kétségeim vannak a feladat hosszútávú sikerességével kapcsolatban, elvtársak!A trend ugyebár az, hogy gyerekek és felnőttek egyaránt minden nap egy-két…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz