Adatok
bombike
0 bejegyzést írt és 63 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Éjjel három felé jár. CséTomi 2.40-et mondott az érkezésére, még nincs nyoma, de azért elkezdhetek készülődni. Nem vagyok különösebben fáradt, bár már futottam egy huszast, magamhoz képest elképesztőúen jó idővel: 1,52 magamtól még sík vidéken is elfogadható, nem hogy…..
bombike
2011.06.30 09:52:01
@chrono: "de itt erről szó sem volt. "
Ezt erősíti meg az is, hogy mi "UB szüzek" egyszer sem tévedtünk el.
Ezt erősíti meg az is, hogy mi "UB szüzek" egyszer sem tévedtünk el.
Egészen nem mindennapi programmal jelentkezik a téli Futóklub heti állomása: végig fogjuk futni a budapesti hidakat északról délre! Persze a kisebb távot vállalóknak sem kell megijedniük, hiszen szakaszokra bontottuk, de olvassátok csak a program leírását! Január 29-én szombaton…..
bombike
2011.01.27 20:06:11
@sanyosz: Akkor hogy is működik ez a tombola? :)
Sporttársak! Igaz, hogy én még külföldön lóbálom a lábam, de éjjel nem felejtek el hazamenni, hogy holnap részt vegyek magam is (terveim szerint: aktívan!) a Futóklub soron következő eseményén. Szokásos időpontban a jól megszokott helyen indul el a 8-as Futóklub. Cipőteszt,…..
bombike
2011.01.22 16:35:27
@Navixaf: "használati útmutató" Zsuzsi szavaihoz? :)
Gyönyörű idő és pezsgő is volt! Annyira felbátorodtam, hogy nekiveselkedtem egy magamhoz és felkészültségemhez (!) képest combosabb távnak — gyk. egy kör, belegyaloglás nélkül. Ember voltam, az élbollyal, Vajda Zsuzsiékkal indultam meg, nagyon nagy volt a mellényem, mert az…..
bombike
2011.01.02 15:26:59
Az elmúlt hétvégén rendezték meg a Triatlon VB-t Budapesten. A sportág történetében ez akkora siker, mintha legalábbis a Grand Slam egyik állomása nem Párizs, hanem Budapest lenne. Ez nem csak a Magyar Triatlonszövetség, hanem talán Magyarország sikere is.…..
Nekem Winkler annak idején azt mondta, hogy el kell menni futni, aztán legalább előbb kiderül, mi van a borítékban.Hozzáteszem, hogy meg is tettem és a néhány alkalomból egyik sem lett láz.Nálatok mi a tapasztalat?..
bombike
2010.10.04 12:06:30
Éljenek a Kopaszi Ultrák!
..
bombike
2010.10.04 11:03:07
@azilinha: Van rá esély, hogy télen is kint lesznek a Nike edzők, köztük Zsuzsi is. Most elvileg novemberig van megállapodás, de ha ezt meghosszabbítják, akkor...
A kihívás orientáltságáról ismert Duracell nyúl elhatározta, hogy részt vesz a szept. 5-i félmarathonon ezért rögtön az első Futóblogos edzésre el is látogatott. Vadon Jani által vezetett bemelegítésen is részt vett, majd ezután résztávozott, intervall edzést tartott, majd…..
bombike
2010.08.30 23:42:54
Nyavalyogtunk, hogy mennyire rossz az idei nyár, de néhány hete olyan kánikula robbant az országra, hogy most azon nyavalygunk, hogyan éljük túl a hőséget.A hőség napról-napra fokozódik, én nem egyszer láttam a városban nyilvánosan kirakott mérőállomásokon 40 fokot jelző…..
A hétfői futás alkalmával ismét ellátogattam a Margitszigeti Atlétikai Centrumba, ahol örömmel láttam, hogy egyre növekszik a Nike Futóklubbosok száma. Mivel a 6 órás "öcsi kört" lekéstem, volt pár percem és beleolvadtam a futók beszélgetésébe. Jött egy…..
bombike
2010.07.14 16:45:11
Hétfőn mentünk és, valahogy természetesen jött, de húztam neki. Linket lehagytam már az elején, aztán megpróbáltam. És ment. Az első két kilométeren (vagy ahogy mostanában szoktam mondani: kityón) tartottam a 6 perc alatti tempót, aztán sikerült a bravúr a harmadik, majd a…..
Index / Független Hírügynökség:Áthelyezik a villamos sineit a Margit hídon, ezentúl a híd északi felén közlekedik majd a négyes-hatos. A munkálatok alatt pótlóbuszok szállítják az utasokat a Jászai Mari tér és a Moszkva tér között. A gyalogosok hétvégén még a déli…..
Rémes idő volt hétfőn és kedden, nem jutottam el futni. Kedden végül gyúrtam egy kicsit mellre (bár ezt sem csináltam volna meg, ha Winkler Róbert barátja és életmód-tanácsadója, Herczegh Gábor nem küld motivációs SMS-t), volt egy kis has is, bedurrant, izomláz másnap, de nem…..
bombike
2010.06.04 23:00:04
Pár napja, számomra szinte megszentelt földön jártam... Ott, ahol közel fél évszázada elkezdődött az a történet, ami az elmúlt évtizedben az én életem nagy részét is meghatározta... Sport, munka, futás, utazás, hivatás, álmok, hobbi, életmódváltás, új…..
bombike
2010.06.03 21:25:36
@bitliszbá: Nagyon köszönöm :)
Az utóbbi napokban, hetekben többször megfordultam a Margitszigeti Atlétikai Centrum egyik sarkában kiépített Nike Futócenter központban. Minden délután 1-1 edző fogadja az odatévedő és egyben érdeklődő futókat. Gyakorlatban ez úgy történik, hogy egy ingyenes…..
bombike
2010.05.31 20:11:54
@szasza75: Nem áztatok meg? :)
bombike
2010.06.01 21:26:33
@szasza75: A poszt első szava miatt írtam ide a kérdést, szóval tegnapi futásra gondoltam :)
Nem is tűnt fel, milyen nehéz egy vasárnap reggel 10-es indulás a szigeten. Esküvőn voltam szombaton, és noha nem ittam be- és nem is maradtam ki teljesen, fel kell kelni 8:00-kor, ha az ember ott akar lenni időben megreggelizve a 10:00-es induláson. Sikerült, sőt, le is futottam a…..
bombike
2010.05.30 21:11:47
Jelen soraimat pünkösd hétfőn írom, technikailag már új hét kezdődött, de valójában még olyan az egész, mintha múlt hét lenne. A harmadik futást szintén a szigeten ejtettük meg szombaton. Elég meleg volt, sikerült megint csúcsot döntenem, 33:25 alatt fejeztem be a kört.…..
bombike
2010.05.25 19:37:19
@watergate71: Akkor helyesbítek annyival, hogy "Duna mentiek" csavartat :)
bombike
2010.05.28 16:53:32
@Mylady: "félénk az csavarod" :))
BREAKING NÚZ! Lenyomtam DaMartiant a múlt héten a kilométer versenyben!
Kiderült, hogy a kengyelfutó gyalogkakukkal vetélekedő ultra az elmúlt héten 3,5 km-t karcolt a rendszerbe, mert valamilyen kosármeccse volt, vagy mi. Ma találkoztam vele teljesen véletlen az irodában, ott…..
bombike
2010.05.11 19:51:49
@szasza75: nem vagy annyira mosolygós futás közben :)
Megcsináltam a heti hármat.
Tudom, hogy ez nem olyan izgalmas és érdekes történet, mint ami egy "normális" futótéma, de úgy láttam, hogy az elméleti motivációval van baj. Eleve összeszedni magam és felvenni a ruhát, elindulni. Különösen nehéz a kérdés, ha…..
bombike
2010.05.09 10:57:43
A Futóblog történelmében nem szokatlan, hogy valaki a futással egészíti ki az életmód változtatást és lesz képes csodákat művelni. Az alábbiakban bemutatnánk Papp Ádámot, vagyis a kommentelők közt paklist, aki tavaly júliusban még 157 kiló volt, most meg 98 és újabban a…..
bombike
2010.04.25 19:09:03
@aszterik: "még azt is mondják, hogy kb. 40 percnyi aerob edzés után kezdi csak el égetni a zsírt a szervezet"
Tudomásom szerint az attól függ, hogy mit eszel előtte. Egy jó kis oroszkrém torta után valószínűleg ez 50-60 perc is lehet, míg salátaágyon talált sült lazaccal már 20 perc után :-)
Tudomásom szerint az attól függ, hogy mit eszel előtte. Egy jó kis oroszkrém torta után valószínűleg ez 50-60 perc is lehet, míg salátaágyon talált sült lazaccal már 20 perc után :-)
bombike
2010.04.29 18:21:48
(apró megjegyzés: a poszt egyes linkjei az iTunes alkalmazás releváns részeit nyitják meg.) A világ talán két legismertebb márkája, az Apple és Nike között évekre visszanyúló üzleti kapcsolat és viszony van. Kiegészítő termékeket gyártanak, nem zavarják, inkább erősítik…..
bombike
2010.04.24 18:20:40
@DaMartian: Köszönöm, a választ, igazat megvallva rád számítottam ebben! Bár épp azt mondtad, amitől "féltem" :)
Hétvégi programajánló:2010. Április 17.2. Káli-futás Helyszín: Kővágóörs, időpont 10:30, táv: 500m - 1000m és 15,3 km egyéniben és váltóban. Bővebb infó: ITT Gerecse 50/20/10 Helyszín: Tatabánya, Jubileum Park, Rajt: 6:30-8:00. Bővebb infó: ITT2010. Április…..
Levélírónk a nappalis és a levelős képzést hasonlítja össze, saját tapasztalatai alapján. Véleménye szerint, aki minőségi képzést szeretne, az ne levelezőn keresse, a tanárokat nem nagyon érdeklik a levelezős diákok. Olyan is előfordult, hogy az egy tárgyra szánt 4…..
bombike
2010.04.11 10:22:14
@Neduddgi: Én egyetértek ezzel,hogy részidőseket (levelező/esti) olykor nagyobb élmény tanítani, mint a nappalisokat. Noha nekik tömbösítve az oktatás,a többségük mégis igyekszik végig "ott lenni" az órákon.
Most már egészen biztosan elindult a futószezon, így a hétvégi sportesemények közül kedvünkre csemegézhetünk:
2010. április 10. Szombat
IV. UNIX 100 km-es Ultramaraton
Helyszín: Kisbér. Távok: Marathon, 50 km, 100 km egyéni, 100 km-es váltó. Bővebb infó: ITT…..
Ahogy a kommentjeimben is írtam, az évvége nálam nem a futásról szólt. A Spar maratonon kiszenvedett durva egyéni csúcs és egy félig betegen végigkínlódott Bécs - Budapest Szupermaraton után kicsit elegem lett belőle, akkor foglalkoztunk is ezzel a motivációvesztés…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
A mi csapatunkból mindenki most vett részt először ezen a versenyen, így kihívás volt a futópályát is mindig megtalálni és a váltópontokat. Kicsit meglepődtünk, de a futónk egyszer sem tévedt el :)