Adatok
Ákos86
0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Az edzés önmagában nem elég, ha le akarunk fogyni, vagy izmot szeretnénk építeni. A helyes táplálkozás legalább annyira fontos, mint egy jó edzésterv. És a legtöbben bizony itt buknak el. Ezt tapasztalatból mondhatom...Ha szép, definiált izomzatot szeretnél, akkor…..
Biztos ti is hallottatok már pár érdekes történetet a kondi falai között. Olyan történeteket, amik arról szólnak, hogyan szedett fel XY 10 kg izmot egy nyár alatt. Vagy éppen 30 kg-ot egy év alatt. Ezek a történetek talán igazak, talán nem, de az biztos, hogy nem legális…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Korábban leírtál egy diétát, amit tartottál... Szerinted a gyümölcs belefér ebbe? Mert valamivel ki kell váltanom a korábbi csoki/gumicukor stb. hagyta űrt. :)
Köszi