Adatok
Catherine M.
0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
![](https://m.blog.hu/assets/core/img/apple-touch-icon.png)
Lássuk tehát a tuti tippeket nyárra, hogy idén tényleg feszüljön az új fürdőruha (s ne az úszógumitól, hanem a feszes idomoktól):Végezz hetente legalább 3 x 1 óra kardiómozgást, ami nem feltétlenül kell, hogy nagyon intenzív legyen: elég, ha kellő izzadással jár, és…..
Catherine M.
2009.07.24 09:34:54
3-4kg!
![](https://m.blog.hu/as/astoriafitness/image/.external/.thumbs/03c3963fb16b7f3138c69863a8314376_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Testünk legfontosabb izmai és azok edzése: a csuklyásizom(m. trapezius) Bár kevéssé látható ez az izmunk, ám annál fontosabb szerepet tölt be testünk működésében, és mindenkinek ez a legkeményebb izma a mai stresszes világban. Miért is?Ha fázunk, ezt húzzuk össze…..
Catherine M.
2009.05.12 12:27:55
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz