Adatok
alonso8
14 bejegyzést írt és 11 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Jason Pierre-Paul továbbra sem tudja befogni a száját és ahelyett, hogy a pályán tenné oda magát továbbra is a nyilatkozatokkal tűnik ki társai közül.
Stephen A Smith-nek nyilatkozott tegnap, mikor is nagyon magabiztosan beszélt az előttünk álló szezonról. Elmondta, hogy vezetni…..
alonso8
2014.09.07 14:20:35
Jogos, viszont attol hogy jár a szája még nem ő a vezér hanem Rolle!
1. Hogy alakul a mérkőzés végeredménye? a) legalább 14 ponttal nyerünk b) 14 pontnál kevesebbel nyerünk c) 14 pontnál kevesebbel veszítünk vagy döntetlen d) legalább 14 ponttal veszítünk
2. Mennyi yarddal zár az offense? a) 0-250 b) 251-300 c) 301-350 d) 351-
3. Hány futott TD-t…..
alonso8
2013.10.25 20:17:45
1. Hogy alakul a mérkőzés végeredménye? a) legalább 14 ponttal nyerünk b) 14 pontnál kevesebbel nyerünk c) 14 pontnál kevesebbel veszítünk vagy döntetlen d) több mint 14 ponttal veszítünk
2. Milyen passer ratinggel zár Manning? a) 0-50 b) 50,1-75 c) 75,1-100 d) 100 felett
3.…..
alonso8
2013.10.20 21:21:52
1. Hogy alakul a mérkőzés végeredménye? a) legalább 14 ponttal nyerünk b) kevesebb mint 14 ponttal nyerünk c) kevesebb mint 14 ponttal veszítünk vagy döntetlen d) legalább 14 ponttal veszítünk
2. Milyen passer ratinggel zár Manning? a) 0-50 b) 51-70 c) 71-90 d) 91-
3. Mennyi futott…..
alonso8
2013.10.09 20:29:17
1. Hogy alakul a mérkőzés végeredménye? a) legalább 14 ponttal nyerünk b) 14 pontnál kevesebbel nyerünk c) 14 pontnál kevesebbel nyerünk vagy döntetlen d) legalább 14 ponttal veszítünk
2. Hány yardot futunk? a) 0-50 b) 51-75 c) 76-100 d) 101-
3. Mennyi TD átadása lesz Manningnek?…..
alonso8
2013.10.05 15:15:41
1. Hogy alakul a mérkőzés végeredménye? a) legalább 14 ponttal nyerünk b) 14 pontnál kevesebbel nyertünk c) 14 pontnál kevesebbel veszítünk vagy döntetlen d) legalább 14 ponttal veszítünk
2. Hány pontot szerzünk? a) 0-10 b) 11-17 c) 17-24 d) 25-
3. Hányszor sackelik Manninget?…..
alonso8
2013.09.29 12:26:55
1. Hogy alakul a mérkőzés végeredmény? a) legalább 14 ponttal nyerünk b) 14 ponttal kevesebbel nyerünk c) 14 ponttal kevesebbel kikapunk vagy döntetlen d) több mint 14 ponttal kikapunk
2. Hány pontot szerzünk? a) 0-14 b) 15-24 c) 25-35 d) 36-
3. Mennyi labdaeladásunk lesz? a) 0,1 b)…..
alonso8
2013.09.22 08:02:19
1. Hogy alakul a mérkőzés végeredménye? a) legalább 14 ponttal nyerünk b) 14 pontnál kevesebbel nyerünk c) 14 pontnál kevesebbel veszítünk vagy döntetlen d) legalább 14 ponttal veszítünk
2. Milyen passer ratinget produkál Eli? a) 0-70 b) 71-90 c) 91-110 d) 111-158,3
3. Hány…..
alonso8
2013.09.13 20:41:41
1. Hogy alakul a mérkőzés végeredménye? a) legalább 14 ponttal nyerünk b) 14 pontnál kevesebbel nyerünk vagy döntetlen c) 14 pontnál kevesebbel kikapunk d) legalább 14 ponttal kikapunk
2. Hány yardot fut David Wilson? a) 0-25 b) 26-50 c) 51-75 d) 76-
3. Kinek lesz több elkapása? a)…..
alonso8
2013.09.08 15:42:15
alonso8
2013.09.08 15:43:21
Eljött eddigi életem leghosszabb napja. Ott állok a gyékényesi tó partján, minden olyan közeli, kézzelfogható, tapintható. Ott állok a gondolataimmal, félelmeimmel..... de már egyedül vagyok. Nincs több hiszti, nincs már tanács, nincs több edzés....magam vagyok. Beleborzongok a…..
Négy nappal a rajt előtt összegyűjtöttem néhány számot érdekességképpen. Főbb tevékenységek:
689 nap alatt
2527 km futás/240 óra
4922 km bringa/174 óra
208 km úszás/105 óra
82 erősítő edzés/45 óra
Természetesen ez maga az edzés része, abból is a főbb…..
Hat órán belüli félironman (1,9 km úszás, 90 km bringa, 21,1 km futás) versennyel tartottam főpróbát hétvégén Kaposváron. Egy nagyon jól szervezett versenyen, nagyon jó versenyzéssel sikerült abszolválni ezt a középtávú triatlon versenyt. Tervezett állomása volt ez a…..
A tervezett versenyhétvégék közül túl vagyok kettőn és már csak egy komolyabb verseny van a nagy nap előtt. Hátra van még egy Kaposvári középtávú(1,9 úszás, 90km bringa, 21km futás) triatlon verseny június 30.-án. Ezt a versenyt teljes egészében a nagyatádi versenyre való…..
Régóta tervezett alkalom volt a Vivicitta, a félmaraton PB-m javítására. Sajnos térdproblémáim miatt olyan tíz napja nem futottam, de így legalább nem teljesen edzésből jöttem, kényszerből ugyan de rá tudtam kicsit pihenni. Hogy ez jó vagy rossz volt nem tudom, de az biztos hogy…..
108 nap van hátra a rajtig, ami a gyakorlatban a fenti képen látható.(azt hiszem a tavalyi rajton készült a kép) Első ránézésre egy rakás nem normális embert látunk, ha kicsit jobban megnézzük és belegondolunk..... akkor is. De higgyétek el nem sok felemelőbb érzés van, mint egy…..
A sportágankénti áttekintés utolsó bejegyzése természetesen a futásról szól. A triatlon versenyek esetében ez az utlosó szám, vagyis a befutó a szó szoros értelmében értendő. A futás egészen különféle okokból, önmagában véve talán a legnépszerűbb mozgásforma. Sarkosan…..
Sprint távú szakaszos triatlon verseny Vác
A szakaszos annyit jelent, hogy minden számnak külön rajtja van, és vannak köztük pihenők. A sprint táv pedig 0,75 km úszás, 20 km bringa(esetünkben 22,6 lett) és 5 km futás.
Bringa
Kezdjük azzal, hogy ez a szakaszos triatlon nem…..
Ígéretem szerint az úszás után kicsit hangosabban gondolkodom a bringáról, hogy ti is bele tudjatok olvasni, és talán kicsit érezni is. A második verseny szám ez a triatlonban és az Ironman esetében 180 km-t jelent.
Általánosságban azt gondolom itt dőlnek el a triatlon…..
A bringás poszt előtt egy rövid helyzetjelentés az elmúlt hétről. Több csonka hét után végre csináltam egy 100%-os hetet. Mindent a Miki által előírt mennyiségben és minőségben végeztem el. Ez nem mindig jön össze , de azért mindig törekszünk a lehetőségekhez képest…..
Arra gondoltam írok három bejegyzést sportáganként arról, hogy honnan indultam mit tudok most és mire lehetek képes. Mielőtt azonban rátérek az úszásra pár szó az elmúlt két hétről. Sajnos nem tudtam teljes értékű edzésmunkát végezni, mert több lépcsős betegség söpört…..
A legutóbbi bejegyzés óta voltam kardiológián terheléses EKG-n. Ezt tavaly januárban is megcsináltattam, biztos ami biztos alapon. Most egy évvel később, újra megnéztük hogy a nagy terhelés okozott-e bármi változást, illetve milyen teljesítményt adok le a tavalyihoz képest.…..
Sziasztok!
Arra gondoltam megosztom veletek a múlt heti edzésadagom, hátha olvasás közben elfáradtok:) Így több mint fél évvel a rajt előtt, úgy érzem lesz ez még ennél keményebb is. Miki persze kitett magáért most is és nem kímélt mikor összerakta ezt a hetet. Az ünnepek…..
Sziasztok!
Zsoldos Sándor vagyok 38 éves, Fóton élek a családommal. Három gyönyörű gyereket nevelünk a feleségemmel. A triatlon legfőbb hobbivá lépett elő az életemben. Tele van kihívásokkal és nagyon változatos sport is egyben. Úgy döntöttem megpróbálom leblogolni…..
Phil Ivey ismét bebízonyította, hogy aligha van másik olyan játékos, aki ennyire otthon lenne a legkülönbözőbb pókertípusokban: október hetedikén 1 159 728,5$-t nyert 1270 7-game leosztás alatt - mást aznap nem is játszott. DIN_FRU még valamennyire labdába tudott rúgni…..
alonso8
2009.10.20 20:21:34
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz