Adatok
ztoto
45 bejegyzést írt és 72 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Mint korábban említettem, mostantól a hosszú bringázások a
Szentendrei-szigeten zajlanak, ahol minden feltétel adott a versenyspecifikus
edzéshez.Vasárnap reggel harminc perc autókázás után leparkoltam
Tahitótfaluban, innen indul a TT szakasz. Kisoroszi határáig pontosan 9 km a…..
ztoto
2011.06.08 21:21:32
ztoto
2011.06.08 21:24:02
@PecsiPeter: Nálad ezek a bejegyzések már nem tréfák!!
Nem lepődnék meg ha jövőre valami Antarktiszon szervezett éjszakai egykerekes bringa versenyre készülnél.
Nem lepődnék meg ha jövőre valami Antarktiszon szervezett éjszakai egykerekes bringa versenyre készülnél.
Az idén negyedszer vágtam neki a Szilvásvárad Maraton középtávjának
(70 km 1800 m szint), ahol a
bringás képességeim felmérése volt a cél. Az időjárás május végén rendkívül
szeszélyes errefelé, ezért az eddigi három év tapasztalata alapján téli
cucctól a kánikulai…..
Reggel a starthelyre megérkezvén örömmel láttuk,hogy itt van Szaszit és Márk is barátnőstül.Jó kis meglepetés volt,nem is szóltak előre,hogy itt lesznek;)Regisztráció,rajtszámragasztás és rövid bandázás után belecsaptunk a lecsóba.Kötelező gixerként a…..
ztoto
2011.06.06 21:19:39
Az ősszel kitűzött nem normális terv miszerint én a senkiházi utolsó-utáni csicska túlsúlyos beképzelt majom azt a nemnormáliselvetemültmarhanagyökörséget találtam ki, hogy neki megyek az Ironman-nek mert hát ügye váltóban milyen ciki indulni alapon, meg hát nem sok ilyen…..
Előzetesen írok pár infót,bővebb beszámoló majd holnap ha hazaérek. Nemcsak a leghosszabb de a legkalandosabb edzés is sikerült ma... Rajt előtt elromlott a pulzusmérő,egész nap érzésre mentem... 80 kilinél elütött(szó szerint repültem) egy teherautó...De műszakilag tudtam…..
Jelenleg edzésről nem írok mert mint a címben is utaltam rá, elég sötét van felettem.Melóhelyi és egyéb családi felhők árnyékolják be a napokat.Edzés nem állt meg csak motivációs és a stressz által a testre kiható gyengeségekkel küzdök.Bár így leírva elég buzis…..
A szombati hosszú bringa útvonala ez volt: Odafelé Esztergomig jól ment, mint kiderült volt egy kis hátszél, így az átlag még 30 feletti volt. A városban az átjárót keresve…..
Nos, mint a címben is utaltam rá, azért edzegetek.A blog írás mostanában nem akarodzott. Ennek egyik oka lehet, hogy fejben nem igazán vagyok még jó helyen. Jelenleg állás keresés, önmagam keresése a fő időtöltésem.Azért a sok buddhista elmélkedés mellett azért mozgolodik is…..
I.2011.02.28 Hétfő KeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap pihifutáshokifutás futásúszáspihi úszás 60' úszás 60' 3,8 km…..
ztoto
2011.04.24 18:52:47
Mai napon kezdetét vette a verseny.Gondoltam kigyűjtök minden nap róla valami infót hátha van rá érdeklődés.Tepó mellett jó pár ismerős arcot is felfedeztem a képeken,köztük olyanokat is,akik itt voltak még hétfőn Vácon és futottak a hét elején is egy kevéskét…..
ztoto
2011.03.18 14:12:54
A hét elején a betegség és a baba hazaköltöztetése miatt még tartott a szünet. Szombaton a görgőzés jól indult, de a tervezett 2:30 helyett 2:05-nél abbahagytam még nem éreztem jól magam. Másnap megkíséreltem egy négy körös szigetfutást, de egy kör után szintén…..
ztoto
2011.03.16 20:44:23
ztoto
2011.03.17 21:58:35
Rég' volt már, mikor két egymás utáni futásom közt csak egy nap telt el, a két futás hossza külön-külön elérte a 6 km-t, és nem fájt semmim. Pedig, most ez volt! :-) Hurrá! Apró dolog, de nekem ez most nagy öröm!Persze nem mondom, hogy teljesen rendben vagyok, és, hogy már tuti…..
ztoto
2011.03.16 20:57:18
Kezdem rögtön a javával:Megcsináltuk amiért odamentünk.3an futótársak,barátok ma együtt küzdöttünk mindegyikünk más más célokkal.Pumi csak egy laza hosszú futásra jött,a 30 kilis távra nevezett a jövő hónapi Debrecen maratonra készül.Tibike élete első maratonját jött…..
ztoto
2011.03.16 20:42:01
Mai napon konditeremben erősítettünk 1 órát,ránk is fért hiszen szombaton sajnos lemaradt a köredzés de ma bepótoltuk súlyzókkal.Ezután átmentünk az uszodába és bekéreckedtünk a gyerekedzéshez :),háát,edzés szempontból nem volt értékelhető a swim,inkább csak olyan…..
ztoto
2011.03.07 23:10:11
Nem tudom ki hogy van a kutyakérdéssel de bennem gyilkos ösztönöket indít meg a téma.Félreértés elkerülése végett nekem is van kutyám és szeretem is az állatokat.Na de mikor a győkér ember leviszi a kutyuskáját sétálni és annyira bízik benne, hogy póráz nélkül elengedi.…..
Mostanában megint elkurvultam a blogírással kapcsolatban.A családi bővülés, még ha nem is az első baby nagyon megváltoztatja az életünket.Pedig már a rutin sok dolgot egyszerűsít már a második gyermek érkezésénél.De a lehetőségekhez képest próbálok edzeni…..
ztoto
2011.03.07 22:38:38
@Ivan Grasso: köszi. a szemüveg témára ráfekszek.
ztoto
2011.03.07 22:41:39
@PecsiPeter: igen mérek. csak lusta vagyok átírogatni a poláros oldalról ahova feltöltőm. :( De majd most ráállok.
Vasárnap óta küzdök a torokgyulladás + hőemelkedés kombóval, úgyhogy még ennek a hétnek sem a főnix lesz a címerállata! Miközben a többi blogon nyálcsorgatva olvasom, ahogy a többség kint a terepen aprítja a kilómétereket addig én sajnos csak egy elméleti anyaggal tudom…..
ztoto
2011.03.05 19:16:18
Az eddigi női többség a családunkban ímmáron tovább erősítette vonalait.Megérkezett a csapatba Nina lányom mellé Sára baba.Hogy mennyire kell komolyan venni, azt mi sem bízonyítja jobban mint a 4400 grammos váltósúly illetve az 59 cm-es magassság.A modellfotózás képei lassan…..
ztoto
2011.03.05 18:30:07
Leléptem a babaházból hat és fél héttel hamarabb, úgyhogy
itt figyelnek, mindent jól csinálok e. Van rajtam pulzusmérő és fűtenek is…..
ztoto
2011.02.20 18:50:43
A hétvége a hoki jegyében telt el. Péntek és szombat este is két-két óra jégkorong.Az izgalmakat fokozni úgy tudtam, hogy minden cserénél skubiztam a telefont, hogy Kriszti hív e, hogy indulni kell szülni. Szóval izgis így az amúgy nem is unalmas jéghoki edzés.Amúgy már tényleg…..
Hétfő este: másfél óra jégkorongKedd: 45 perc futásSikeressen kesztyű nélkül tavaszi naciban szarrá fagyva!! Élmény volt...este: úszás egy óraA futás és az úszás között eltelt több óra, mégis rohadt szar volt úszni. Dög voltam.Mikor futás után ugrok a vízbe akkor semmi…..
Mivel jelenleg bármelyik percben megérkezhet hozzánk a második bébink így az idei síelés kimerül a tavalyi emlékek felídézésében. A kép a Nassfeldi szállásunkról készült. ..
ztoto
2011.02.20 18:42:31
@PecsiPeter: Igen, mi is szülünk. Vagyis én már inkább kivagyok attól, hogy mikor ihatok már a tejfakasztás miatt.
Jövő hét szombat az időpont de ez azt jelenti, hogy bármelyik percben megindulhat.
A képről pedig valóban igaz, hogy Nassfeld isteni hely. Állati jó a sípálya és a környék is.
Jövő hét szombat az időpont de ez azt jelenti, hogy bármelyik percben megindulhat.
A képről pedig valóban igaz, hogy Nassfeld isteni hely. Állati jó a sípálya és a környék is.
PéntekMunka után egy kis külön MMA(földharc+pusztakezes) majd este úszás a kis medencében csak lazán 2 km.SzombatKöredzés majd spinning a Corvin-ban,összesen:02:30:34126 avg hrNyomtuk keményen,már érezhetően jobban bírtam,mint hónap elején,ráadásul kisebb pulzuson.A …..
ztoto
2011.02.20 18:39:26
A hétvége környékén megszaporodott bejegyzéseim oka az,hogy most pár napig nem kellett mennem dolgozni,így kicsit több idő jutott mindenre.Hétfő:konditermi erősítés + 2 km úszásKedd:10 kili futás,145 avg hr majd este MMAnapközbeni bűnözés: 2 whopper menü eltüntetése gyomorba…..
ztoto
2011.02.18 17:03:33
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Angolból nem vagyok túl erős, szerintetek az én nem kis súlyomhoz mennyi só tablettával kell számolni?