Adatok
Klausz Reka
40 bejegyzést írt és 24 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Már 7 nap karantén elég volt ahhoz, hogy a magányom óriásira nőjön. Hiába néztem meg több mint 20 filmet, játszottam számtalan szókeresőt és beszélgettem órákig telefonon a barátaimmal. Valahogy mindenhol magammal találkoztam, semmi nem tudta elterelni a figyelmemet arról, hogy vagyok.
Tiszta…..
Reggelente a szomszédasszonyommal gyalogolni járunk. Mielőtt felkelne a város és nyüzsögve belevágnánk a napi teendőkbe egy órán keresztül gyalogolunk. Összeszokott hangulatban közben átbeszéljük a napi híreket, illetve különböző történeteket mesélünk egymást szórakoztatva.
Az igazat megvallva, ha…..
Már hónapok óta toltam magam előtt az elkerülhetetlennek tűnő lakásfestést. Ha csak egy pillanatra is belegondoltam, hogy össze kell pakoljam a számtalan kutyűmet, teljesen elment a kedvem az egésztől és azonnal beszerveztem egy jóval fontosabb és élvezetesebb elfoglaltságot.
Talán ennek is…..
Apám halálát követően meglepődve fogadtuk a hírt, hogy Anyám akar egy kutyát. Elsőre nem is vettük komolyan, de amikor a gyász átlengte a mindennapjainkat, szinte minden menekülő útvonalnak tűnt. Mindannyian arra gondoltunk kimondatlanul, hogy Apám helyére, most bekerül egy kis szőrös lény. Teljesen…..
Utálom, amikor egy csodás érzésekkel telített álom felolvad ébredéskor. Ilyenkor próbálom a tudatommal rabul ejteni a melengető érzést, majd, ha már az sem megy, szaladok a képkockák után, de visszafordíthatatlanul beszivárog a jelenlét. Eltűnik könyörtelenül az álom és titkon remélem, hogy este…..
Formálódik bennem valami még ezzel a komfort zónával, csak valahogy még nem állt össze.
A szombat pihenős nap volt, egyébként.Belül nagyon forgattam ezt a komfort zóna témát. Kerestem, hogyan lehetne jobban megfogni mi is ez.Kívül elmentem a gyerekért. Csevegtem anyámmal. Hazahoztam a gyerekemet.…..
Klausz Reka
2018.02.28 17:19:40
Ami miatt szeretném, hogy a komfort zónát szétszálazzuk, az első sorban az, hogy könnyen címkézhető fel gondolati szinten sok tevékenységünk vele. Ami persze egy logikus folyamat a gondolkodásban, csak az a baj, hogy amint felcímkézzük eltávolodunk attól az érzelmi választól, ami miatt választottuk. Azt javaslom, hogy kezdődjön azzal ennek a feltérképezése, hogy a komfort zóna szót tilos használnod egy hónapig. Ha le akarnád írni, vagy belül narrálni, akkor köteles vagy keresni egy oda jobban illő szót, ami lefesti a helyzetet, érzést.
Gyerekes nap volt.Játszottunk. Ettünk. Filmet néztünk. Ettünk. Sétáltunk.
Belül meg még mindig forgatom magamban ezt a komfort zónát, amihez mára bekúszott a függőség is. Társul hozzá egy mozdulat is péntekről. Az előadás után beültünk egy bárba. Olyan manapság divatos helyre. A kísérőm meghívott…..
Klausz Reka
2018.02.28 17:14:46
Reggel gyereket bevittem az iskolába, én pedig átmentem egy pszichodramatista barátnőmhöz. Úgy volt, hogy rendet rakni segítek, aztán az lett belőle, hogy ő tartott nekem egy szupervíziót a munka és én témában, én meg segítettem neki véglegesíteni és posztolni egy facebook hirdetést.Közben…..
Este egy playback színházi előadásra voltam hivatalos. A kolléganőm is a fellépők között volt, ő hívott engem és én szívesen és kíváncsian igent mondtam. Az előadás utánra kis bulit is szervezett, mert most volt a szülinapja. Erre is igent mondtam, rég voltam ilyenen.Aztán nap közben tovább…..
Kedzek megtalálni valami rutint a napok menetében. Dolgok, amik régen megvoltak, elvesztek, most visszatalálnak hozzám. Apró dolgok. Például beágyazni reggel felkelés után. Inni egy csésze teát indulás előtt. Reggelit készíteni. Elvinni a gyereket az iskolába és utána dolgozni menni. Este fürdés,…..
Szolgálati közlemény!
Ezennel áttérek arra, hogy a címsorba a dátumot írom, hogy ha nem jut időm aznap posztolni, és néha nem jut, akkor is egyértelmű legyen, hogy melyik napra vonatkozik. Mert írok én minden nap, de ugye azt este jó megírni, de legalábbis befejezni, viszont este a meseolvasásba én…..
Ma végre eljutottam egyénibe! A betegség miatt ez is kimaradt egy hónapig és már nagyon hiányzott.Átbeszéltük a pénz és elszámolás részét, amitől megkönnyebbültem. Ám ha már feljött, azért dolgoztunk ezzel a rettegéssel is egyet. Szóba került még a képességeimbe való beleállás. Hogy ideje lenne…..
Klausz Reka
2018.02.24 16:14:59
@Jakab Nóra: Mit jelent az, hogy egy sínen mozgott az életed?
Ma az egyéni terapeutámmal szóba került a terápiák fizetése, elszámolása (most épp hitelbe járok hozzá).És ez hozta ugyanazt a rettegést, biztonságvesztést, félelmet, ami nekem nagyon ismerős a szülői házból. Ám most annyival beljebb voltam ehhez az érzéshez, hogy míg egy hónapja még lehasítottam,…..
Klausz Reka
2018.02.24 16:10:08
@Jakab Nóra: Azt hiszem ezek a fontos pillanatok, az előnye a naplóírásnak, hogy legyen egy visszajelzésed, hogy valójában miért is dőltél ágyba. :-)
Apropó jön már is a kérdés: szerinted legális, hogy fáradt vagy?
Apropó jön már is a kérdés: szerinted legális, hogy fáradt vagy?
Ma amolyan gondolkodós napom volt. Reggel, ébredés után megválaszoltam a kommentjeidet. Már napok óta gondolkoztam a válaszokon, tegnap este is nekifutottam, de most sikerült igazán összeszedni hozzájuk a gondolataimat. És ahogy írtam ezeket a válaszokat szembe jött velem egy régi…..
Klausz Reka
2018.02.24 16:05:45
@Jakab Nóra: Lehet, hogy érdemes volna újradefiniálni a szabadság szót a szótáradban. Ez persze nem könnyű feladat, én magam is elbajlódom vele. A fentiekben leírt szabadság tökéletes szinonimája a börtönnek.
Talán inkább másképp teszem fel a kérdést, szerinted miket tudtál megtanulni az első 33 évben. Mint pl.: eltitkolni magadról dolgokat., stb...
Hogyan tudnád izgalmassá tenni az életedet? ....mi állít meg benne .....
Mi a fene az a fejlődés? Neked mi? Ki mondta, hogy fejlődni kell?
Talán inkább másképp teszem fel a kérdést, szerinted miket tudtál megtanulni az első 33 évben. Mint pl.: eltitkolni magadról dolgokat., stb...
Hogyan tudnád izgalmassá tenni az életedet? ....mi állít meg benne .....
Mi a fene az a fejlődés? Neked mi? Ki mondta, hogy fejlődni kell?
Nyugis, laza nap volt.A tegnapi csoporton elfáradtam, így aztán megengedtem magamnak egy kis lustizást.Álmodtam is: Egy férfi ismerősöm minősége változni fog. Vagy bennem fog változni a férfi minőség.Délelőtt kimentem a piacra almáért.Délutánra barátokkal volt találkozó és mozi megbeszélve.…..
Klausz Reka
2018.02.19 21:01:05
Klausz Reka
2018.02.24 15:59:39
@Jakab Nóra: Amennyiben csoportfüggésről beszélünk vajon neked melyik részed van függésben? Melyek azok az érzések, élmények amik csak ott tudnak életre kelni?
Én most egyszerre olvasom a visszajelzéseket és már az előzőnél is felmerült bennem a függés szó, de meggyőztem magam, hogy ez a korábbi bejegyzésben még nincs benne konkrétan, hát erre itt meg írod, mint az antipátia oka. Ez azért nagyon izgalmas kutatni való, mert nagyon véded az ellenkezőjét.
Én azt tapasztalom magamon, hogy amikor még nem vagyok tudatában egy félelemnek, érzésnek, hitnek, akkor egosan megvédem. Bekapcsol a védekező mechanizmus. Meggyőződésem, hogy az ego a legnagyobb barátunk az önismeret során, mindig árulkodik. :-)
Én most egyszerre olvasom a visszajelzéseket és már az előzőnél is felmerült bennem a függés szó, de meggyőztem magam, hogy ez a korábbi bejegyzésben még nincs benne konkrétan, hát erre itt meg írod, mint az antipátia oka. Ez azért nagyon izgalmas kutatni való, mert nagyon véded az ellenkezőjét.
Én azt tapasztalom magamon, hogy amikor még nem vagyok tudatában egy félelemnek, érzésnek, hitnek, akkor egosan megvédem. Bekapcsol a védekező mechanizmus. Meggyőződésem, hogy az ego a legnagyobb barátunk az önismeret során, mindig árulkodik. :-)
Ma semmi nem történt.Reggel bevittem a gyereket az iskolába. Utána bementem az Aradi irodába adatrögzíteni. Azt csináltam háromig egy ebédszünettel. Háromkor átjöttem a házba bodywork csoportra (itt segítő vagyok). És ez lesz tízig. Akkor hazamegyek és lefekszem aludni.
Most épp vacsora szünet van...
Klausz Reka
2018.02.16 22:06:39
Klausz Reka
2018.02.24 15:53:09
@Jakab Nóra: Ha abból indulunk ki, hogy pont ott vagy ahol lenni akartál, akkor érdemes kutatgatni, hogy miért végzel napi több órában olyan tevékenységet, mely, ahogy mondtad "lélekölő".
Mi történik a csoportokon, ami miatt hasznosnak, élőnek érzed magad?
Van olyan elképzelésed, hogy a médiumitásodon kívül nincs más képességed?
Mi történik a csoportokon, ami miatt hasznosnak, élőnek érzed magad?
Van olyan elképzelésed, hogy a médiumitásodon kívül nincs más képességed?
Reggel még mindig nagyon dühös voltam az én kedves barátomra.Aztán amikor tudtam neki válaszolni, azt tudtam írni Neki, hogy kíméljen meg az üres frázisoktól és legalább legyen annyira őszinte, hogy elmondja nekem, ha már a szemembe nem megy, akkor a virtuális csatornán, hogy én nem hiányzom neki és…..
Klausz Reka
2018.02.16 22:04:48
Klausz Reka
2018.02.24 15:48:14
@Jakab Nóra: Mi a legjobb abban, hogy nem találkoztok?
Anya üzemmódban toltam az egész napot. Mivel a gyerek beteg, ezért egész nap otthon voltunk. Ő gyógy-legozott. Én főztem, takarítottam. Aztán amikor jött érte az apja, akkor én elmentem szülői értekezletre.
Viszont végre sorra került a mosogató is! A lakásban ott jelent meg az az elakadás, ami a…..
Klausz Reka
2018.02.16 21:58:03
Fogalmam sincs mit lehetne írni kezdésnek. Talán kezdjük a legegyszerűbbel.Hogy vagyok, kérdezem magamtól.Még betegen. A torkom fáj. Most egy újabb fajtán, olyan szúrós kaparósan, és kúszik felfelé fülre, homlokra, ha lassan is, de végigjut a rendszeren és akkor vége lesz.Közben pedig azon töröm a…..
Klausz Reka
2018.02.15 22:17:54
@Jakab Nóra: Hát ez bizony elég jól hangzik! :-)
Több héten keresztül küszködtem gyakran fojtogató köhögéssel. Természetesen mindent kipróbáltam a finom kanalas gyógyszertől, a fenyőrügy szirupon át, a mellkasom bezsírozásáig. Még sószobában is üldögéltem és felhívtam az összes spiri barátomat, hogy dolgozzanak rajtam, mert én közel állok a…..
A minap a szokásos hőbörgésemet hallgatta anyám az "élet milyen igazságtalan" címszóval, azaz mennyivel könnyebb másoknak, vagy a meg sem érdemli történetek, amikor csendben és bölcsen annyit mondott: Igen Réka, mert te nem tudsz félrenézni. Micsoda? Félrenézni? Éljek hazugságban? A szinte kamaszos…..
Sikerült több évtizedes nyugodt éjszakai alvási szokásaimat felrúgva, áttérnem a nyitott szemmel való alvásra. Ez persze önmagában nem lenne baj - hiszen úgy sem látom, ha nem okozna szemszárazságot, majd az első pislogásnál éktelen fájdalmat. Próbáltam utána olvasni vajon mi lehet, az oka, azonban…..
Összepakolva közel húsz év papírjait és emlékeit – leköszöntünk bátyámmal, abból az irodaházból, amit még ötven évvel ezelőtt Apuci tervezett. Persze a kezdeti pánik, hogy hogy lehet ilyen sok évet összepakolni és egyáltalán mit kell csinálni magammal, ha nem járok be a megszokott irodámba, jócskán…..
Miden utazásom előtt el szoktam képzelni, hogy milyen is lesz az utunk, várhatóan milyen benyomások fognak érni és egyáltalán, hogyan fogom magam érezni. Szerencsére, soha nem azt kapom amit elképzeltem - ami nem azt jelenti, hogy jobbat vagy rosszabbat, hanem egyáltalán, csak egyszerűen mást. És…..
Mindig is foglalkoztatott, hogy mi lenne, ha a fák beszélni tudnának. A mi diófánk több mint száz évet állt a kertben, végignézve a háborúkat és 4 család életét. Vajon mit mesélne a háborúról? Alig néhány méterre tőle hosszú lövészárkok húzódnak még a mai napig is. Gyerekkoromban azt játszottuk,…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz