Adatok
Kiss Ágoston
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A testépítés, illetve anatómiai folyamataink egyik legalapvetőbb szabálya ez, a siker építőköve.
Nagyon leegyszerűsítve: ha alkatunknak és edzettségünknek megfelelően, minden alkalommal optimális edzéshatás és edzésinger éri izmainkat, úgy azok optimális…..
Kiss Ágoston
2009.07.03 22:45:19
Azt szeretném kérdezni,hogy melyik a jobb.Ha súlyzózás előtt,vagy utána veszek be fehérjét.Tudom előtte is meg utána is kell,de melyik a fontosabb?
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz