Regisztráció Blogot indítok
Adatok
upperclass

0 bejegyzést írt és 167 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

Admin Szerkesztő Tag Vendég
E-könyv olvasók Szégyenpad 2012.06.06 18:00:00
Az internet mindent elbír, erre találták ki. Hogy még egy atomháború se. Vannak legendás oldalak, akiket amiket nagyon szeretnének elhallgattatni, de nem megy. Ameddig a véleményszabadságról van szó, addig értem és el is fogadom ezt. Nem minden vélemény tetszik, nem is mindet…..
Appdroid Homescreen Tuning 2012.02.12 09:00:00
Egy kis lazább téma vasárnap délelőttre, like a boss - bár a poszt amúgy is időzített. A héten olvastam egy remek kis cikket arról, hogyan rendezzük át értelmesebbre a home screenünket. Nem olyan rég visszatértem az MIUI színeibe, méghozzá egy Gingerbread alapú MIUI XJ…..
Valójában a legújabb generációs, nagy belső memóriával rendelkező telefonokkal érkezett el az idő arra, hogy ismét feltegyük magunknak ezt a kérdést. Korábban ugyanis a fő ellenérv ezekkel a kísérletekkel szemben az volt, hogy a viszonylag nagy méretű böngészőalkalmazások…..
 Na hali.Tartottam egy kis szünetet a blogolásban, de most jön a pótlás.Az okokról csak röviden, volt egy betegség+lelki mélypont, 5kilós fogyás, kényszerű edzéskihagyás. Utána amikor újból elkezdtem az edzést, sem időm, sem kedvem nem volt blogolni, se Fitocracyra felvinni…..
upperclass 2012.02.08 21:07:57
Avagy: ELMÉLET helyett egy kis elmélkedés, GYAKORLAT helyett meg egy kis gyakorlás-napló Személyes „Astangás” történetem sokkal messzebbre nyúlik vissza, mint gondolhatnánk... Amikor életemben először jógázni kezdtem, akkor két helyre csöppentem be kb. egyszerre,…..
2011.11.29.     1.1. fekvőtámasz falnál (bemelegítés):10     1.2. fekvőtámasz előredőlve (bemelegítés):10     1.3. fekvőtámasz térdelve:30-27-24     4.1. térdfelhúzás…..
Fegyencedzés Most készült 2011.11.28 08:13:00
upperclass 2011.11.28 11:30:51
  2011.11.10.      3.1. függőleges húzás (bemelegítés):10      3.2. vízszintes húzás:13-12-11      2.2. bicska guggolás (bemelegítés):10      2.3. guggolás támasszal:20-20-20      U.0.…..
 Ma (vagyis még tegnap) kicsivel többet edzettem, de még ez sem elég. A fekvőtáasz harmadik szintje már kicsivel nagyobb kihívásnak bizonyult mint a másik kettő. Még így is megcsináltam a haladót, a 3X30-at de nagyobb erőfeszítésbe került. épp hogy megtudtam csinálni…..
Appdroid Dead Space 2011.10.23 15:18:00
Vérszomjas mutánsok, villódzó fények, pöpec fegyverek, baljós árnyak és mocskosul gyönyörű grafika. Röviden, tömören ennyi is lenne a Dead Space. Az EA Games tette le ezt a csodát az asztalra, és meg kell mondjam, roppant elégedett vagyok a játékkal. A game műfaját tekintve…..
Fegyencedzés Húzódzkodás 2011.10.24 17:55:00
Na megjött a rúd... be is szereltem az ajtóhoz... Megmondom őszintén kurvára fosok, hogy elenged és orrba vágom magam vele :D:D:D Na majd holnap kiderül, hogy milyen és, hogy bírja-e a keret. ( no meg, hogy én bírom-e )..
Tegnap este megérkezett a Gingerbread update a Galaxy S készülékekhez, két hálózatfüggő (Telenor, T-Mobile) és egy független.Telenor: I9000XWJVT/I9000PANJV2 (Android 2.3.4)T-Mobile: I9000XWJVT/I9000TMHJV2 (Android 2.3.4)Független: I9000XWJVN/I9000OXXJV9 (Android 2.3.3)A frissítést…..
10.17/18Hétfő       3.1 függőleges húzás (bemelegítés):15               3.1,5 döntött húzás:10-10-10              4.1 térdfelhúzás (bemelegítés):10…..
harminc Az ősz idén 2011.10.07 17:08:28
Az ősz mint a világvége, úgy terjeszkedett, a rádióban félóránként közvetítették a tanúk híradásait, hogy hol tart - a Balaton már elveszett, Budapest még áll, keleten utóvédharcokat folytatnak a nyár vénasszonyai.Aztán persze összeestek ők is kertjeik túlérett,…..
upperclass 2011.10.19 10:54:55
Futóblog Láss, ne csak nézz 2011.10.18 12:09:47
A tavaly télen bevezetett terepfutó hagyományokat követve, idén is elkezdjük a Budapest környéki helyszíneken a 9-18 km-es "Láss ne csak nézz" elnevezésű futásainkat. A futások alkalmával igyekszünk feltérképezni MCM Sanyosz kezdeményezésére a Budai-hegység…..
Nem egy Steve Jobs, de azért igyekeztem :) Minecraft. A szó, amit minden valamire való geek félelemmel vegyes ámulattal ejt ki a száján. Aki még nem játszott vele, az általában elég értetlenül áll a jelenség előtt: mégis mi van ebben a játékban, ami játékosok ezreit láncolja…..
2011.10.03. 3.1. függőleges húzás (bemelegítés) 1*203.2 vízszintes húzás (bemelegítés) 1*103.4. fél húzódzkodás 2*152.1. guggolás gyertyaállásban (bemelegítés) 1*20 2.5. teljes guggolás 1*10 (bemelegítés)2.7. felemás guggolás 2*8 (mindkét…..
upperclass 2011.10.04 09:58:44
2011.10.01.6.4. fél fekvőtámasz kézenállásban 2*7 (+1*7)5.1. rövid híd (bemelegítés) 1*205.2. egyenes híd (bemelegítés) 1*105.3. híd szögben 3*8A fekvő kézenállásban most elég simán ment, olyannyira hogy csináltam egy extra sorozatot, amúgy sokat pihentem…..
 2011.09.25.     1.1. fekvőtámasz falnál (bemelegítés): 4-4     1.1. fekvőtámasz falnál :35-35-35 (25-25-25) Pénteki edzés elmaradt végül a túrázás miatt. Ma 5kor értem haza az útról,így el is kezdem az edzést fáradtan.Guggolást most…..
upperclass 2011.09.26 11:36:25
2011.09.22.6.4. fél fekvőtámasz kézenállásban 2*65.1. rövid híd (bemelegítés) 1*205.2. egyenes híd 3*40A kézenállásos fekvőt levettem 2 sorozatra, és csak 1-et emeltem az ismétlésszámon, ez épp elég is volt, mert elég nehéz a gyakorlat. Kicsit közel vagyok…..
Fegyencedzés Pihenőnap 2011.09.22 07:17:00
Amikor régen edzettem utáltam a pihenőnapokat és sokszor le is mentem kicsit "gyúrni", annak ellenére, hogy tudtam mi is az a túledzettség. A könyv azt írja, hogy a pihenés pont olyan fontos mint az edzés, tehát ennek fényében erőt veszek magamon és megállom, hogy nyomjak…..