Adatok
Fallen Angel
0 bejegyzést írt és 13 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Take the Red Pill
Utoljára abban állapodtam meg, hogy amit lehet, elmondok - okuljanak rajta mind az unokáim, ha valamikó megszaporodok.
2013.04.22 07:42:00
Elmondom hát ezt a szombati súlyemelős versenyes kalandomat.
Most magyar bajnok vagyok, eccerűen nem volt ellenfelem :) de mielőtt bárki arra gondolna, mekkora faszagyerekség ez, kénytelen leszek egy kicsit lehűteni a kedélyeket, ugyanis az ellenfél-dolgot szó szerint kell…..
legalábbis a bloggerek. aki magyar fegyenc, blogot vezet és még nincs kirakva itt oldalt az Őket lesd meg rovatban, az nyugodtan írjon és kirakom! béke..
Fallen Angel
2012.10.11 19:14:42
Meg akarok változni. Eddig az átlag alatt voltam erőmet tekintve. 16 éves vagyok, kb. 175-180 cm magas, és (kapaszkodjatok) 51 kiló. Mindenhonnan azt hallottam hogy nyüzüge vagyok, és be kell vallanom, joggal. 2 éve még 10 fekvőt se tudta megcsinálni egymás után. Ez…..
Itt a következő videó! Mert a múltkor csak úgy belemondtam a levegőbe, hogy kinyomom a 20 kilóst, node immár meg is lehet nézni, hogyan. Örültök? :) Én nem nagyon, mert a balkezes press az tök gáz lett. Úgyhogy ha valaki erre jár, vígasztaljon meg léci. ..
Fallen Angel
2010.10.06 13:47:19
Tracy Reifkind megint kimondta, amire titokban gondoltam :) Szezonja van a múltévi eredmények és az idei célok, tervek, számok összegzésének. Én meg csak lapítok :) Érteni éppen értem, hogy a kollégáknak miért van ilyesmire szükségük, de nekem ez nem megy, nekem ez nem…..
Fallen Angel
2010.01.16 19:46:38
Mai edzés73 snatch 6:30 alatt 24 kiló (első 32 jobb kézzel, ami igencsak nagy fejlődés a 23 hoz képest)Legközelebb nem légkondival fogom csinálni.Warrior DietNos... Szóval érdekes, hogy mennyi tudomány van a kettlebell világában, és mégis egy Warrior Diet becsúszhat. Csak annyit…..
Fallen Angel
2009.07.25 11:01:52
Fallen Angel
2009.07.25 11:08:29
Ma kicsit elegem volt a melóból, így a szokásosnál kicsit hosszabb edzést iktattam be. Nem a feladat volt sok, hanem pusztán az idő, amíg végrehajtottam azokat.2HA : 3/3 7+16kg, 3/3 12+16kg, 2 x 3/3 16+24kg1Hand Swing, 5/5/5/5, 2 x 16kg-mal, 2 x 24kg-mal,…..
Most mondjátok meg.... KettleBell Fat Burning Circuit - For more funny movies, click here..
Kedves Olvasóim!Örülnék, ha tudnátok nekem segíteni a következő kérdéssel kapcsolatban.Hogyan lehetne megfelelően fejleszteni a mellkast és a lábakat súlyok nélkül? Itt kifejezetten arra gondolok, hogy nem szeretnék külön ezekért eljárni konditerembe (nem csak a lustaság miatt)…..
Fallen Angel
2009.06.18 14:37:46
Nos...mivel mostanság az derült ki számomra, hogy a tüdőm nagyon kicsi még a 24 kilós bellel végzett snatch teszthez (7 percig bírtam, addig 101 ismétléssel mindössze), így visszaléptem egy fél puddal, és megpróbálom azzal.A motivációt pedig Feri (Guruló Guru, FeRKC, Csiri bá…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
RízsPetty Juci!!!