Adatok
gekkocska
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Kaptam egy felkérést egy vegetáriánus étrend kialakítására, gondoltam megosztom a nyilvánossággal, hátha más is hasznát veszi, még olyanok is, akik nem vegetáriánusok. Elég nagy kihívás volt összeállítani, egyrészt, mert ilyet még nem írtam, másrészt, mert nem vagyok…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Az eredmény pedig 87-ről ma reggeli állás szerint 81.6 kg-ra sikerült lefogynom március 9-e óta, ugyanis akkor kezdtem el az egész projektek. Ez nagymértékben szálkásodást eredményezett, tehát inkább a zsírból sikerült fogyni, de 10% erőcsökkenést is tapasztaltam a konditerembe. Más eredménye nem nagyon volt. Mármint a vega étrend nem sokat dobott a közérzetemen. Inkább annyit tapasztaltam, hogy a kis adagok miatt nincs annyira leterhelve az emésztőrendszerem, ami jó érzés. Szóval köszönöm a segítséget, nagyon hatásos volt!