Kerol 2011.02.08 04:43:31

Köszönöm a nekem dedikált cikket! :) Még kicsit emésztem, mert nekem a függőségtől való megszabadulás (alkohol, drog, bulémia, anorexia - értsd felvett viselkedések, válaszreakciók a téged ért sérülésekre) és a rossz beidegződésektől, rossz mintáktól (konfliktushelyzet kezelési módja: konfliktuskerülés/ajtócsapkodás,tányértörés, szeretetre való képesség: majomszerű csüngés a másikon/érzelmek kimutatásának képtelensége, "bűne" - thx kedves szülők) való szabadulás nem tűnik ennyire egy kalap alá vehetőnek, nem vagyok benne biztos, hogy az utóbbitól ennyire "egyszerű" lenne megszabadulni, de megrágom.. (és ki is próbálom! ;) )

Kerol 2011.02.09 21:46:06

@Gyurmi: Igen, az elmélet talán ugyanaz, csak míg a függőségeknél tisztában vagyok vele hogy tegyük fel megiszok napi 5 sört (max. azzal nem, hogy nem tudnék nem meginni, de előbb utóbb azért ez leesik, minden különösebb önismereti kutakodás nélkül is), addig az olyan tanult minta, mint hogy a vitákat jobb kikerülni, inkább hallgatni, nem visszaszólni, akkor sem ha az érdekem azt kívánná... nos itt ritkán jön az AHA élmény.. mert már 2-3 éves korra belémívódott azzal együtt, hogy én csendes természetű vagyok.. /v fordítva... ha minden feszültséget egy kiadós kiabálással vezetek le, azt sem felnőttként kezdtem hanem már kisgyerekkorban, azol a minta rögzülésével együtt az is belémivódott hogy hát istenem, mi egy ilyen olaszos család vagyunk, ilyen a temperamentumunk, örököltem, kész... rettenetesen mélyre kell ásni ahhoz, hogy rájöjj ez nem veled született dolog, hanem tanult valami... és még nehezebb kialakítani új mintákat.. mivel az alkohol példájánál maradva arról azért vannak emlékei az illetőnek, hogy milyen volt az élete mielőtt alkoholista lett, hogy úgy is jól tudta magát érezni, úgy is tudott jókat nevetni és humoros vicceket mesélni hogy nem ivott meg 6 sört... viszont arról már aligha vannak emlékeink, hogy hogy lehet elmondani a véleményünket, ha erre sosem volt mód / hogyan lehet emberi módon kommunikálni, ha ezt sosem láttuk..
Nagyon nagy körvonalakban én itt látom a különbséget és a minták átírásának nehézségét.

Kerol 2011.02.06 20:54:59

Persze nagy kérdés hogy mennyire igaz, hogy tisztán születünk.. és mennyire igaz, hogy a nevelés során veszünk fel mintákat (valamennyit biztosan, de ha van testvéred, vagy több gyereked, tudod, hogy NEM ezen múlik...)

Felismerni, beismerni a rosszul rögzült mintákat egy szint, megérteni egy következő, változtatni rajta... na az a kemény dió! És sajna nem elég az elhatározás, itt nem működik a 21 nap, mint egy étrendváltásnál vagy egy sport elkezdésénél hogy ennyit kell féllábon kibírni aztán már nem is tudnád máshogy .. nem... itt minden nap meg kell küzdeni a "démonjaiddal", mert ha 5 évig tökéletesen kivéded a támadásukat és egy nap lazítasz, újra a régi mintánál találod magad... ettől kemény... elfogyni szerintem sohasem fognak. Csak a bódiszattva gyakorolta már annyit az önuralmát, hogy nem hibázik. 5 év, 10 év és 50 év múlva sem.