Adatok
laciii79
131 bejegyzést írt és 706 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ezt a versenyt tartottam idén a főversenyemnek. Még tavaly találtam rá, és nagyon megtetszett az egész sorozat. Apukámékkal egyeztetve megbeszéltük, hogy összekötjük egy kellemes nyaralással. Végül sajnos Apu és Noémi sem tudott eljönni, de rengeteget segítettek, hogy mi…..
laciii79
2012.10.05 23:36:06
Ez eddig olyan, mint egy rózsakert, jöhet a zúzás.... :-)
Keresem a családomat a pálya szélén akik aggódva várnak. Pár méteren belül meg is találom őket. Anya kérdezi mi kell. Közlöm vele, hogy a vizes kóla. Kezembe nyom egy kulaccsal. Még bennem van teljesen a bringás reflex ezért elveszem és szaladok vele. Kortyolgatok, majd mikor…..
.. leszállok, kicsit csóválom a fejem, hogy de jól indul a buli, bár tudom, hogy más nem nagyon tehet erről. A műszer nem mér. Látom azonnal mi a baj. Le van fordulva a villáról. Gyorsan megigazítom, közben remélem Apuék nem látnak. Elég égő lenne, hogy az ő fiuk áll meg. Majd…..
laciii79
2012.08.19 09:08:36
Nos, a múlt heti sérülés óta kíméltem a lábaim futás szempontból, és az erősítésekre meg a bringára álltam rá. Lesz ez még másképp is. :-)
DE most élvezem a gyúrást is meg a tekeréseket is. Főleg, hogy kellemesen meleg ám de szeles idő volt, ilyenkor lehet küzdeni az…..
Már javában a nyár második felében vagyunk, és bár a blogot elhanyagoltam, azért az edzések mentek rendesen. (edzesonline.hu)
Igaz, húsz feletti futásom nem volt mostanság, de azért szaladgáltam rendesen. Meg ment a bringa is, erősítettem teremben, és néha még úszkáltam is.…..
laciii79
2012.08.14 11:08:42
@snatch_: Tartok én is tőle, sajnos....
November környékén szeretnék megint egy marcit futni valahol, széjjel nézek majd. Mindenesetre mata írta, hogy Debrecenben lesz egy valamikor november elején, meglátjuk. :-)
November környékén szeretnék megint egy marcit futni valahol, széjjel nézek majd. Mindenesetre mata írta, hogy Debrecenben lesz egy valamikor november elején, meglátjuk. :-)
Csütörtökön Ancsival kettesben utaztunk Nagyatádra, hamar eltelt az a 7 óra :)
Elfoglaltuk a szállást, majd sok emberrel megismerkedtünk, beszélgettünk, strandoltunk, söröztem, sokat ettünk, még söröztem, lazítottunk, sétáltunk, tésztapartyztunk, előadást, technikai…..
laciii79
2012.08.13 08:39:24
Véget ért ez a hónap is. Az idő hihetetlenül repül. Ti is észrevettétek, hogy mennyire gyors lett a világ?
Júliusban nem sikerült úsznom. Ez annyiban volt aggályos, hogy az IM váltónknak én voltam az úszó tagja egy személyben. Ellenben 6x futottam, és ugyanennyiszer bringáztam.…..
laciii79
2012.08.08 10:28:20
@Tepó: Gratulálok itt is!
Tudom, hogy az úszással nem vagy elégedett, de azért 1:14-re hozni, úgy hogy 1 hónapja nem úsztál, plusz a sérülés...nem olyan rossz az. ;-)
Szép csapatmunka!
Tudom, hogy az úszással nem vagy elégedett, de azért 1:14-re hozni, úgy hogy 1 hónapja nem úsztál, plusz a sérülés...nem olyan rossz az. ;-)
Szép csapatmunka!
Sokan mondják felnőttek, hogy nem tudják mit akar a gyerekük, még középiskolában sem. Nem tudja mi az amit szeretne, nincs elképzelése mivel töltené legszívesebben élete hátralévő részét. Ezt én is éreztem magamon fiatal éveim során. Az általános iskolában sem volt még…..
Ahogy már Lenin is mondta...
Hiába szerelem, mindig bicikli jön ki belőle :)
Ha ebből benyomok kettőt az vajon doppingnak számít ?
Kettős bicepszpóz szemüvegfeltevésnek álcázva.
Gyorsan vegyük át még egyszer: kar előre, áthúz ....
Szergej, jó a…..
Ennyi nap van még. Nem olyan rég még január volt és első maratonomat (45km) futottam, és legyintettem, hogy -Ej, de messze van még! Hát tessék. Eljött. Most már csak pár nap van vissza a nagy célig. Hogy mi lesz ott, sejtésem sincs róla, mivel nem tapasztaltam még ilyet.…..
laciii79
2012.08.01 18:53:30
Aki ismer, tudja, hogy én elsősorban őszi-téli-tavaszi futó vagyok, illetve futok én nyáron is, csak a pokoli meleget nem annyira tolerálom jól...valahogy jobban esett a -10, mint a +30...ilyen vagyok. :-)A júniust egy laza 7,5-lel nyitottam 1-én.Másnap erősítés volt soron: hát,…..
Verseny előtti napokban teljesen leterített a betegség.Láz,hasmenés,ipari gyengülés.Utolsó 2-3 nap alatt 5 kilót fogytam...Így álltam a Tó partjára a rajthoz szombaton 10kor.Start előtt még Szaki (Vakhal Norbi kísérője,"managere") próbált rám ijeszteni és lebeszélni…..
Elhanyagoltam a blogom az utóbbi egy hónapban... Sorry. De újra itt vagyok. :-)Minden rendben van. Futó és erősítő (gym) edzéseket nyomtam az elmúlt egy hónapban. Íme néhány szaladás a teljesség igénye nélkül.május 27. - 22 km - 2:04:18 - 05:39Kellemes pünkösdi futás a BSI…..
laciii79
2012.06.05 06:10:25
@snatch_: Én (elvben) imádom a fartlek-et :-), csak rövidre sikerülnek a lassú részek.... :-)
Imádok egyedül futni, ilyenkor mindig jönnek a letisztult gondolatok, de, mint kiderült, időnként a jó társaság nagyon jót tesz. ;-)
Imádok egyedül futni, ilyenkor mindig jönnek a letisztult gondolatok, de, mint kiderült, időnként a jó társaság nagyon jót tesz. ;-)
laciii79
2012.06.05 19:23:16
Elkezdődött a versenyszezon számomra is. Az orfűi középtávra melegítésként csapattunk egy jót a haverokkal az IronFertő keretén belül. Ez most már tradicionális megmozdulás, és remélhetőleg egyre népesebb mezőny fog összegyűlni. Idén is nagyon jól megszervezték…..
Rövideket már merek és tudok futni - itt most 3.5 - 4.5 kilikre gondolok. Ez volt az a táv, amikor régebben mindig bejelzett, majd megfájdult a térdem. Most szerencsére minden rendben van. :-)Persze elég nagy a frusztráció bennem, és mehetnékem van, de közben érzem, hogy még…..
laciii79
2012.05.18 20:44:30
@snatch_: Alakul! :-) Illetve, szerencsére jól van teljesen, csak a blogot hanyagoltam el kicsit, az edzesonline.hu-n vezetek mindent.
laciii79
2012.05.25 14:35:23
@WITCH: Először is, nem tudod elvenni a kedvem. ;-)
Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem) bőséggel Ca-t (1000mg), Mg-t (400mg, C-t (500 mg)...egyéb nyomelemekkel lehet esetleg gond.... Nem eszem extrém sok húst és vérvételkor a húgysavam alacsony.
A kevés alvás-pihenés az abszolút lehet, főleg a sérülés előtti időszakban volt ez rendkívüli módon így (napi 5,5 - 6 óra alvás, hétvégén kicsit több). Elesés nem volt.
Köszi a tippeket.
Most úgy tűnik, megint rendben vagyok.
Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem) bőséggel Ca-t (1000mg), Mg-t (400mg, C-t (500 mg)...egyéb nyomelemekkel lehet esetleg gond.... Nem eszem extrém sok húst és vérvételkor a húgysavam alacsony.
A kevés alvás-pihenés az abszolút lehet, főleg a sérülés előtti időszakban volt ez rendkívüli módon így (napi 5,5 - 6 óra alvás, hétvégén kicsit több). Elesés nem volt.
Köszi a tippeket.
Most úgy tűnik, megint rendben vagyok.
Felkészülésem nagyon jól sikerült.Brutál edzésmunkát végeztem a közel 10 hónap alatt,rengeteg edzésórát,kilométert gyűjtöttem,többet is mint amennyi szükséges lett volna de hát szeretek mozogni :).Sérülés sem hátráltatott,illetve a télen volt egy kisebb boka gixerem de…..
Ma újabb próbálkozást tartottam térdeim tesztelésére. Az eredmény továbbra sem jó, ráadásul nem értem a testem....Mondjátok, ha értitek: a verseny alatt ugye a jobb térdem fájdult meg, utána pár órával csatlakozott a bal. A bő egy héttel ezelőtti kísérletemnél a bal…..
laciii79
2012.04.17 12:44:12
@snatch_: Köszi.
Dokinál még nem voltam... azt sem tudom, kihez kéne mennem, úgy értem, sajnos nem tudott még senki ajánlani egy jó ortopéd szakorvost. De nyilván, ha egy-két próbálkozás még kudarcot vall, akkor muszáj, hogy jöjjön a doki, mert nagyon komoly elvonási tüneteim vannak. :-)))
Imádok bringázni is, az úszás is bejön, csak azt kicsit nehezebben tudom megoldani, teremben is szeretem edzeni, de az első számú szerelem az a futás. :-)
Dokinál még nem voltam... azt sem tudom, kihez kéne mennem, úgy értem, sajnos nem tudott még senki ajánlani egy jó ortopéd szakorvost. De nyilván, ha egy-két próbálkozás még kudarcot vall, akkor muszáj, hogy jöjjön a doki, mert nagyon komoly elvonási tüneteim vannak. :-)))
Imádok bringázni is, az úszás is bejön, csak azt kicsit nehezebben tudom megoldani, teremben is szeretem edzeni, de az első számú szerelem az a futás. :-)
laciii79
2012.04.17 15:21:23
@snatch_: Köszönöm.
Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellett úgy érzem, és kell is még egy darabig. A több évet el sem tudom képzelni....baromi nehéz lehetett.
Remélem, mielőbb meggyógyulok én is!
Sok jóleső futást neked! :-)
Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellett úgy érzem, és kell is még egy darabig. A több évet el sem tudom képzelni....baromi nehéz lehetett.
Remélem, mielőbb meggyógyulok én is!
Sok jóleső futást neked! :-)
Több szempontból is meghatározó hónap volt ez számomra.Legfontosabb és legörömtelibb az az,hogy "kedvező fordulat":) állt be a magánéletemben.Ezenkívül maratoni távon PB-t javítottam valamint első terep ultrám is megadatott egyéb érdekességek is megestek de ne…..
SzombatEredetileg mára futást terveztem. El is indultam... Egy héttel a maraton után, a betegségből felgyógyulva...fúúú...nagyon vártam. Első lépések... itt még csak az volt, hogy olyan furán mozgok. 100-150m - bejelzések a térdben (de nem a jobb-ban, amivel futás közben a…..
Megvan!!! Maratonista lettem! :-) Megcsináltam! Ugyan, messze nem a célidő, de ez most nem érdekel, mert megküzdöttem érte. Ma ennyi volt bennem, de inkább úgy mondom, hogy volt bennem ennyi! :-) Hatalmas élmény, rengeteg tapasztalat, elképesztő hangulat.... ÁLLAAAAT VOOOLT!…..
laciii79
2012.03.18 23:16:33
@Joe.: Köszi! :-)
laciii79
2012.03.21 08:01:32
@PecsiPeter: Én is csak hasonlót tudok írni. Nagyon jólesik ez Tőled, egy ekkora példaképtől!!!! Köszönöm a biztatást, a tanácsokat, stb., rengeteget jelentettek !
Amúgy már megint éjszakás vagy?
Amúgy már megint éjszakás vagy?
laciii79
2012.03.22 08:31:51
@PecsiPeter: Jó, hogy hozzáírtad. :-) Rólad bármit el tudok képzelni. ;-) Tudom, nem érted félre, de jó értelemben bármit.... :-)
De tényleg!Tegnap este kitört rajtam a betegség.... Hányinger, hasmenés, magas láz...ma egész nap fekvés. És hogy mi ebben a csodálatos?A betegség ott bujkált bennem egész múlt héten. Hét elején bejelzett, aztán péntek-szombatra visszaszorult, megvárta a szervezetem, hogy…..
laciii79
2012.03.20 20:35:24
@oregbaka: :-) Meglátjuk...
laciii79
2012.03.21 07:53:10
@PecsiPeter: Köszi. Egyelőre enni se nagyon tudok, inni iszok, meg fekszek. :-)
Ahogy szoktad mondani, proli tanári fizuból nem telne külföldi utakra. A suli pályázik, időnként nyerünk, akkor relatív kis hozzájárulással mehetek kirándulni + dolgozni (tolmácsolni)... Persze ez nagyon jó, amúgy. :-)
Ahogy szoktad mondani, proli tanári fizuból nem telne külföldi utakra. A suli pályázik, időnként nyerünk, akkor relatív kis hozzájárulással mehetek kirándulni + dolgozni (tolmácsolni)... Persze ez nagyon jó, amúgy. :-)
"Betegen soha."Ezt írta egy bejegyzése végére egy általam hihetetlenül nagyra becsült bloggertárs, IM, egy fantasztikus sportoló, egy igazi szívember, aki nem mellesleg elképesztő írói vénával is rendelkezik. Mindehhez világ- és sporttörténelmi párhuzamokat hozott. És…..
laciii79
2012.03.15 22:36:26
@mata68: Köszi :-)
laciii79
2012.03.17 20:57:34
@csiripiszli12: Köszönöm! :-)
@Vasapu:Megvan!!! Sikerült! Ha nem is az az idő, amit eredetileg megálmodtam, de akkor is. Most örülök ennek, legalább lesz min javítani. :-)) 3:55:48
@Vasapu:Megvan!!! Sikerült! Ha nem is az az idő, amit eredetileg megálmodtam, de akkor is. Most örülök ennek, legalább lesz min javítani. :-)) 3:55:48
laciii79
2012.03.17 23:40:20
@Vasapu: Köszi Norbi!!! Neked is sokat köszönhetek, remélem, tudod!!! Örök hálám!:-)
@csiripiszli12: Köszi. :-)
@csiripiszli12: Köszi. :-)
A lábam szépen lassan, de javul. Már háromszor átgyúrtak, és a futások során is egyre kevésbé érzem és a mozgásom is kezd visszaállni. Kevesebbet futok, aminek nem örülök, de tudom, hogy most ez kell. Egyébként is vissza kell ugye venni ilyenkor, de ez most kényszeres és a…..
laciii79
2012.03.13 12:39:05
@PecsiPeter: Köszi, Petya. Szeretném ezt hinni. De fáj kezem, lábam, eldugult az orrom, sz*rul vagyok, nincs mit szépíteni rajta, hogy mi lesz ebből szombatra, nem tudom.... :-(((
laciii79
2012.03.14 10:51:55
@oregbaka: Emlékszem, Baka, emlékszem...
Gondolkodtam, gondolkodom...(talán túl sokat is) és újraolvastam, magamba szívtam újra, emésztgetem, most már nagyon más perspektívából. És rászánok egy új bejegyzést.
Gondolkodtam, gondolkodom...(talán túl sokat is) és újraolvastam, magamba szívtam újra, emésztgetem, most már nagyon más perspektívából. És rászánok egy új bejegyzést.
Miután nem javult a helyzet kedd óta igazából, ezért ma bejelentkeztem egy profi masszőrnél és legyúrattam magam. Lehet, előbb kellett volna, de ilyen skót vagyok....saját káromon tanulok, ez van. Meg egy héttel előbb kellett volna leállni, mindegy.Talált is a jobb combomban egy jó…..
laciii79
2012.03.07 20:33:00
@mata68: Köszönöm!
Azóta volt még egy masszázs, és érzem, hogy javul, majd még lehet, hogy lesz egy harmadik is.... Alighanem igazad van. :-)
Azóta volt még egy masszázs, és érzem, hogy javul, majd még lehet, hogy lesz egy harmadik is.... Alighanem igazad van. :-)
laciii79
2012.03.08 19:56:41
@oregbaka: Köszi Baka! Legyen igazad! ;-)
Az idei "versenyeim" közül 3-ra már be is neveztem.Ezek közül a legjobban azt vártam, amire tegnap nyitották meg a nevezést. Amikor a facebook-on közzétették, hogy lehet nevezni, már ott is voltam a honlapon, de annyira gyors voltam, hogy még nem is aktiválták addigra…..
laciii79
2012.03.05 18:27:22
@Tepó: Bakker ez a spanyol túra, ez faszentos, nagyon. Fel kell venned a harcot az egész spanyol armadával. :-)))
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz