Adatok
ratane
0 bejegyzést írt és 36 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Azt már tudjátok, hogy nem vagyok egy olajpárti. Szerintem nincsen olyan, hogy egészséges olaj vagy jó olaj vagy szívbarát olaj! (Dr. Caldwell B. Esselstyn – Prevent and Reverse Heart Disease).
Zsírokra persze szüksége van a szervezetnek, de ez nem azt jelenti, hogy ezeket…..
ratane
2013.04.02 14:32:41
Ó, te jó ég, Berta. Ez a sűrített paradicsom mekkora ötlet. Ismételten köszönöm. :D
Ez az én abszolút kedvenc banánkenyér receptem. Jó sok kísérletezgetés előzte meg a végeredményt, az biztos. De végre sikerült eltalálni az arányokat hozzáadott zsír és olaj nélkül. Ha hozzám hasonlóan, nem szereted a túlérett banánokat és bajban vagy azzal, hogy mihez is…..
ratane
2013.04.02 14:32:29
A tejberizs volt a legeslegelső étel, amit egyedül is el tudtam készíteni. Valószínűleg azért, mert nagy kedvencem volt mindig is. A jó hír, hogy barnarizsből is isteni rizs pudingot lehet főzni, csak egy kicsit másképp. Így sokkal egészségesebb, rostosabb lesz, és igazán…..
A tegnapi Thanksgiving vacsi egyik rizikója volt ez a ''Répatorta'' Cupcake nekem. A muffin alaptól nem is féltem igazán. Annyi muffint sütöttem már, hogy érzésre tudom, mik a fő arányok. A ’’topping’’ volt inkább problémás, hisz normál esetben ugye mascarpone krémsajtból…..
ratane
2013.01.16 21:36:52
Ha fogyni, de legalábbis hízni nem szeretnél, akkor fix, hogy már hallottál arról, hogy számolni kell a szénhidrát grammokat, nem szabad zsírosat enni, sok fehérjét kell fogyasztanod, napi 5-ször kell étkezned, este 6 után már kerüld az ételeket és stb. Ha mélyebbről…..
Most itt ’’titokban’’ gyorsan megosztom veletek a mai, gyors, isteni finom vacsinkat, mely rendesen bővelkedett vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjében, komplex szénhidrátokban és némi hasznos zsírban is. Egyik nagy kedvenc ez a felhozatal nálunk. Ha nincs más ötletem,…..
ratane
2012.12.04 19:57:07
részemről nem szeretem a tejet. az agyammal tudom, hogy finom, de nem kívánom (és azt nézzétek el, hogy nem írom le huszonharmadjára, hogy hallgatok a szervezetem jelzéseire). a főzésnél használom (egy jó kis bechamel mártásnál például hmm), de se kávéba, se müzlire nem…..
ratane
2012.11.18 10:06:19
@vegasztromania: Köszönöm, ki fogom próbálni! :)
ratane
2012.12.03 10:25:41
Magyarul zabkása, de mivel ez egy tipikus amerikai reggeli, így nevében hű maradtam! Talán ez az egyik egészséges amerikai étel az amúgy nem túl sok leghetőség közül.
A zab rendszeres fogyasztása akár már hat hét alatt látványos eredményeket hozhat a vér koleszterin…..
ratane
2012.11.20 22:16:45
Ez a kedvenc muffinom! Annyira hidratált, puha a tésztája, hogy alig hiszem el, nincs benne semmi olaj vagy margarin. Mivel ősszel van a sütőtök szezonja, így ebben az időszakban elég gyakran sütök belőle. Szerencsére, ahol én lakom árulnak édes burgonyát is, amivel szintén…..
Ha szeretnél egy gyors, egészséges, nem hízlaló desszertet, akkor ennél jobb választás aligha van.
Akár minden este eheted, annyira jó! Ez nálunk ilyen ’’vésztartalék’’. Ha nincs más, akkor ehhez szinte biztos van minden itthon. Ez a desszert a mű jégkrémeknek és fagyiknak…..
Titi: Beugrott a 86 éves nagy-nagybátyám egy kávéra, és közölte, hogy milyen helyes faros-csöcsös lány lettem, meg hogy siessek a férjhez menéssel, hogy még megtáncoltathasson a lagzin.
Cucu: Esküvő lesz,Titi,? Tudjam b+, mert leárazás van a…..
ratane
2012.09.30 09:37:17
Mai visszaemlékezésünk a preinternetikus korokba repít vissza, hiszen alig 15-20 esztendővel ezelőtt bizony még merőben más idők jártak. Emberfeletti munkával kellett dolgoznunk nemhogy a partner, de saját kéjérzetünket illetően is. A szellemnek sokkalta hangsúlyosabb szerep jutott, mint az…..
Ön se néz már tévét, mert elege van a képernyőről ömlő szennyből, hamis csillogásból, botcsinálta negyedórás sztárocskákból, hazug-üvöltő reklámokból, valóságshow-kból, magukat szakértőnek és a demokrácia, kultúra kizárólagos őrzőinek kikiáltó belterjes,…..
ratane
2011.12.20 09:10:16
@Professor Pizka: Én rettegtem a Varjúdombi meséktől... Mondjuk nem is voltam fiúgyerek... :D
Eladó a villa, ahol a híres festő, Székely Bertalan élt (im) Valaki már megint ruhátlanul vakuzott a tükörbe. De pasi az vagy nő? (Nagyításért katt a képre! És ugye emlékeztek a múltkorira?) Tipp: Horizont Gergő - kösz! Tóparti ranch-et árulnak Texasban (áat) Három…..
ratane
2011.10.11 09:03:11
ratane
2011.09.15 08:07:53
Év: 1996 A napsütéses 90-es évek egyik árnyékos foltjára emlékezünk ma, ahol a térfigyelőmentes közterületeken Szicíliánál is durvább maffiaháború dúlt, fekete bálnamercikkel, szőkülő HTO-val, hátlövéses rendőröngyilkosságokkal, fütyülő golyókkal és robbanó…..
ratane
2011.06.03 07:36:15
Hartay hácsé Csaba - Fluor Tomival már 7000 liké fölött, az egyéni filmkezdésekkel meg ki tudja, hol. És most már hivatalosan is Szép Verseket ír. De hát ez mind semmi ahhoz képest, hogy itt publikál rendszeresen :) köszönjük! A telóbuziA telóbuzit Malicsák Petinek…..
ratane
2011.06.01 06:34:04
Kösz, hácsé! Megint nem csalódtam, de annál jobban röhögtem. Na, gyere, itt a kert, van itt minden, mint karácsonykor. Vettem a múltkor két Simsont, fillérekért, de komolyan. Egy jót össze lehetne rakni belőlük, csak mindig rohanok. Ja, az? Az csak néhány akkumulátor,…..
ratane
2011.04.26 08:54:07
"Kedves Cukiság! Régen volt már vizsla a blogon, ezért remélem, örömmel fogadjátok a család kedvencét, Boscót és az ő hűséges társát, a sárga labdát.Üdvözlettel: Ági"Köszönjük!parent.ui.setFrameHeightByDocument(document);..
ratane
2011.04.19 15:22:17
Sziasztok Csajok!Pénteken találkoztunk néhányan és megbeszéltünk nagy vonalakban (sőt elég részletesen) Kinga leánybúcsúját. Akik nem tudtak eljönni azokat most tájékoztatom néhány dologról.Március 12-én lesz 16.00-tól Vonhinten Helgusnál (Párisi u. 12. Ferenciek tere),…..
ratane
2011.03.08 12:19:51
"Sziasztok!Házunk büszkesége: Zsömi. Szeret labdázni, papucsot marcangolni és fogócskázni. Eredete kevésbé ismert, pulihoz hasonlít, de lehetne jegesmedve vagy sarki róka is" – írta nekünk Tibor.Köszönjük! (Szerintem egyébként inkább pumi lesz a szentem –…..
ratane
2011.01.27 15:33:24
Sanyinak köszönjük szépen a Stand-up komédiás mellett ezt az ismét kiváló posztot. Eredetiben a blogspoton olvasható, de megkaptuk a jogokat az egész újraközlésére :)) A főzőnap délelőttjén a főzőceleb összecsukható kerékpárral, mopeddel vagy speciális,…..
ratane
2011.01.08 13:47:29
"Sziasztok!A képen öcsém kutyusa, Zsömi látható. Ruházata egy kivágott sapka. Anyja pincsi-csivava keverék, apja ismeretlen, de valószínűleg valami teljesen más. :) Üdv: Csaba"Köszönjük!És ha valaki még nem tudná: szilveszterkor rengetegen petárdáznak, amitől a…..
ratane
2010.12.31 11:06:51
A Pippi-Martino szappanopera két korábbi fejezetét itt és itt olvashatjátok. A legújabb fejleményekről pedig lássuk Timcsi tudósítását."Gondoltam, itt az ideje egy kis híradásnak az olasz sztárcicáról, Pippiről. A kapcsolata Martinóval változó, de mindenketten nagyon…..
ratane
2010.12.22 12:13:23
Jege mostantól társszerzőm, úgyhogy nem fogom külön felvezetni. Riszpekt neki és köszönöm. HRita Szijjaszijja! Hát csak hazajöttél végre a te Mucusodhoz. Sok volt a munka? Jajj, szegénykém. Ülj le, hozom a vacsit. Isteni husilevest csináltunk, míg Apuka távol volt, igaz,…..
ratane
2010.12.02 09:18:43
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz