Adatok
sanyosz75
0 bejegyzést írt és 323 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
"Ha egy nemi aktus 1500 méter könnyű futásnak felel meg, akkor hétvégén 6 km felmérőt futottam" – ehhez hasonló nagyképű dumákkal indult a hét a '80-as években a csepeli futóöltözőben. De aztán az edzésen nyújtott teljesítmény azonnal árulkodott, mi is történt valójában a hétvégén. Egyébként…..
sanyosz75
2014.12.10 22:12:54
hiánypótló írás. :-) saját tapasztalat, hogy futást követően néha sokkal frissebben s̶z̶a̶l̶a̶d̶o̶k̶ ̶a̶z̶ ̶á̶g̶y̶b̶a̶ végzek még egy kis házimunkát, mint egy átlagos hétköznapon. szóval az is érdekes kérdés, hogy a futást követő eufória hogyan hat ki más, későbbi testi tevékenységünkre.
Az elmúlt három hétben nem sportoltam. A dolognak meglehetősen prózai oka volt ezúttal: volt egy bőrgyógyászati műtét a hátamon, úgyhogy várnom kellett a szaladgálással. Sajnos közbejött egy kis rakodás a második héten, így egy héttel még el kellett tolnom a…..
Üdv mindenkinek aki bejutott a második fordulóba! A vártnál kevesebben estek ki, de lényeg, hogy Szasza köztük van remélem, hogy egy kicsit ennek a versenynek is köszönhetően jobban figyeltetek magatokra az ünnepi asztalnál. (Vagy voltatok olyan hülyék, mint például Pannonfunk és…..
sanyosz75
2012.01.05 08:27:48
Az, hogy beégtem ebben a fogyós kihívásban, a napnál is világosabb, nincs is ezzel baj. Ami viszont a fontos, hogy a 47 játékos jelentkezett a fogyós versenyre, 26-an összesen 59 kilót adtak le, iramszarvas kolléga precízen megtartotta a súlyát, hárman pedig híztunk, ezzel…..
Szintén egy "alulról jövő" kezdeményezést mutatunk be. Sok Futóblog olvasónak nem lesz ismeretlen a most "Vésd be!" néven nevezett önbevallásos táblázat, viszont revitalizáljuk a dolgot. Ehhez a kommentek és futóközösségben két aktív személy, azilinha és…..
sanyosz75
2011.11.10 16:43:34
@azilinha: @pantomimes: ha megbírom, megcsinálok én bármilyen módosítást. :)
kérdések:
- ha jól értem, a résztvevők minden hónapban az előző havi teljesítményük szerint legyenek csökkenő sorrendbe rakva, és ezt a sorrendet hónap közben ne változtassuk? ehhez akkor az aktuális havi összes mellett az előző havi összes km adatra is szükségünk van egy külön oszlopban
- egyetértek ezzel a rendezéssel, de miért nem kumuláljuk az értékeket, mondjuk októbertől kezdve? így hosszabb időszakot alapul véve jobban egymás elá/fölé kerülnek az azonos teljesítményű futók.
melyik verzió legyen?
kérdések:
- ha jól értem, a résztvevők minden hónapban az előző havi teljesítményük szerint legyenek csökkenő sorrendbe rakva, és ezt a sorrendet hónap közben ne változtassuk? ehhez akkor az aktuális havi összes mellett az előző havi összes km adatra is szükségünk van egy külön oszlopban
- egyetértek ezzel a rendezéssel, de miért nem kumuláljuk az értékeket, mondjuk októbertől kezdve? így hosszabb időszakot alapul véve jobban egymás elá/fölé kerülnek az azonos teljesítményű futók.
melyik verzió legyen?
sanyosz75
2011.11.16 15:00:50
@pannonfunk: @pantomimes: de az októbertől kumulált érték folyton változik, hiszen abban az aktuális hónap teljesítménye is benne van. vagyis hiába rendezem hónap elején csökkenő sorrendbe, már az első futásokat követően el fog a sorrend mászni.
Írogatok már 3 éve a Futóblogra, de igazán említést sem tettem róla, hogy hogyan kezdtem futni. Talán azért, mert igazán nem egy nagy story. Sőt még csak nem is érdekes.Sanyosz nagyon szellemesen leírta, hogy amikor ő futott én az MVSC pályáján, a homokozóban építettem…..
sanyosz75
2011.11.09 21:57:32
@pannonfunk: a ToiToi-os sorban már túl izgatott voltam erről beszélni. :)
Ne feledjétek, a Nike Futóklub télen is vár benneteket! Ahogy tavaly, idén télen is folytatjuk a fusd át a telet akciót. A pontos időpontokat és helyszíneket később publikáljuk, addig is egy inspiratív (!) felvétel az oszlopos tagokról. ..
sanyosz75
2011.11.06 12:41:14
@Siluka: elvileg, ha a kívánt kalibrálási távot lefutottad, és megállítottad az órát, akkor van lehetőség az újbóli kalibrálásra (vagyis utólag lehet módosítani). nekem ez iPodon és nanón működött.
A szigetkör PB hozott lázba, vagy mi történt? Ez tényleg én vagyok?Szépen futogatok tovább, ragaszkodva az 5 percen belüli ezrekhez. Eljutottam odáig, hogy ez nekem már meg se kottyan, sőt, ez a kényelmes tempó. Eszembe jut, amikor Szasza mondta, hogy emeljem magasabbra a sarkaimat,…..
sanyosz75
2011.11.02 16:39:57
sanyosz75
2011.11.03 11:52:37
@azilinha: tényleg, az az Új Buda Center. gondolom, hogy nem betegeskedsz, ha futás mellett tértél be. nemrég költöztünk (úgy másfél km-rel távolabb a Kopaszitól), és ez elég sok szabadidőt igényelt a futás rovására. néha munkából futok haza (ahogy múlt héten is találkoztunk), de volt azért egy kevés Kopaszi is. a napokban gondoltam a múltkori Normafás futásunk útvonalára is, de nem tudom, mikor jutok el oda.
Korábban terveim között szerepelt, hogy 1:45-ön belüli félmaratont fussak. A szeptemberi verseny sajnos nem úgy sikerült ahogy terveztem, ezért arra gondoltam, hogy majd novemberben, Siófokon megfutom az egyéni legjobbamat, hiszen arról a versenyről egyrészt szép emlékeket is őrzök…..
sanyosz75
2011.10.24 13:10:40
@pantomimes: a márciusi verseny felkeltette az érdeklődésemet, de még nem tudom. Siófokkal kapcsolatban pedig úgy vagyok, hogy 1 hónapnál több felkészülést nem áldozok rá. persze te még fiatal vagy, jövőre is döntögethetsz rekordokat. :)))
Pannonfunkkal és Random_-mal futottunk a Hármashatár-hegyen. Jó volt. Ezért érdemes futni.Effe kérésére UPDATE (10.08., 21:58) Na jó, kicsit bővebben. Szóval a Facebook-on kezdett szerveződni az egész, Pannonfunk kezdeményezésére. Én rögtön rázizzentem, mert a tavaszi Samsung…..
sanyosz75
2011.10.08 22:19:01
Eljött a nagy nap. Vasárnap reggel 7-kor kelni nem a legkellemesebb, amit el tudok képzelni, de a futóversenyláz hamar felfrissített. A cuccaim már mind elő voltak készítve, így csak öltözés, kajálás és indulás.A helyszínre érve ledöbbentett, mekkora területet foglal el a…..
sanyosz75
2011.10.04 11:12:26
@azilinha: Karesznek jobbulást!
Október végén, 19 és 23 között kerül megrendezésre a teljesen újrainduló és nevében átkeresztelt Bécs-Pozsony-Budapest Ultramarathon futóverseny. Erről a régi múltra visszatekintő, tavaly végül ilyen-olyan formában elmaradt versenyről eddig kevés szó esett itt a Futóblogon,…..
sanyosz75
2011.09.28 13:00:23
@kúlcsi: ennek kapcsán gyorsan meg is kérdezem. néztem a futanet oldalon a vasárnapi maratoni táv útvonalát. a térképen a budai oldalon északon nem jelölik pontosan, hogy hol van a fordító. tudja valaki, hogy meddig kell elfutni?
Mgergoo vagyok. DK. Szeretnélek motiválni, hogy fuss, és ha nem tudsz még futni, ne keseredj el, hanem gyalogolj! Kezdj el mozogni és ne add fel! Jó eséllyel sokkal jobb állapotban vagy, mint ahonnan én indultam...
2009. ősz.
124 kiló. Ennyi vagyok. Olvasom a futóblogot az elejétől a…..
sanyosz75
2011.09.11 15:56:41
Sikeresen igazoltam Onicuka bácsi tételét. Az öreg, illetve akkor még csak harmincegynéhány éves guru a kosárlabdázók után a maratonistáknak készített sportcipőket, és kutatásának fókuszában az a probléma állt, mi okozza a vízhólyagokat. Onicuka szan arra a meglepő…..
sanyosz75
2011.09.11 15:41:46
@sanyosz75: ...mármint az akciós árért lehet 28-ast venni.
Pár hete még magabiztos voltam, a korábban kitűzött cél gyerekjátéknak tűnt és még komolyabb célokat kezdtem álmodni magamnak. Sajnos a valóság jól arcon csapott, a korábbi remek sebességem nemes egyszerűséggel eltűnt. Próbálok okokat keresni, de egyértelmű és…..
sanyosz75
2011.08.31 22:38:17
@pannonfunk: én már most a várható meleggel mentegetem magam, meg azzal, hogy nem lehet egyszerre félmaratonra és maratonra is készülni. :)
sanyosz75
2011.09.01 10:37:11
@pantomimes: sajnos vénykötelesek, és nem a legolcsóbbak. bár egy 10 darabosat talán még megér ez a szezon.
www.hazipatika.com/gyogyszerek/termek/AERIUS_5_mg_filmtabletta/13789
a cipőhöz valóban kell egy pár alkalom.
www.hazipatika.com/gyogyszerek/termek/AERIUS_5_mg_filmtabletta/13789
a cipőhöz valóban kell egy pár alkalom.
sanyosz75
2011.09.01 11:31:31
@pannonfunk @pantomimes: az allergia elleni gyógyszereknek általában megvan az a mellékhatásuk, hogy álmosságot okoznak. ezért javasolják, hogy az esti órákban vegyük be. a saját tapasztalatom az, hogy lehet benne valami, de nem érzem nagyon komolynak ezt a hatást.
augusztusban viszont valóban volt olyan időszakom, hogy cserélgettem a gyógyszereket, és volt olyan nap, hogy kétfélét is bevettem, na az már tényleg megborított. Ti ne csináljátok. :)
augusztusban viszont valóban volt olyan időszakom, hogy cserélgettem a gyógyszereket, és volt olyan nap, hogy kétfélét is bevettem, na az már tényleg megborított. Ti ne csináljátok. :)
Ne feledjétek: jövő héten vasárnap, szeptember 4-én lesz a legjelentősebb éves Nike sportesemény, a BSI-vel közösen megrendezett félmaraton. Még lehet nevezni a Futaneten, katt ide. Az útvonalon történt kis változás, az Olof Palme sétányon indul a mezőny és ott is van a…..
A Kopaszi Ultrákkal (saját tentatív név) történt közönségtalálkozó elég sikeres volt. Először is azért, mert késtem negyed órát, így Sanyosz75 és pantomimes sporttársakkal csak egy laza átmozgató 2,2 km-es félkörre tudtam már csak elmenni. Utána pedig azért, mert…..
sanyosz75
2011.08.23 23:02:12
sanyosz75
2011.08.24 15:44:11
@azilinha: excel témában Józsi már telefonozott ma. szeptembertől valamit elindítunk egy új sheeten, de a jelenlegi táblázatban. privátban majd kereslek.
Újabb találkozót szerveznek a Kopaszi Ultrák. Ma este 18:00-tól a Kopaszin közös futás azilinha vezényletével (két kör), utána pedig 7-től sörözés. Akinek van kedve, csatlakozzon. Ha nem ismernétek a Kopaszi Ultrák történetét, rövid összefoglaló. Kicsit több, mint egy…..
sanyosz75
2011.08.23 13:45:47
@angelday: kitalálom! készíttetsz a képről egy remake-et ma este? :-)
Éljenek a Kopaszi Ultrák!
..
sanyosz75
2011.08.11 23:01:50
sanyosz75
2011.08.11 23:34:12
@azilinha: jó kérdés... de szerintem, ha ráér, biztos eljön (hóna alatt egy üveg pezsgővel, ugye). elvégre ő a felelős a Kopaszi gát posztért. :)
sanyosz75
2011.08.22 13:18:00
Ma délután elmentünk a Decathlonba vásárolni néhány, a futás alkalmával orálisan használandó, energiát biztosító segédanyagot.
A kosárba került 12 db Aptonia gél, 2 doboz (összesen 10 db) kisebb kiszerelésű gél, 4 doboz gyümölcssűrítmény és egy doboz Isostar tabletta. A…..
sanyosz75
2011.08.18 16:52:12
@Sz.Lacc: a szélmentes versenyért is szoríts, mert a rakparton sajnos az ellenkezője sem kizárt. egy észak-nyugati szél a pesti rakparton (10-14. km között) elég szenya tud lenni, és sajnos nem ritka.
A BSI (Budapesti Sportiroda) oldalán is lehet már elektronikusan nevezni a szeptember 4-i Nike félmaraton hármas váltójára.
Idén először 3 fős váltóban is teljesíthető a Nike Budapest Félmaraton, ez a Fuss Budapest TRIO. A Nike várja vállalkozó kedvű csapatok jelentkezését a…..
sanyosz75
2011.08.17 08:24:53
@DaMartian: elég érdekesek a Pega árak. én a 27-est még a Decában vettem, kb. 26-27-ről volt 18-19 ezerre leértéklelve. pár hete viszont az Intersportban láttam akciózva, 32-ről 26-ra. néha az az érzésem, hogy az akciózás azt jelenti, hogy az aktuális ár fölé írnak egy magasabbat, amit aztán jól áthúznak. :-)
FIGYELEM! Augusztus 15-én hétfőn reggel 8 órakor lekerül a "NYOMOT HAGYUNK" Futóblog pólórendelés űrlap, ezért aki még akar rendelni, addig az időpontig teheti meg. update: a rendeléseket lezártuk, aki bújt, aki nem, jövünk!
A részletes blogposzt és rendelőform…..
sanyosz75
2011.08.13 20:41:27
sanyosz75
2011.08.13 22:45:17
@angelday: ezt nem értem, de várom :-)
Tegnap kimentem — inkább úgy kéne mondani: kijutottam — a Margitszigetre (elképesztő dugó volt, busszal mentem). Nem volt kinn kamion, csak a futóklub, a 19 órással majdnem el is indultam. DaMartian már lefutott egy kört, Soma Utánfutó szintén visszaért, én pedig dacára…..
sanyosz75
2011.08.10 22:36:46
Nem mondhatnám, hogy a sport jelentéktelen szerepet töltene be az életemben. 6 éve nyomom a futást igen rendszeresen, de a kiegészítő sportok se törpülnek el. Hogy miért csinálom, arra most nem tudok egyszerűen válaszolni, majd talán egy későbbi posztban. 2009 óta járok…..
Kedves mindenki!
Eddig minden évben készítettünk Futóblog közösségi "for the people by the people" pólókat, a korábbi modelljeinket bemutatja Winklair és Bitliszbá:
Idén sem lesz ez másképp, a projekt már régóta érik és új megközelítés igényelt. Személyesen…..
sanyosz75
2011.08.10 13:22:59
@BGy: ja, és azon karakterszámot is lehetne növelni. :-)
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz