Regisztráció Blogot indítok
Adatok
arman

3 bejegyzést írt és 7 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

Admin Szerkesztő Tag Vendég
egy lany elete Mai napom 2018.04.06 08:13:39
                                                                     EGY NAPOM                                                                                                                                      Igy tudnám jelemezni a napom?                                     …..
egy lany elete adatok 2018.04.03 21:07:05
Ugye tudnotok kel rólam néhány dolgot .Elöre is bocs a helyesirásomért nem vagyok belöle jó söt borzaztó.de ne húzúk az időt inkább kezdjünk bele. nevem:Fahmi Sirin születési dátum:2007.05.27. becenevem:Süni,Sisi származásom:félig magyar félig azeri ,de magyar álampolár kedvenc…..
egy lany elete 2018.04.03 21:05:29
Űbermegabréking! A Metallica kiadta első kislemezét ahhoz az albumhoz, ami a soundtrackje lesz a hamarosan mozikba kerülő Metallica Through the Never című térhatású mozifilmnek! A klasszikus Master Of Puppets dalt lehet meghallgatni teljes egészében, úgy, ahogy még az soha nem…..
arman 2013.09.05 21:21:36
Emelj! Időszakos böjtölés 2012.05.30 07:15:00
Azt már kifejtettük, hogy miért hülyeség az "egyél 2-3 óránként, hogy pörögjön az anyagcseréd" mantra: teljesen mindegy, hogy naponta kétszer eszel vagy tízszer: ettől sem az anyagcsere nem gyorsul, sem más - ismert előnyei nincsenek. Kivéve talán az egész napos…..
arman 2013.02.01 16:36:26
@Squatting Stingray: most épp 75, és kb
14-15% BF. Igen én is azon gondolkodtam, hogy lehet azért érzem éhesnek magam 1 hónap után is, mert este normál vacsorát eszem, kb 500 kcal.
arman 2013.02.01 16:39:29
@Squatting Stingray: és ez a vacsora 7-kor van zöldség, 15 dkg hús, és egy kevés fekete csoki. Majd esetleg még ha éhes vagyok 9 fél 10 körül túró 100g, 1 dl tej, 15g whey, és edzés nap ananász :)