Adatok
Tepó
160 bejegyzést írt és 649 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Urbanista
4+1 szellempláza Budapesten. Egyik kong az ürességtől, a másik ki se nyitott, már bezárt, a harmadikban kísértetek tanyáznak
2013.12.02 14:23:57
A budapesti szellemplázák persze nem olyanok, mint a klasszikus kínaiak, amelyeknek fotói évente kétszer körbejárják a Földet, és minden kanyarban minden blognak hoznak pár tízezer kattintást (hisz annyira megdöbbentő kihaltnak látni azokat a díszleteket, amelyek közt minden nap…..
Tepó
2013.12.03 10:14:13
Csiki-Bege békáson...
Csak azért írok róla, mert mélyen érintett :-)) És főleg negatívan :-))
Na jó, nem annyira, de elég sokáig tartott, és eléggé szenvedős volt ahhoz, hogy elgondolkodjak rajta, miért is csinálom.
Minden felkészülést mellőzve álltam rajthoz. Így utólag visszagondolva nem is…..
több mindent terveztem, de mint tudjuk, ember tervez...
Tehát az edzéseim nem sikerültek teljesen zökkenőmentesen, ebbe közrejátszott mindenféle egyéb elfoglaltság, bár tudom, hogy ezek csak kifogások, mert aki akar, az tud is edzeni. Van rá ideje. Nekem nem volt hozzá idén elég…..
Ajjajj, közeledik a verseny. Marha lelkes vagyok, nagyon várom, és még tök sok témáról szeretnék írni. Ma elkezdődött az utolsó edzési ciklus, már csak 3 hét, egyre csökkenő terheléssel. Úgy 2-3 hete volt egy kis holtpont, nyűgösség, sok edzés és mostanában igen sok munka,…..
Gyerekek, rengeteg tudnék mesélni - és még mindig marha lusta, de legalább is marha elhavazott vagyok.
Szűk három hónap van hátra, rengeteget edzettem, baromira élvezem, az új órám már ilyet is tud, súlyos 10 órákat töltöttem a bringám centiről centire való…..
Tepó
2013.05.09 22:07:16
Már régebben akartam írni egy dologról, de amióta Pécsi Péter igen jó érzékkel megosztotta velünk hogy milyen jól sikerült neki teljesen új képességeket kialakítania az erőemelés után csak még inkább megerősödött bennem ez a dolog. Elég komoly hogy gyakorlatilag ötvözni…..
Talán így írható le egy off-season.
Miután mindenki kipihente magát a saját módján, elkezdődik újra a felkészülés. Mit érdemes ilyenkor csinálni?
Véleményem szerint, ez az időszak - még a nevében is benne van: alapozás -,az egyik legfontosabb, ha nem a legfontosabb momentum a…..
Tepó
2013.01.12 08:18:48
Tepó
2013.01.14 16:56:15
@snatch_: ez nem több, mint 10-12 óra. Jelenleg. És ha az jól össze van rakva.
Először is ott kezdeném, hogy köszönöm mindekinek, aki idén is segített abban, hogy ott lehessek a versenyeken, és támogatott a versenyek közben akár szurkolóként, akár segítőként.
Az évem számokban:
2012. összesen
SportEdzésekszámaÖsszes távolságÖsszes…..
Inkább szaporodunk.
A neve 0.5.
Jelenleg 2.4 mm hosszú és kiváló a szívhangja.
Áprilisban érkezik...
Tepó
2012.12.31 13:37:50
Egy évvel ezelőtt Gergő tudományos alapokra helyezett mosási technikáját. Megkereste a mosogépet, a cipőt, hozzáadta az adalékokat, bekapcsolta az áramot és mindezt egybesűrítette. Már akkor felmerült bennem, hogy publikálom az én mosási technikámat.
Az alábbi mosási technika…..
Tepó
2012.12.14 17:22:19
Eljött a vasárnap hajnal. Érdekes, hogy vasárnap.
Már nagyon vártam. Vártam azt, hogy milyen lesz egy ilyen külföldi verseny, milyenek lesznek az ellenfelek, hogy fogom bírni az egészet.
Reggelivel indítottam, és utána még összekészítettem azokat a cuccokat amik frissen…..
Ezt a versenyt tartottam idén a főversenyemnek. Még tavaly találtam rá, és nagyon megtetszett az egész sorozat. Apukámékkal egyeztetve megbeszéltük, hogy összekötjük egy kellemes nyaralással. Végül sajnos Apu és Noémi sem tudott eljönni, de rengeteget segítettek, hogy mi…..
Tepó
2012.10.06 08:36:53
@laciii79: én inkább pálmaligetnek mondanám ;-)
Tepó
2012.10.16 16:37:10
@misk66: oké :-)
Szóval megkezdtük a nyaralást, és egyben a ráhangolódást a hétvégi versenyre.
Szerdán bevásároltunk a helyi supermarketben, hogy az apartmant az igényeinknek megfelelőre alakítsuk, majd délután bementünk Fornells városba kicsit körbenézni, hogy merre is lesznek a dolgok. Ez a…..
Az áldástól a sírásig, avagy első IRONMAN-em
Az egész úgy kezdődött,hogy olvastam egy blogot egy lelkes fiúról,aki nagy fogyásba kezdett.Hatalmas lelkesedéssel kezdett neki,majd egy futóversenyen láttam a harcát,saját maga ellen.Aztán elkezdett egy felkészülést az…..
Csütörtökön Ancsival kettesben utaztunk Nagyatádra, hamar eltelt az a 7 óra :)
Elfoglaltuk a szállást, majd sok emberrel megismerkedtünk, beszélgettünk, strandoltunk, söröztem, sokat ettünk, még söröztem, lazítottunk, sétáltunk, tésztapartyztunk, előadást, technikai…..
Tepó
2012.08.13 17:32:10
Tepó
2012.08.14 08:15:25
@mata68: pedig ott a helye!
Véget ért ez a hónap is. Az idő hihetetlenül repül. Ti is észrevettétek, hogy mennyire gyors lett a világ?
Júliusban nem sikerült úsznom. Ez annyiban volt aggályos, hogy az IM váltónknak én voltam az úszó tagja egy személyben. Ellenben 6x futottam, és ugyanennyiszer bringáztam.…..
Tepó
2012.08.08 07:51:23
@PecsiPeter: Lehet, hogy részemről páros lesz...
DE annak is örülni fogok!! Sőt!
Mondjuk az is biztos, hogy jövőre, valahol tolok egy egyénit is!
@IronSchwarczi: Köszi, Mi is Neked! ;-)
DE annak is örülni fogok!! Sőt!
Mondjuk az is biztos, hogy jövőre, valahol tolok egy egyénit is!
@IronSchwarczi: Köszi, Mi is Neked! ;-)
Tepó
2012.08.08 10:30:33
Sokan mondják felnőttek, hogy nem tudják mit akar a gyerekük, még középiskolában sem. Nem tudja mi az amit szeretne, nincs elképzelése mivel töltené legszívesebben élete hátralévő részét. Ezt én is éreztem magamon fiatal éveim során. Az általános iskolában sem volt még…..
Tepó
2012.08.06 08:59:55
Megint eltelt az év legjobb hétvégéje.
Többen kérdezték miért nem írok. Egyszerű a válasz, nincs időm rá, illetve idén a család/munka/sport háromszögből csak kettőt tudtam rendesen kezelni, így a család komolyabb edzések kimaradtak.
2012 felkészülésem elég gyengére…..
Ahogy már Lenin is mondta...
Hiába szerelem, mindig bicikli jön ki belőle :)
Ha ebből benyomok kettőt az vajon doppingnak számít ?
Kettős bicepszpóz szemüvegfeltevésnek álcázva.
Gyorsan vegyük át még egyszer: kar előre, áthúz ....
Szergej, jó a…..
Tepó
2012.08.04 08:30:57
Több hét telt már el Orfű óta.Mentálisan kezdem magam összekapni de a zombi walk óta érzem belül valami megváltozott,eltört...Ráadásul azóta egyik biciklizésen elestem saját balfaszságom miatt,ennek következménye képpen karom és térdem hetekig szar állapotban…..
Tepó
2012.07.19 08:40:41
Segítség a most először indulóknak:
Hol vannak az IRONMAN holtpontjai számomra?
1. Úszás első körének a 3/4-énél (mikor lesz vége?) kicsi 22. Úszás második körének a felénél (mikor lesz vége?) közepes 4
Öröm: már nem fogok belefulladni, a verseny nehezén túl vagy. :)…..
Tepó
2012.07.19 08:36:21
Ebbe a hónapba 2 verseny volt betervezve.
Az egyik a Tour de Pelso, a másik a nagyváradi féltáv.
Tour de Pelso:
Röviden: feladtam.
Ilyen, amikor sok tényező van jelen egyszerre, és egyik sem erősít. De nem magyarázkodom, mert minek... Örülök, hogy tekertem egyet.
A…..
Tepó
2012.07.05 07:54:15
@mata68: Köszi! Na, az jó lenne!
Tepó
2012.07.07 17:32:37
@oregbaka: Igen, az nagyon vicces volt. Az amúr jól betámadott ;-))
És arról mesélj nekem, hogy ma hol voltatok??!!
És arról mesélj nekem, hogy ma hol voltatok??!!
Tepó
2012.07.09 09:22:39
@oregbaka: persze, megkapta a telefonom, de csak este néztem meg, hogy mi is az az üzenet rajta :-))
Múlt héten lehetőség adódott edzéstervemben, hogy a TÁV felét megpróbáljam teljesíteni. Augusztusban már volt egy ilyen. ~6:30-as idővel. Előző napokban igyekeztem többet enni felkészülni a szabadidős programra. Sikerült is.Vasárnap reggel indultam az uszodába, tudtam,…..
Hétvégén kis csapatunk látogatást tett Sopronban egy kis terepfutás erejéig. Budaörsön heten jöttünk össze, majd két autóval a távolságot mint üveggolyót hip-hop legyűrtük. Tíz óra környékén már a helyszínen voltunk frissen, fiatalosan, akcióra készen! …..
Tepó
2012.06.02 20:59:39
Elkezdődött a versenyszezon számomra is. Az orfűi középtávra melegítésként csapattunk egy jót a haverokkal az IronFertő keretén belül. Ez most már tradicionális megmozdulás, és remélhetőleg egyre népesebb mezőny fog összegyűlni. Idén is nagyon jól megszervezték…..
Tepó
2012.05.31 09:36:00
@mata68: Köszi! Az erő még csak jön... A biztatás meg természetes! Remélem sokszor lesz rá lehetőségem... ;-)
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz