Adatok
p_sk
3 bejegyzést írt és 222 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Műanyag: önmagát a valódinál keményebbnek tartó, "álmenő", "pléhvagány"
– Azé' nem rosszak az ilyen rendőrös balhék...
– Milyen balhék, Tatár? – néz fel Botond. – Átálltál?
– Gyűrjem a picsádba a makkot, te buzi! Beöltözni kéknek, azt' úgy…..
p_sk
2013.01.11 13:47:56
@Bukott Rockzenész: azonnali szabadulós volt, szerintem ennyi a sztori, mehetünk a zsikire sztorikér.
p_sk
2013.01.19 00:22:18
verjem a miniszter tenyerébe aki idevonta a kágyékásokat, mó.
@Gyurbán Fektor: A véleményed közügy, mi meg attól mind el vagyunk tiltva. Ehhez tartsd magad mer villára vöszlek egyszer kimegyek.
@Gyurbán Fektor: A véleményed közügy, mi meg attól mind el vagyunk tiltva. Ehhez tartsd magad mer villára vöszlek egyszer kimegyek.
Nagyon szégyelljük magunkat, de az elmúlt háromnegyed év posztjait átnézve rá kellett döbbennünk, hogy minden wannabe testépítő sztár kedvenc kérdését még nem tárgyaltuk ki megfelelő mélységben. Milyen X gyakorlattól lesz geci nagy Y-om?
Az alábbi táblázat nekik segít…..
p_sk
2012.12.22 14:50:12
@Squatting Stingray: Ahogy érzed :)
apropó, ahova most járok, ott TRX van a guggolókeretre erősítve. Komolyabb súlyoknál ciki vagy nem, de kiszaladhat egy puki, tiszta cink hogy mögöttem 20 centire a fejével bohóckodik valaki, én meg a térdtartásom rontásával javítok annak esélyén, hogy ne fingjam le a fejét véletlen.
apropó, ahova most járok, ott TRX van a guggolókeretre erősítve. Komolyabb súlyoknál ciki vagy nem, de kiszaladhat egy puki, tiszta cink hogy mögöttem 20 centire a fejével bohóckodik valaki, én meg a térdtartásom rontásával javítok annak esélyén, hogy ne fingjam le a fejét véletlen.
p_sk
2012.12.22 18:08:33
@Squatting Stingray: ez a veszély nem áll fent, szerencsére a keret maga nem nagyon hagy kívánnivalót maga után, hacsak nem azt, hogy két hónapon belül kinövöm. 140 kg-ig terhelhető... legközelebb simán bemondom a trx-eseknek hogy ha lefingom a fejét, az nem neki szólt, hanem a gyakorlatának :D
Gajdeszol: ráfókuszál/ráhajt valamire
– Mi a faszt recsegel, Szamuráj? – megy oda a földijéhez Hirceg. – Találjá' má' magadnak valamit!
– Faszom, egy gáré nem mén ki a fejembű'. Vágod ezt, Hirceg báttyám?
– Öcsém, kitelefonálok, írattatok én neked száz szerelmes…..
p_sk
2012.11.22 16:37:14
@doggfather: nekem inkább kv-t főzessetek valamelyik csicskával.
p_sk
2012.11.25 10:39:25
@Bukott Rockzenész: ENNYI bazmeg! Vamzer pucol fel dobcsira, a szütyőjét kapják szét a gyerekek, fele tubálló az enyimé, kávét a szekrényembe, többi a közösbe!
Betalálni: váratlanul sok pénzt / árut szerezni
– Szeva Mercis! – üdvözli régi spanját Botond a sétán. – Ezer éve nem láttalak!
– Csumi tesa, fasza minden! Kicsit pattintgattunk fenn, ezé' nem látogattam mostanában ezt a szaros zsikit.
– Betaláltak a spanjaid?
– Be…..
p_sk
2012.11.15 12:57:26
@pocaklakó minimanó: sehogy. aki sokat (40 fölött) él, az nem is él igazán.
p_sk
2012.11.18 15:07:22
@pocaklakó minimanó: akinek a másé értékesebb (és az ilyen sose fogy el), annak a rendes meló sosem fog kelleni.
p_sk
2012.11.23 09:21:08
@dragaszagom: ennyi :)
Ismét egy cikk vendégszerzőnk, tom tollából.
A férfi nemi hormonok (=androgének) egyik legfontosabb hatása az izomtömeget növelő, ún. anabolikus hatás. Számos más nem-szteroid hormon is rendelkezik ilyen hatással (növekedési hormon, inzulin, inzulin-szerű növekedési faktorok…..
p_sk
2012.11.18 10:00:03
Karácsonyfa: papírral összekötött drót, amely a lenyelését követően karácsonyfaszerűen szétnyílik
– Mi ez a zárás, Palika? Most akartam lehúzni az új gyerekekről a Nike csukát...
