Adatok
mesmer
32 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
1 liter paradicsomlé, banán, tea, 1,5 liter víz2 mézeskalács, 1 kocka szilváslepény - le kell állnom a nassolással...A hamburgerről nem is beszélve !!! Holnap husinap. Normálisan folytatnom kell, különben sosem érem el a 2. lépcsőt (a mérleg 65 kiló alatt legyen). Pestre megyek a…..
Egész nap gyümölcs, tea, este egy kis csoki :)Sport: 1 óra Pilates..
Hajnali - Reggeli - májkrémes kiflik(3 db)Ebéd - rántottaVacsora - tejberizs..
Reggeli - vízEbéd+vacsi - tojásleves, csípős szechiani csirke thai tésztával..
Reggeli - gyümölcsléEbéd+vacsi - hagymakrémleves, bolognais pizza..
Reggeli - gyümölcsléEbéd - pestostésztaVacsora - baconos rúd,meggyes sütiÉjszaka - sajtburger, kis krumpli..
Reggeli - tejeskávéEbéd - chilisbabVacsora - mexikói rizs ,..
Reggeli - tejeskávéUzsonna -Ebéd- sajttal-sonkával töltött hús párolt zöldségekkelVacsi - 3 virsli sajttal, savanyúsággalásványvíz..
Reggeli - 2 mandarin, 1 banánEbéd-uzsi-vacsi: pörkölt, szendvics, krumplifőzelék,..
reggeli - 1 banán, 1 mandarinTízórai - vízEbéd - gulyésleves, borsófőzelék, sajtos-tejfölös husiVacsora - tortillaÉjszaka - 2 melegszendvics ..
Reggeli - vízTízórai - 3 szem pogácsa , 1 falat dióskifliEbéd -2 szeg pogi, 1 túrórudi, 2 kocka kinder buenoUzsonna-vacsi - chio stickletti, 1 pizza, chips..
Reggeli - banánTízórai - vízEbéd - krumpli pörköltszafttal, 1 szelet kenyérUzsonna - víz, teaVacsora - krumpli pörköltszafttal, savanyúsággal, 1 szelet kenyér..
Reggeli - 2 dl 100%os ananászléTízórai - kis tejföl, fél pritaminpaprika, 1 paradicsom, kis kolbászEbéd -csirkehús tormával, savanyúsággal, ketchup, majonézUzsonna - teaVacsora - sült máj kaszinótojással..
100 %os ananászlé, 100%os multivitamin, tea, ásványvíz, fagyi :D ..
Reggeli - vízTízórai -vízEbéd - multivitamin 100%osUzsonna - ananász 100%osVacsora - almakompót, gyümilevek Beteg vagyok, nincs étvágyam :S Próbálok minél több folyadékot, 100%os gyümölcslevet fogyasztani. Mást nem is fogad be a gyomrom.....
Reggeli: 3 mandarinTízórai: teaEbéd: snack levesuzsonna-vacsi: pizzaDesszert: 2 palacsinta, 2 szem csoki :)Sport: 1 óra pilates..
Reggeli - mandarinTízórai - teaEbéd - petrezselymeskrumpliuzsonna - petrezselymeskrumpliskukoricásbabosmexikóimártásos keverék :)vacsora - ugyanaz, mint uzsi :) ..
hajnalban: rántotthusi, fasírt, 1 kis szelet kenyér, savanyúságreggeli: 1 almatízórai: teaEbéd: sajtos-tejfölös csirkemell, saláta, savanyúságUzsonna: kolbisz savanyúsággalVacsora: sajtli savanyúsággal..
1 liter 100% ananász, 1 liter 100% paradicsompüré, sok-sok víz --> este borozás :)..
Banán,alma,narancs és magvak egész napSport: 1 óra alakformáló torna..
Végeztem a vizsgaidőszakkal. Márcsak 2 beadandót kell elküldenem. Egészen kiváló érzés. :)Reggeli : 1 narancsTizorai: kávéEbéd: kókuszoskocka, pestos pastaUzsonna: tea, sütiVacsora: pestos pasta maradék, kis gesztenyepüré,zsíroskenyér :) ..
Reggeli - 100%os narancsléTízórai - 1 banánEbéd: hagymásrizsesbabUzsonna - teaVacsora -hagymásbab maradék, burgonyafőzelék ..
Reggeli: 100%os narancsléTizórai: 100%os narancsléEbéd: sült csirke vegyes savanyúsággal, céklávaluzsonna: teaVacsora: sajtos tojás vegyes savanyúsággal..
Ma gyümölcsnapnak kellett volna lenni, de ezt az előző esti iszogatás keresztbe húzta :)Reggeli: gyümölcstízórai: 100%os narancsléEbéd: csirkeragu levesUzsonna:tökmagVacsora: melegszendvics - krém,ketchup,sajt, félbarna kenyér+nasik: csoki,tökmag..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz