Adatok
effe23
0 bejegyzést írt és 4 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Nem bírom én ezt mostanában, és az a legrosszabb, hogy ilyen még nem volt. Ha az ember beteg, és nincs kedve futni, meg ereje se, az tökéletesen rendjén van. Két hete, vagy tán három, mikor bejött az első undorító idő-hullám, még a zuhogó jeges esőben is elmentem futni, jól is…..
Jó három éve kezdtem újra aktívan futni. Aktívan, az azt jelenti, hogy hetente egy-háromszor, és néha elmegyek egy-egy utcai futóversenyre, max félmaratonig, ahol leginkább önmagammal küzdök.Érden eleinte nehéz volt pályát találnom, mert bármerre indulok a rohadék dombokkal…..
Érdekes cikket írt a városi kerékpározásról John Puchner professzor, aki több mint 10 éve kutat és publikál a bicikli városi közlekedésben elfoglalt helyéről, most a tudományos formulák helyett magazinosabb stílusban elmélkedik arról, hogy mitől lesz egy város barátságosabb…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
úgy vettem észre, hogy a 2-3 nap kihagyás mindig nagyon jót tesz nekem. ennél több már erős visszafejlődést okoz nálam :(
szombaton futottam, 1 hét kihagyás után. a futással nem volt baj, ment a szokásos tempómban. viszont annyira elfáradtam tőle, hogy mikor hazaértem, a zuhany alá alig bírtam beállni, utána is csak ültem bambán, hogy akkor most mi is történt...