– Valami ember benyelt, Hirceg.
– Benyelt? Faszomat nyeli le, ha visszajön az IMEI-ből…..
p_sk
2012.11.12 17:34:03
@Bukott Rockzenész: ki van zárva, mer annál rafkósabb vagyok. háromméteres körzetemben mindig fel van mosva, ezér esik-kel a sok tücsök.
p_sk
2012.11.12 17:35:30
@Bukott Rockzenész: még jó amúgy hogy nem töltöttél le valami Notár Mary kazettát mer torkon is szúrtam volna magam a bűntudatba :)
p_sk
2012.11.13 11:55:59
@Vamzer: jól van, de borítsd akkor a szütyődet, kiscsávó. a vécé azér vécé, hogy lehúzzák, nem?
Az alábbi rövid eszmefuttatás tom nevezetű kedves olvasónk tollából származik - köszönet érte! Egyben szeretnénk jelezni, hogy amennyiben bárkinek van a blog témájába vágó mondanivalója, szeretettel várjuk.
Perifériás és centrális mechanizmusok
Hosszan tartó fizikai…..
p_sk
2012.11.02 15:56:33
@tomcsi123: köszi a választ! Én azon a gondolatfonálon indultam el, hogy ha a test kap annyi szénhidrátot, hogy ne érezzen hiányt, akkor annak felélésekor fokozatosan "készenlétbe" helyezi magát a zsír felhasználására, és ennek a maga ambivalens módján a leghatékonyabb módja edzés szempontjából az anaerob megközelítés :)
Megjegyzés: Zsolt meghívására (köszönjük!) csatlakoztunk mi is a szinkronblog-projekthez: egyszerre teszünk közzé bejegyzéséket egy témában a Confidence and Power bloggal, Darkyval, a GPP training bloggal és Astartes-szel. Az aktuális téma a pihenés.
Repjegy - pipa. Fürdőruha -…..
Fülkézni: átjárni más zárkába telefonálni
– Pfhejj, de kivan a faszom ettől a köcsög fülkézéstől! Mindig akkor van zárás, amikor a legfontosabb ügyeket kell intéznem, hogy verjem a vamzerok szájába! – méltatlankodik Botond a nyitást várva.
– Valakinél van…..
p_sk
2012.10.19 20:04:31
@Bukott Rockzenész: akkora dzsudzsu, hogy még ha a vérét leengednék és megkapná más vérét, akkor is dzsudzsu maradna. egy rák a csávó megmondom neked.
Az omega-3-mat már jónéhány éve a szív és érrendszer egészsége szempontjából alapvető fontosságú zsírsavnak tartják - mi is azon kevés táplálékkiegészítő között tartjuk számon az omega-3 készítményeket, amelyet érdemes megfontolni, amennyiben nem fogyasztjuk…..
Visszatérő kérdés a tisztelt olvasóközönség részéről, hogy milyen edzéstervvel lépjenek be a súlyok világába, vagy folytassák edzőtermi kalandozásaikat. Itt és most ellőhetnénk a klasszikus "mindenki más, mindenkinek más válik be" bölcsességet, de ez a válasz egyrészt a…..
p_sk
2012.09.03 17:46:35
@Void Bunkoid: alapvetően szerintem szemléletbeli gond van itt. Arra gondolok, hogy szerinted a súlyzós edzés pénzkidobás. Egy hónapig lejárva, ímmel-ámmal, rendszertelenül csinálva valóban az. Ha én is javasolhatok valamit, járj le egy olyan terembe, ahol van egy guggolókeret legalább, és a cikkekben olvasottakat hasznosítva 3 hónapon belül meglátod, hogy igenis van értelme edzeni.
Nehéz fizikai munkát végezzen az ember akkor, ha másra nem alkalmas, más munka nincs, vagy az tetszik neki - de valódi, széles spektrumon működő ERŐT, mint azt az előttem szóló említette, nem fog vele az ember szerezni, akármennyit is melózik.
Sok sikert :)
Nehéz fizikai munkát végezzen az ember akkor, ha másra nem alkalmas, más munka nincs, vagy az tetszik neki - de valódi, széles spektrumon működő ERŐT, mint azt az előttem szóló említette, nem fog vele az ember szerezni, akármennyit is melózik.
Sok sikert :)
Biztos sok háztartásban vannak olyanok, akik nem ismerik ezt a nem túl bonyolult receptet, és ezért van az, hogy elhasználják a meglévő jégkockákat, és amikor szükség lenne rá, akkor már nincs a mélyhűtőben, mert nem készítettek újat recept hiányában.Ilyen nagy melegben pedig…..
p_sk
2012.08.23 09:39:27
Az alábbi írás Henry Rollins klasszikus esszéjének, a The Ironnak a magyar nyelvű fordítása. Az elkövető ezúttal kedves olvasónk, 6b64 volt. Köszönjük, nyereménye egy kézfogás Patriktól, amit az öltözőben vehet át! :)
Úgy gondolom, hogy a meghatározás definíciója az…..
p_sk
2012.08.18 14:38:03
p_sk
2012.08.19 14:15:56
A tipikus konditermi vendég esetében a cél általában a plusz kilók leadása - ennek eléréséhez pedig a bevett fitnesz-dogmák szerint hosszú, alacsony-közepes intenzitású kardióedzések szükségesek. Nem véletlen, hogy szinte minden teremben a futógépek és biciklik a legtöbbet…..
p_sk
2012.08.13 15:29:57
Srenkerkedik: hülyít valakit
Beszélőre megy a zárka; egy beugróban várakoznak, amíg nem szólítják őket. Mivel más rabok is mászkálnak arrafelé, kiváló alkalom nyílik egy kis dumálásra, vérszívásra.
– Mi van, Kefe, faszán vagy? – kezdi az…..
p_sk
2012.08.06 17:01:22
@Bukott Rockzenész: berecsegtem. asszony olaszba melózik, én csak ülök, sírok, bánatomba csiszolgatok és vágom a centit.
a többiek szerintem szabadultak.
a többiek szerintem szabadultak.
p_sk
2012.08.07 23:01:11
@Bukott Rockzenész: kajak? azt tudtam, hogy ha sokat iszok az árt a feleségnek, de ezt nem hiszem el. ki mondta?
Ha célod a stagnálás, a fejlődés elkerülése, a középszerűség vagy a kezdő szinten ragadás, akkor az alábbi bejegyzés neked szól. Már egy-két tanács megfogadása és következetes betartása is közelebb visz ezen célok eléréséhez, de ha mindegyiket megfogadod, garantáltan…..
p_sk
2012.08.06 16:59:32
@Squatting Stingray: nem túloztam :)
Betoloncoz: beszúr, tűvel a szervezetbe juttat
– Palika, kell vazelin? Tudok intézni okosba' a Tibáéktól. Be is toloncozzák a faszodba, hadd dagadjon a kis damilod, legalább érez valamit a csaj, ha mégis kipróbálnád – húzza Tatár Palit.
– Nem kell. Félek, begyullad,…..
p_sk
2012.07.30 20:18:49
p_sk
2012.08.01 17:20:48
p_sk
2012.08.02 17:34:12
@Bukott Rockzenész: a szervezett politikát a zsidó nagytőke agymosó machinációjának tartja amúgy is.
Extrém fellendülés jöhet péntek 11-15 óra között.
„Akik azt hiszik, hogy most jó, nézzék meg, mi lesz holnap" - jelentette be sajtótájékoztatóján Matolcsy György nemzetgazdasági miniszter. A politikus előrejelzése szerint ma kora este érkeznek meg a Kánaán első…..
p_sk
2012.06.21 17:50:56
Móka: marihuána; fűszívás
– Szívjad már, te horpadt mellű szakadék, má' negyedórája stoppolod a mókát!
– O-kééé! – válaszolja a levegőt befelé szívva Palika.
– Jófajta, csak kár, hogy ennyi! – húzza le a vécén a csikket Botond.
– Mi van, Hirceg, jó…..
p_sk
2012.05.30 17:18:52
Szakítós: nyakláncot, táskát leszakítással megszerző bűnelkövető (közben vigyáznia kell arra is, hogy az áldozatot ne lökje félre, mert abban az esetben már rablásnak minősül a cselekmény)
– Mi volt a tárgyaláson, Botikám?
– Semmi. Spanjaim meglátogatták a…..
p_sk
2012.05.26 11:21:54
@Vagoner pluSS: árja testvérem, lépj be közénk itt kőhidán! váltasz egy belépőt mind a szökésbe azt tettekkel is bizonyíthatod ideológiai felsőbbrendűségedet! járdaszegély ugyan nincs, de stokiba is lehet haraptatni! utazhatsz az Air Action charterrel!
Négy makk: 4mac (dizájnerdrog)
– Papókám! – kiabál a rádióra tapadt Lófiának Manó. – Elviszel magaddal betörni kint? Tudod, stabil vagyok!
– Nem – jelenti ki kerekperec Lófia.
– Mér?
– Drogos vagy. Nem hiányzik, hogy meló közben megkergüljél, mint a…..
Lemérgezni: a másik tudta nélkül begyógyszerezni valakit
– Láttad a Jappánt reggel, mekkora szütyő árut vitt a Dagadt Petihez mózolni? Hó végéig elég lenne a szintnek...
– Tartozik a Daginak. Azér' azt vágod, Eszmi, hogy ez nem csak sima mózolás? Kávézgatás…..
p_sk
2012.05.16 18:41:26
@Szerkó Ferkó: hagyjad már tesó. az a hír járja hogy megnézte a személyijén az anyja nevét, azzal bukott. nem volt neki frankó a frankó, mer pedró. aszongyák. ha nem így van akkor is pedró, mint az efkásoknál, vágod!
p_sk
2012.05.17 11:36:33
@Rettegő [ megbízott Bohócügyi Államtitkár]: Zsukel a vaker, tesó! Nehogy a sok szókötő tag vagy mi a gecim után a fogaidat is kiköpdösd! Igyál egy gyenge teát, hátha lenyugszol!
A csomidat meg ne hagyd elől!
A csomidat meg ne hagyd elől!
p_sk
2012.05.18 23:41:28
@pocaklakó minimanó: javarészt akut bűnözők vagyunk.
Habiszti csárázás: nők orális kielégítésének imitációja
– Volt egy gáré felénk, ötven és a halál közt, ilyen meghatározhatatlan korú retekbánya, mátósan örökké. Spanommal látjuk, hogy dzsal hazafelé, pörögtünk pont, mint majom fasza a köszörűkövön,…..
p_sk
2012.05.04 11:17:37
@Spiritmonger: azér azt ne felejtsed el, hogy odabenn az ember az első uszkve négy évben jellemzően Kajakbaszó Szent Jakabhoz imádkozik, hogy ne húzzák faszra, utána meg átáll a skála másik végére nem ritkán. má nem erőszakossági, hanem dominanciális értelembe. Fogatlan macskát is csak akkor kajakszopatnak ha minden nap más van a legjobban kipattintva a körleten. Ha van hajlamos csicsek akko ilyesmire az ember nem fanyalkodik. Nehéz ám eztet a mentalitást bennhagyni, amondó vagyok.
Zamek: amikor vége mindennek: borzasztóan rossz érzés vagy szégyen
– Te hogy lettél ilyen herionos buzi, Palika?
– Még tinéndzser gyerek voltam, Angyalföldön bútyiztam a Dagályba'.
– Fú, látom a séródon, hogy itt valami komoly sztori következik. Eszmeralda,…..
p_sk
2012.04.30 13:13:05
@Szerkó Ferkó: köszönöm drága tesvérem, távesz bahtaló neked is a hétvégére meg utána! rodáztassá annyit mint én!
neked húzatom, rátűztem a mikrofonra vagy hatvan rongyot!
www.youtube.com/watch?v=OdFr3qh_TJQ
neked húzatom, rátűztem a mikrofonra vagy hatvan rongyot!
www.youtube.com/watch?v=OdFr3qh_TJQ
p_sk
2012.05.02 13:18:49
@Rosszalvó: Azt megköszönöm. Jövő héten csomagoltatok neked két oldal szalonnát.
Amúgy szerintetek a Botondnak ez a rendes neve vagy a szakmájából-hobbijából adódó művésznév?
Amúgy szerintetek a Botondnak ez a rendes neve vagy a szakmájából-hobbijából adódó művésznév?
Punyer: rabló, csibész
A zárkába végre megérkezik a várva várt levél Gógyitól:
Szijaszók punyerek!!!
Mekezdem levelem irássát mint Tájszón a Pájafutását hát végűl is irók nektek a nagy kintivilágbol ahol szapadúltam. Miden nagyón ekciszticiálissan van…..
p_sk
2012.04.26 20:08:09
@Szerkó Ferkó: a húgom nyelvéből meg a családom élt nagyon sokáig!
p_sk
2012.04.27 14:01:11
@Szerkó Ferkó: "Az a hír járja terólad, hogy jóba vótá anyádda!"-kivitelben hallottam épp egy pár hete :)
p_sk
2012.04.27 18:50:05
@doggfather: pedig halljak meg a kozmába a spanom horgy a be a számittógépet. mert a telefont bár kitalálták ak özpontot aki megcsinálta az is cigán volt a rostás tivadar az nics má ben ezé kel sz..géprül.
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz