Adatok
Tantalosss
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Sziasztok!A tisztánlátás miatt és ahogy Csabi is leírta: az edzésterveink és az étrendünk is lassan kikerül a blogra. Jelenleg az augusztus hónap arról szól, hogy felkészítsük magunkat a keményebb időszakra. Jómagam is azt hittem, hogy egyik napról a másikra átállok a…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Az osztálytalálkozó elég jól sikerült! Ebből már levágod, hogy személyesen ismerlek :) (Röncs)
A bloghoz egy konditerem blogján keresztül jutottam valahogy, mert a spininggel kapcsolatban kerestem infókat, aztán végigolvastam ezt a blogot.
Van pár gondolatom, amit meg szeretnék osztani veletek.
Nyár elején elkezdtem kerékpározni, nem azzal a céllal, hogy fogyjak (mégis lehullot rólam 5 kiló :)) hanem, hogy eddzésben maradjak. Magyarán elhatároztam, hogy egy héten legalább 4 napon 2 órát vagy többet tekerek. Ehhez fűzném az egész eddzésnek az első mérföldkövét, amit még eddzés előtt kell lerakj: mentálisan légy stabil. Ha ez nincs meg, akkor nemcsak az adott napi eddzésedet dobhatod a kukába, hanem a végén sem jössz ki jól a buliból. Annak nagyon örültem Rizsa, hogy látszott rajtad, sokkal kiegyensúlyozottab vagy, mint mondjuk egy éve ilyenkor. Megnéztem pár fotót is és lehet látni rajtad a nyugodtságot. Ez iszonyatosan fontos! A másik lépés meg, ami kristálytisztán látszik a blogban, hogy elfogadod a faszságaidat, elfogadod azt,hogy mennyi szart-mocskot legyűrtél a torkodon és innen próbálsz munkálkodni! Nem másra hárítod a felelősséget, hanem vállalod a dolgokat. Magam is így kezdtem el a nyári eddzéseket, hogy lerendeztem magamban jópár játszmát, aztán nekiláttam. Szerintem csak így érdemes sportolni (ha búval baszott vagy, akkor a kert végéig tartó sprintben leelőz egy ambu-baba! :))
Egy szó, mint száz, fogadjátok legnagyobb gratulációmat a blogotokhoz, és óriási kitartást mindkettőtöknek!! No, meg a blogot olvasó közönségnek is!