Adatok
kg_kilo
0 bejegyzést írt és 228 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ez már a hatodik Felismered? című helyismereti játékunk. Ezúttal - igazodva a facebook oldalunk havi tematikájához - a Fortepan képeiből válogatva kedvelt hazai kirándulóhelyeket mutatunk be madártávlatból. A feladat egyszerű; kitalálni, hogy hazánk melyik pontján készülhetett…..
kg_kilo
2017.07.12 09:10:57
Mennyivel szebb volt így a Hősök tere...
Ez itt a Futóblog. Van itt szó kajáról, futásról, fogyásról, meg minden egyébről. Most az egyébről lesz szó.
Tavaly már írtam a Coffee Ride-ról. Eljött az idő, hogy az egyik tervezett nyári programom előlészületeit megkezdjem. Pár hete volt már egy bringázási kísérletem,…..
kg_kilo
2014.05.10 10:16:50
Egyre többször hallani, hogy hasmenés esetén igyunk kólát, és hozzá együnk ropit vagy sósperecet, mert ezek segítenek helyreállítani a felborult folyamatokat – ez nem hangzik rosszul, de vajon igaz-e? Ahhoz, hogy ezt megtudjuk, tudnunk kell, mik azok az elektrolitok.
Mik az elektrolitok, és miért…..
kg_kilo
2013.12.11 08:00:45
Sokszor írtam már, hogy a hétköznapi futásaim állandó kelléke a zene. Nem nagyon tudok a városban úgy futni, hogy ne szóljon valami a fülemben. Az első éveimben Puzsér Robi filmes műsorát hallgattam rongyosra, néha próbáltam persze zenére is futni, de hamar rájöttem, hogy a…..
Szombaton Ultrabalaton. Khmm.....
kg_kilo
2013.05.28 23:21:44
kg_kilo
2013.05.30 13:38:27
kg_kilo
2013.05.30 13:43:09
A képek a görkoris rajt helyszínéről, azaz Poroszlóról és a Tiszafüredi befutóról...Kicsit nagy szórásban érkeztünk, így a befutóképnek csak néhányan örülhettek. :)
A képeket köszönjétek BeKA-nak! (Ha nagy méretű kép kellene (mert van), akkor vele kell alkudozni...)
Ez a nyilvános album (itt…..
kg_kilo
2013.05.06 11:13:52
Kicsit hosszabbat terveztem, egy huszas körül, de aztán csak gát lett a pénteki edzésből, de nem baj, ez is teljesen jó a többi heti egy futáshoz képest. Nem tudom hányszor futottam már ezt az útvonalat, mégis azon gondolkodtam futás közben, hogy pontosan milyen hosszú is ez a…..
kg_kilo
2013.04.11 00:46:03
Amikor neveztem a március 23-i Gazdagréti Tavaszindító Futóverseny 10 km-es távjára, még nem tudtam sem azt, hogy nem lesz időm edzeni előtte, sem azt, hogy Rrróka blogtárs is ezen fog indulni az eredetileg kitűzött 5 km helyett. Késő a hegy alatt lovat abrakolni, a fene megette már…..
kg_kilo
2013.03.20 12:58:04
Ingyenes az energiát termelő konditerem
Próbálom - már a magam módján - csökkenteni. Már az ökológiai lábnyomomat. Erre kiderül, hogy lehetne azt még jobban is, már, ha azt a heti 30-60 kilométert nem a természet lágy- és a város kissé keményebb ölén, hanem futópadon tölteném. Már, ha a…..
Most egy kicsit másról lesz szó, mint az edzéseimről. Azok az idén szóra sem érdemesek. Legalábbis eddig…..
kg_kilo
2013.02.07 13:16:12
Időzavar. Ennyi. Már, ha egy szóval akarnám leírni az elmúlt négy hetet. Ha bővebben, akkor olyanokat sorolnék fel, hogy 145 kilométer, legalább öt elmaradt blogbejegyzés, mert futni még csak-csak volt időm, de írni... se idő, se késztetés. Meg egy fájós térd...
kg_kilo
2013.01.22 14:02:33
Bitliszbá beszámolója közben sok kérdés merült fel a többnapos ultrafutóverseny technikai, szervezési és persze emberi oldalával a kapocslatban is. Most megtudhatjuk hol aludt, mit evett, hány körme maradt...
Egyebek
Most a Bécs – Pozsony – Budapest Ultramaratonhoz…..
kg_kilo
2012.11.26 12:47:37
@BGy: Jaja, fölülről átszúrják a körmöt (óvatosan, nem böknek bele a köröm alatt fekvő területbe), és így a vér ki tud alóla folyni -> nem feszít, nem fáj. Én valami sivatagi futóversenyes filmen láttam először, ott egész kultúrmegoldásnak tűnt az ott felvonultatott lábak állapotához képest :)
Szilágyi "SeSam" Péter, a USTREAM tesztere és a Corvinus hallgatója 2007-ben kezdte el a futást Nike+ iPod szettel. Azóta egészen pontosan 3618 km-t gyűrt le, végül tavaly futotta meg életében először a maratonit Budapesten. Vasárnap eljött életében a második. Ebben a posztban…..
kg_kilo
2012.10.10 09:56:06
kg_kilo
2012.10.10 11:45:35
@angelday: jo, hogy nem befutozik, mint az elhiresult ironman videokon... :)
kg_kilo
2012.10.10 11:46:20
@BGy: +1. esetleg meg a nem megfelelo felkeszules bosszuja.
Újabb és újabb módosításokat kell eszközölnöm az edzésterven, ugyhogy lassan már csak annyi marad az eredetiből, hogy "heti 3-4 futás, kedden résztáv", mert a múlt héten borult, és a héten megint borulni fog.
augusztus 30. csütörtök 15 kmUgyanazt a Duna-gátas útvonalat…..
kg_kilo
2012.09.10 00:14:45
@rrroka: Köszi (Mikinek is) a jókívánságokat.
Szóval a 4:20 az... (nem akarok sértő lenni, mert magam is szeretek futni) ... más tészta :) De nincs sok értelme ennek, gondolom valami ultrahobbi göriseket futottál le.
Szóval a 4:20 az... (nem akarok sértő lenni, mert magam is szeretek futni) ... más tészta :) De nincs sok értelme ennek, gondolom valami ultrahobbi göriseket futottál le.
kg_kilo
2012.09.10 11:20:17
@rrroka: úgy sima ügy :) Ahogz viito mondja, induláskor elmehetsz, de nem sokáig élvezheted a sikert.
Én nem vagyok profi, de 50 alatti félmaratont mentem rohadtmelegben, olvadó aszfalton, ráadásul másfél km-enként volt fordító. Ott a profik 31 perces idővel értek be. A maraton világcsúcs 59 perc.
Én nem vagyok profi, de 50 alatti félmaratont mentem rohadtmelegben, olvadó aszfalton, ráadásul másfél km-enként volt fordító. Ott a profik 31 perces idővel értek be. A maraton világcsúcs 59 perc.
Kedd van. Rajtszám a hűtőre mágnesezve. Ülök a gép előtt, és öntöm magamba a gyulladáscsökkentőt. Qrva jó… Nem akarok a Heid dokihoz menni. Nem mondom kedves empatikus a doki, de valahogy nem vágyom a rendes évi hallójárat gyulladásra.
Érzem, hogy megúszom. Mert kell,…..
kg_kilo
2012.09.05 11:18:38
kg_kilo
2012.09.05 18:03:10
Bár őszintén szólva a grid téma kapcsán arra számítottam, hogy a hazai webdizájnerek, sitebuilderek közül 3-nál többen elmondják szakmai véleményüket, és ezzel egy elég fontos alapkérdésben láthatunk tisztábban, végül ez mégsem következett be. Igaz ugyan, hogy páran…..
kg_kilo
2012.09.05 11:39:53
Kicsi feleségem, Andi (aki versenyeken logisztikai menedzserem, futófotósom és vezérszurkolóm egy személyben, valamint a realitások talaján tart a hosszútávú futóterveim tekintetében) választotta ehavi talpalávaló nótánkat. Kíváncsian vártam mit ajánl nekünk, ha végre a…..
kg_kilo
2012.08.22 12:10:15
Na most tényleg az van, hogy nem is tudom, hogy honnan kezdjem ezt a beszámolót, mert hirtelen olyan sok minden csúszott egybe, hogy kezdtem kissé túlparázni a K&H-t. Így is minimum 2in1 verseny volt.
Mert ugye először is ez volt részemről a félmaratonmánia negyedik állomása,…..
kg_kilo
2012.06.14 13:44:51
Végül örömkorizás lett belőle. Pedig nem úgy kezdődött. Délelőtt vacila ezerrel, hogy menjünk, vagy ne menjünk. Ok, a döntés az én kezemben(?) lábamban(?) volt, elvégre én akartam görkorizni a Dunavarsányi futónapon. És esett. És a vizes út nem a görkorcsolya barátja. Ezt…..
kg_kilo
2012.05.30 12:02:22
Honnan is kezdjem, talán onnan, hogy már előző este megérkeztünk Poroszlóra, hogy rápihenjek a másnapi versenyre.
Erről a panziónál fészkelő vadludak nem tudtak. Tudom, hogy a vidéki hangulathoz hozzá tartozik a kakaskukorékolásos ébresztő, attól nem is kapnék frászt, de a…..
kg_kilo
2012.05.08 11:15:37
@6. alabardos: jegelem, kenegetem, santikalok. Es szitkozodom es sajnalom, hogy igy elment egy jo kis hatszeles szakasz :s
Ági beszámolója: A verseny után pár nappal, még mindig vegyes érzések kavarognak bennem, csalódottság és kudarc keveréke. Pedig nem kellene, mondják a barátaim. A tanulságokat le kell vonni, építkezni kell belőle és tovább kell lépni. A Vadálló kövek felé két…..
WTCC-beszámolónkat Sági Elemér, a mi kiküldött szemünk- és fülünk szolgáltatja. A Túraautó-világbajnokság (WTCC) hétvégi fordulójában ismét új pályát avatott, a valóban festői környezetben fekvő ausztriai Salzburgringet. Igazi színkavalkád, harsogóan zöld fű…..
Végre, végre, végre! Budapest, Pécs és Debrecen után végre Szegeden is lesz éjszakai futás!A szervezők felhívása:"Szeretsz futni, és a jótékonykodás sem áll tőled messze? Akkor gyere el a Szegeden először megrendezésre kerülő villamos futásra.Helyszín: az 1-es villamos…..
Öt évvel ezelőtt, azon gondolkodtam, hogy mindenkinek, aki városi – jelen esetben fővárosi – utcai futóversenyen szokott indulni, vagy csak tervezgeti azt, egy félpár agyonhasznált, széttaposott futócipővel kellene kedveskednie a város vezetésének.
Szagolják egy kicsit az…..
A futásban az a jó, hogy az ember néha teljesen tud kapcsolni, néha meg az, hogy van ideje gondolkodni. Akár olyan dolgokon is, amiken különben nem gondolkodna.
Néha számot vet önmagával. Hogy honnan indult, meg hogy éppen hova tart… Hétfőn miközben trappoltam azon járt az…..
kg_kilo
2012.04.18 12:22:50
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz