Adatok
myke6969
0 bejegyzést írt és 401 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Szombat: Night run 14km 1:19:29(5:40p/km) 140 avg hr 14 órát dolgoztam ma ezért 14 kilit futottam is:).Este fél 11kor indultunk.Legénykoromban diszkóba jártam szombat este most meg futni:).Krisztián kimért egy 7 killás városi karikát abból vertünk kettőt fokozóba.Nekem eléggé…..
Az amúgy is túl kicsi konyhámat újabb "nélkülözhetetlen" eszköz érkezett a múltkori óriásbébi után. Ez is egy olyan eszköz, amit már réges-rég csodálok távolról, de eddig nem nagyon jutott eszembe, hogy nekem is lehetne ilyenem otthon, hiszen alapvetően a profi szakácsok…..
myke6969
2011.12.07 15:58:14
@világevő: Szerintem ez a két hobbi jó ha együtt jár: minél többet futunk annál többet ehetünk!
Az idei évemre oly jellemző módon most is ad-hoc jelleggel edzem. Igaz, kezdem összerakni, hogy mit is szeretnék, hogyan képzelem, és ehhez lassan megteszem a lépéseket is. Először is elmegyek egy FMS tesztre, ahol megfogják állapítani, hogy olyan merev vagyok, mint az…..
myke6969
2011.09.29 12:06:43
myke6969
2011.09.30 09:39:52
@NOR: kb, valami ilyenre számítottam.. :)
Sziasztok,Péter vagyok.Kilométerfüggő:).Futóbolond:).A hétvégén nem tehettem mást mint,hogy beneveztem a 12 órás futásra ahol igazából "csak" 65 kilit akartam lefutni majd ha az sikeresen megvan akkor kiszállni.Tesztelni akartam magam mert azt gondoltam,hogy ha most menne a…..
myke6969
2011.09.19 14:55:20
...nyéllel ellátott vasgolyó lengetése előnyösen hat a triatlonos (és egyéb) sportteljesítményre! Már régóta vágytam egy ilyen egyszerű, szép (piros!) eszközre, ami kis helyen elfér és felér egy edzőteremnyi súlyzóval. Úgyhogy 16 kg-mal gyarapítottam a…..
Még izgat:Hogyan lehet 1:10 alatt úszni (by öregbaka)? Hogyan lehet gyorsabban depózni?Milyen érzés 5:45 körüli bringásidőt menni? Tudok e 4:30-nál jobb maratont ép lábbal?Tudnak e rólam normális…..
myke6969
2011.08.26 13:33:37
Dávid beszámolója is elkészült... 2009 szeptember 12, 686 nap, 98 hét Nekem ennyi idő kellet, hogy felkészüljek a nagyatádi IRONMAN versenyre. Pontosan emlékszem a napra, mert akkor megszületett a fejemben a komoly döntés. Nekem ehhez egy videó elég volt Dick és…..
1994-ben 20 éves kölyökként csapott meg először az IRONMAN szele.Akkor még azonban gyenge voltam hozzá főként fejben.Kezdeti kudarcok után fel is adtam utána jött 14 év erősport ami igazán csodálatos időszaka volt életemnek.Nagyon szerettem és az ott megismert hihetetlenül…..
myke6969
2011.08.08 11:35:22
Azaz egy év alatt 3 Ironman versenyt is teljesítettem. Ez eléggé jó ahhoz képest, hogy nem rég kezdett el foglalkoztatni a triatlon. Nagyatádot már nagyon vártam, és nem is csak az újabb teljesítés miatt, hanem mert ott volt Peti, akit sikerült felkészíteni erre a…..
Ez a verseny minden képzeletet felülmúl kívülről is, és
belülről is! Három nap telt el az ágyú dördülése óta, az izomláztól két napig
alig bírtam járni, de ha visszagondolok a szombati napra széles vigyor ül ki az
arcomra.
A verseny reggelén 4:30-ra…..
Kicsit nehéz elkezdeni a beszámolót Oly annyira ,hogy még egy sor sincs kész belőle :) Egyszerűen úgy érzem,hogy nem tudom leírni azt ami ott történt. Akkora dolog,olyan életre szóló élmény amit fogalmam sincs hogyan lehetne szavakba formálni. Na meg aztán még mindig olyan…..
myke6969
2011.08.02 10:50:57
Na, ez is megvót'. 3x.Behúztam a harmadik vonást, úgy hogy változott blog címe is.Most sajnos nem érek rá túlságosan blogot írni, mert ugye eddig a cikket írtam erről az egész hétvégéről, és most is csak éppen ráugrottam a gépre - pár pillanatra.Ez csak egy előzetes! Ami…..
myke6969
2011.08.02 07:01:31
Ez lesz az útlevelem szombaton. Remélem sikerül elég messze jutni vele...:)Swim: 85 kmBike: 4443 kmRun: 1400 km Edzésnapok száma: 196Pihenőnapok száma: 168Heti átlag: 7 óra (4.2%)..
myke6969
2011.07.26 19:09:48
Sikeresen bekísértem délután a kórházba majd miután "kiszökött" :) így este 8kor újra megtettem.Holnap műtik,ha minden jól megy szerdán már jöhet is haza.Remélhetőleg nem sokáig lesz hospital lakó.Mondtam is Neki,hogy siessen mert nyakunkon a sok edzés :) nem beszélve…..
myke6969
2011.07.06 14:36:06
Sűrűbb bejegyzéseim oka ismét az,hogy péntekig nem dolgozom így több idő jut másra.Holnaptól elutazom a Balatonhoz is pár napra.Ezúttal kocsival megyek:) ,bicajt még nem tudom,hogy el merjem-e vinni mert félek attól,hogy valamelyik nap még a végén körbetekerem a…..
myke6969
2011.07.06 11:38:50
Legelőször is Baka feleségéhez szeretnék szólni.Böbe!Ez a mai nap az én hibám!Ne haragudj férjedre,én beszéltem rá erre a balatoni tekerésre a Megyeri híd közepén reggel!Ő ártatlan!Kérlek ne haragudjatok,hogy elb@sztam a családi délutánotokat,hisz jóval később ért haza…..
myke6969
2011.07.05 12:44:59
@PecsiPeter: Tényleg más dimenzióban mozogsz... Nekem, amikor a saját "csúcsformámban" voltam, akkor is fájt 150 felett minden kili, ráduplázni se fejben sem testben ilyen tempóval képtelen voltam.
300 kili!!! Bőven BP-Bécs távolságon túl... autóval, sok lóerővel is kemény :)!
Te tényleg mosolyogni fogsz az IM végén.
300 kili!!! Bőven BP-Bécs távolságon túl... autóval, sok lóerővel is kemény :)!
Te tényleg mosolyogni fogsz az IM végén.
Tavaly novemberben már egyszer megcsináltam a féltávot akkor az nagyon nehéz és küzdős volt.pecsipeter.blog.hu/2010/11/14/dunakanyar_70_3Ma egy kicsit másképp alakult a helyzet... ;)Mivel nem volt teljes a táv és sajnáltuk is a pénzt Kiskörére így a házi verzió mellett…..
myke6969
2011.07.01 13:02:13
@PecsiPeter: Nagyon nagy fejlődés, milyen szép eredmény gratulálok!
A 60 kommentedet pedig az Index is csak irígykedve figyeli... :)
Alig várom, hogy lássalak benneteket Atádon.
A 60 kommentedet pedig az Index is csak irígykedve figyeli... :)
Alig várom, hogy lássalak benneteket Atádon.
myke6969
2011.07.01 19:46:37
Kijött belőlem az "állat". Sajnálom.:)Az eddigi PB 1:18:15 volt. :) Ideális körülmények: nyitott 25m-es, víz 25C, levegő 25C, enyhe eső, egyedül a sávban. Végig koncentrálva a formára, közben minden izom keményen dolgozott. Azt hittem amikor kijövök le leszek taglózva,…..
myke6969
2011.07.01 12:56:03
Utam...
Baka beszámolója:Féltáv, őszintén (2. rész) A beszámoló első része Vasapu oldalán olvasható!
2011.06.28 23:43:00
A remélt hátszél sehol! Van helyette viszont vihar. Most már fúj minden irányból! Csak hátulról nem! Nyomom, nem akarom, hogy a közelgő ítéletidő kint érjen a bringán. Mert ítéletidő lesz az biztos! Itt nőttem fel a Hortobágyon és ismerem a felhők színének üzenetét! Csak…..
myke6969
2011.06.29 10:44:03
Nagy könnyebbség, hogy véget ért az iskola, ezért már reggel is tudok edzeni. Persze nagyon szerettem reggel suliba vinni a kislányt, de az IM szempontjából eddig ez nagy hendikep volt. A jobb bokám már hónapok óta vacakol. Mivel brutál bokasüllyedésem és pronációm (lúdtalp)…..
myke6969
2011.06.28 15:00:40
Nyugi, nem indultam! :)Ez a poszt azért született, mert sikerült kicsit
testközelből tapasztalatot szereznem miről is szól ez a verseny!
Úgy alakult, hogy hétvégén egy szakmai továbbképzésen
vehettem részt Siófokon. Jöhetett a család is, úgyhogy péntek délután…..
myke6969
2011.06.27 14:29:58
avagy ZugIronMan Nagyváradon.Itt volt az ideje, hogy a március óta tartó taperingnek :-) okot adjak. Egy pár hete ért meg bennem a végleges elhatározás, hogy lesz ami lesz, én elmegyek és megcsinálom Nagyváradon, Romániában ezt az Ironmant. Piszkálta az agyam rendesen, hogy…..
myke6969
2011.06.22 13:50:58
@Tepó: Azért raktam a kacsintós jelet a végére...mert szerintem sem kell majd!
Az egyik ultrással :) beszélgettem múltkor a szingós külsőkről, és rá kellett jönnöm hogy igen hiányosak az ismereteim ezen a téren. Nem lepődnék meg azon ha más is ebben a cipőben járna, úgy hogy érdemes egy-két szót váltani erről. Amit eddig tudtam a témáról:Normál…..
Féltáv Budapest közepén!
Nem gondoltam volna, hogy sikerül logisztikailag összehozni,
de végül egész jó lett! :)Ha valakinek egy ilyen multisport edzés a szíve vágya a
kivitelezéshez ez egy tipp.(Jobbító javaslatokat szívesen látom a kommentekben!) …..
myke6969
2011.06.15 15:09:33
@PecsiPeter: Az a fickó erős, azért tudja úgy felrakni a külsőt... ;)
myke6969
2011.06.16 09:05:29
@PecsiPeter: Á, egy budai ficsúr ilyenekben nincs benne! ;)
Tudom hogy mindenki elfoglalt, és a legtöbben még a saját blogukat se nagyon tudják írni, - nem hogy még a másét - de azért jó lenne mindenkiről tudni hogy mi van vele, így 6 és fél héttel a nagyatádi IM előtt.A./ Hogy szolgál a kedves egészsége? (sérülés, túlhajtás,…..
myke6969
2011.06.14 10:34:04
@WITCH: Orvosi tanács IG-nek? Hmmm :))
Én nem fogok meglepetést okozni, most az apró Ironmanemre koncentrálok..
Egyébként 100%-os vagyok, de nem hajtom túl magam... heti 60-80 km bringa, 20-40km futás és 3 crossfit edzés az átlag.
Maximális erőm fejlődött a legtöbbet.
Én nem fogok meglepetést okozni, most az apró Ironmanemre koncentrálok..
Egyébként 100%-os vagyok, de nem hajtom túl magam... heti 60-80 km bringa, 20-40km futás és 3 crossfit edzés az átlag.
Maximális erőm fejlődött a legtöbbet.
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Végre eszel... okos is vagy :)