Adatok
eszakallas
0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Diéták, módszerek, javaslatok és ellenjavaslatok jönnek-mennek, de ez a tétel mintha valami alaptörvénybe lenne írva, annyira nem vitatták sem a szakértők, sem a laikusok soha. Egészen mostanáig.
Pedig a józan ész és számos tanulmány is tényleg azt diktálja, hogy a bőséges…..
eszakallas
2013.06.12 08:47:08
Vannak előnyei a reggelizésnek meg az átmeneti böjtnek is. Én nagy reggeliző vagyok (általában 5 tojás), de most kezdem próbálgatni a reggeli elhagyását. Különösebb okom nincs rá a kíváncsiságon kívül, szeretek kísérletezgetni, optimalizálni :)
Legalábbis azt a típusú kardiót, amiről az elmúlt pár évtizedben mindig azt állították a szakemberek, hogy ez a legoptimálisabb mozgásforma, amennyiben súlycsökkentés a cél. Tudjátok: kocogj, fuss, elliptikus, bringa, lépcsőzőgép. Combat, kardió kick box, Insanity, P90X,…..
eszakallas
2013.06.12 08:31:37
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz