Adatok
updatefogyok
105 bejegyzést írt és 110 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Valami extra nagy blogger nem lettem az előző bejegyzésem óta, vissza kell még ebbe szokni....és vissza kell szoknom a fogyókúrába is.
Összefoglalva az elmúlt heteket:
- sokkal kevesebb kedvem van a fogyókúrához
- kevésbé vagyok motivált
- fáradt vagyok
- nincs időm…..
Nos, először is elnézést kérek azoktól, akik az elmúlt pár hónap során kértek meghívót a zárt blogba, de nem küldtem nekik. Egyszerű az oka, nem ment már a zárt blog sem, elég régen. Többször is igyekeztem újrakezdeni az írást, de nem igazán ment hosszú távon.…..
updatefogyok
2011.12.12 10:00:46
Igyekszem majd leporolni a blog felületét, azóta hogy itt jártam, sok minden megváltozott (pl olvasott blogok)
updatefogyok
2012.01.17 19:26:21
HalihóElköltözöm titkos helyre, aki szereten jönni az írjon kommentben egy mail-címet és küldök neki meghívót.Tudom, hogy sokan vannak, akik olvasnak, de nem kommentelnek. Ha ti is szeretnétek jönni, akkor most muszáj egy kommentet írni:-)Addig is puszi mindenkinek, már izzanak a…..
updatefogyok
2009.11.27 21:10:58
updatefogyok
2010.10.19 22:23:12
@gloomy: Szia!
Küldök majd neked meghívót, sajnos pár hónapja már én magam sem jártam fent, de egy ideig azt is írtam még, hátha találsz benne pár ötletet!
szia, updatelinda
Küldök majd neked meghívót, sajnos pár hónapja már én magam sem jártam fent, de egy ideig azt is írtam még, hátha találsz benne pár ötletet!
szia, updatelinda
updatefogyok
2010.10.19 22:33:00
@updatefogyok: Sajnos nem akarja erre a mailcímere elküldeni a freeblog a meghívót, azt írja, nem jó e-mail cím:-(Esetleg nincs egy másik?
Sziasztok!Azt hiszem már mindenkinek sikerült meghívót kérnie, aki szeretett volna, így ez a blog hamarosan el fog tűnni az éterből. Természetesen magamnak minden betűjét lementettem, sokat segített az eddigi több mint 20 kilós fogyásomban.Köszönöm, hogy olvastatok, jó fogyást…..
Manapság nagyon népszerű módszernek számít a 90napos diéta. Még Édesanyám is ezzel „fogyott” le. Tehát volt szerencsém testközelből megfigyelni. Azonban a lehető legrosszabbak egyike. Hosszú távon hatástalan és iszonyú mód károsítja a szervezetet. Nézzük csak meg…..
updatefogyok
2009.11.27 21:13:23
Biztos mindenkit nagyon érdekel, hogy hogy haladok a hízással Törökországban, jelentem, faszán!Törökország olyan hely, ahol mindent rádsóznak. Egy hűtőmágnes- és világítólószar-árus is képes úgy szólni hozzád az utca túloldaláról, mintha már félórája a boltjában…..
updatefogyok
2009.09.10 20:48:10
Az elmúlt hetem eléggé zűrös volt. A melóm nagyon tetszik, keddtől csütörtökig pl a római parton voltunk egy szállodában 3 napos tréningen! Tényleg csúcs, de a kajálásra nem nagyon tudtam most figyelni. Illetve rosszul mondom: arra tulképpen tudtam figyelni, de semmi mozgást nem…..
updatefogyok
2009.09.06 21:32:00
Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)
.... szabad péntek szabad szombat, szabad szappanozni....
2009.08.29 10:13:00
... Szabad az én galambomnak egy pár csókot adni. :)A mai napon reggelire egy kis csomag Jó reggelt kekszet ettem, ami összesen 228kcal!Az ebédem: gulyás leves (200-300kcal) és pizza, ami nem éppen egy fogyis menü, de nagyon finom, és igyekszem majd visszafogni magam! :)Egy 53 g-os…..
Helló Mindenkinek!Szóval: Nem bírtam ki. A tegnapi kritikus gyümölcs- és zöldségnap után meg kellett néznem, hogy lendült e valami azon a bizonyos mérlegen! Ráálltam és egész jó eredményt láttam. 72,2 kg a mai súlyom. Ez a B. A. hatodik napjának reggelén sztem jó eredmény!…..
updatefogyok
2009.08.17 13:40:02
Szóval ismét csak integetek, kissé szégyenlem is, hogy ilyen régen nem írtam, de eléggé zilált így költözés előtt az életünk. A párom már 3 napot fent tölt Bp-n hetente, ilyenkor mi a gyerekkel vidékre megyünk a szüleimhez, talán emlékeztek, ez a terülj-terülj…..
Magyarázkodni jöttem....Na jó, nem, ez nem is szorul magyarázatra. A gyerkőcnek volt a keresztelője, névnapja, babazsúrja, stb, stb..szóval potom szűk hét alatt visszajött, amit előtte leszenvedtem egy hétig. Jövő héten elkezdem a mozgást, szerintem már lehet, két napja…..
updatefogyok
2009.08.11 20:48:31
@dundolka: Vagyok:-) szia:-)
3 hete csak hétvégére járunk haza,mert a férjem már keddtől csütörtökig fent van bp-n, én meg nem merek egyedül maradni otthon a gyerekkel (sok betörés, stb..) szóval hétfőnként jövünk a szüleimhez (100-km-re a tiszaparton élnek) és többnyire pénteken megyünk csak haza. Ez most még kb két hétig így lesz, valószínűá akkor fogunk költözni, még a konyhát várjuk, hogy kész legyen az új lakásban, ill. néhány hivatalos dolog (átadás, stb) miatt nem tudtunk még mi is menni, de a férjemnek már ezt a heti 3 napot fent kell töltenie. Írok majd egy monológot lassan, csak elég zsúftolak a napok, általában körbejárjuk a helyi rokonokat, kirándulunk stb, telnek a napok. Fogyival lement két kiló, nincs most túl szoros gyeplő, ez itt elég nehéz, külön főzés, stb szempontjából is. Szoktam hozzád is bekukkantani, de még nem láttam új bejegyzést, de várom már:-)
3 hete csak hétvégére járunk haza,mert a férjem már keddtől csütörtökig fent van bp-n, én meg nem merek egyedül maradni otthon a gyerekkel (sok betörés, stb..) szóval hétfőnként jövünk a szüleimhez (100-km-re a tiszaparton élnek) és többnyire pénteken megyünk csak haza. Ez most még kb két hétig így lesz, valószínűá akkor fogunk költözni, még a konyhát várjuk, hogy kész legyen az új lakásban, ill. néhány hivatalos dolog (átadás, stb) miatt nem tudtunk még mi is menni, de a férjemnek már ezt a heti 3 napot fent kell töltenie. Írok majd egy monológot lassan, csak elég zsúftolak a napok, általában körbejárjuk a helyi rokonokat, kirándulunk stb, telnek a napok. Fogyival lement két kiló, nincs most túl szoros gyeplő, ez itt elég nehéz, külön főzés, stb szempontjából is. Szoktam hozzád is bekukkantani, de még nem láttam új bejegyzést, de várom már:-)
Szóval lehet megbotránkozni, én járok miniben:-) Ha nem érezném jól magam benne, nem tenném. ..
updatefogyok
2009.08.08 21:56:21
@~Róka~: Köszönöm:-)
Most valahogy olyan fázisban vagyok, hogy bár 38-tól 48-ig terjed a ruhatáram, semmi sem áll jól. Vagy túl bő, lóg, nagy, vagy még szűk, kiadja a pocakot, nem ér össze....Vagy csak nem szoktam meg magam, és semmit sem találok épp jónak. Ugyanis ez is a fogyi része. Elfogadni…..
updatefogyok
2009.07.24 21:18:18
@IZs: köszi:-)
Na végre 85 kiló alatt vagyok!!! A mai szám: 84,6 kiló, ami pontosan -17 kilót jelent. Valamiért most megint nagyon begyorsult a fogyás, ilyenkor,amikor ilyen meglepit látok a mérlegen, legszívesebben kardióznék egy órát:-) Pedig az már nyílván mindenki számára kiderült, hogy nem…..
updatefogyok
2009.07.23 17:57:45
@noemi009: Én írtam neked kommentet, kettőt is. Leonin lapján jártam előtte, tőle kattintottam át rád. Nem értem mi lehet a gond, hűha...
updatefogyok
2009.07.23 20:26:30
@noemi009: noémi! Ha rákattintassz bármelyik hozzászóló profiljára ugyanezt fogod látni, mert leonine blogja zárt, és azt mutatja, hogy a freeblogon belül kihez van jogosultságod:-) Legalábbis én megnéztem dundolkát és ugyanez a kép jött be nála is, csak értelemszerűen az ő nevén.-)
Kíváncsi voltam mikor lesz az első foglalkozásomra irányuló komment. Egyértelmű volt, mert nyersen támadom az összes humbug fogyókúra módszert és minden átverést megvetek. Hozzáteszem nem azért, mert pénzt akasztanak le vele az emberről, hanem azért, mert nem működik.…..
Hiába anyukáméknál vagyunk most, szépen haladok a fogyással, a hirtelen feljött 3 kilóból még 1 van. Odafigyelek az étkezésre, 90 százalékban csak egyes kódú kajákat eszek, reggelire gyümölcs vagy virsli, sok zöldséggel, délelőtt ha éhes vagyok hamlett, ebédre sült hús…..
updatefogyok
2009.07.20 15:15:14
updatefogyok
2009.07.21 13:52:12
@Leonine: Szia. az elsődleges probléma, hogy nem tudok belépni erre amailcímre:-( Elküldenéd nekem a szalilinci@gmail.com-ra?? Várom! Köszi (és bocs, béna vagyok)
updatefogyok
2009.07.21 21:53:38
@Leonine: Nem kaptam meg:-((
Nem akarok hájas lenni, jól akarok kinézni. Sokáig ez volt az egyetlen célom, néha fogyókúráztam, néha cigiztem, néha sör helyett csak fröccsöt ittam és ezért minden buliban bebambultam. Néha elkezdtem valamilyen sportot, aztán abbahagytam, máskor meg belenyugodtam, hogy dagi…..
10 nap után újra itthon, nem is vagyok beteges, egyik első dolgom az volt, hogy rápattantam a mérlegemre:-) Jól tettem, mert ruhástól, ebéd előtt 85,6 kg-t mutatott, nem számítottam rá. Így tehát egy hét alatt kb 3 kiló ment le, azok a bizonyos "mert megérdemlem" műtét…..
updatefogyok
2009.07.20 15:16:31
@masika: Durvának durva, de hangolódom!!! Igazából hasonlóan kajálok, csak nem szó szerint tartom be.
Nagyon útálom a mindenféle humbuk, átverő fogyókúra és diéta recepteket és hülyeségnek tartom ezeket akár egyszer is kipróbálni, de sokan csak abból tanulnak, amit saját bőrükön tapasztalnak. Ha Te is ilyen vagy itt egy tipikus trendi Nők lapja diéta linkje:…..
updatefogyok
2009.07.16 12:39:51
updatefogyok
2009.07.17 14:06:48
@Trex: Köszi:-)
Mit mondjak, mehetne jobban is, ha olvasgattál láttad, hogy elég link vagyok. Igaz, fél év alatt lement 15 kiló, de nagyon sokszor kiestem a lendületből, mikor milyen indokra hivatkozva. Ettől függetlenül úgy gondolom, ha a fogyókúra végeztével (ami még kb 20 kiló ) sikerül úgy élnem, mint most, akkor nem fogok visszahízni. Örökké nem sanyargathatjuk a testünket, néha kellenek kilengések is, csak időben észhez kell térni, és odafigyelni a ch-ra. Ha van kedved, írj róla egyszer, szerinted miben rejlik a végleges fogyás titka, hiszen egy dolog lefogyni, és egy sokkal nehezebb megtatani a súlyunkat. Én lefogyni még le is fogyok szépen lassan, de eddig mindig abba a hibába estem, hogy megelégedve az alakommal (volt, hogy ez 58 kiló volt, volt, hogy 75) visszatértem a korábbi hízlaló életmódhoz:-(
Mit mondjak, mehetne jobban is, ha olvasgattál láttad, hogy elég link vagyok. Igaz, fél év alatt lement 15 kiló, de nagyon sokszor kiestem a lendületből, mikor milyen indokra hivatkozva. Ettől függetlenül úgy gondolom, ha a fogyókúra végeztével (ami még kb 20 kiló ) sikerül úgy élnem, mint most, akkor nem fogok visszahízni. Örökké nem sanyargathatjuk a testünket, néha kellenek kilengések is, csak időben észhez kell térni, és odafigyelni a ch-ra. Ha van kedved, írj róla egyszer, szerinted miben rejlik a végleges fogyás titka, hiszen egy dolog lefogyni, és egy sokkal nehezebb megtatani a súlyunkat. Én lefogyni még le is fogyok szépen lassan, de eddig mindig abba a hibába estem, hogy megelégedve az alakommal (volt, hogy ez 58 kiló volt, volt, hogy 75) visszatértem a korábbi hízlaló életmódhoz:-(
Komolyan gondolod, hogy a TV előtt ülve napi 3X5perc a hasadon egy rezgő vagy épp szauna övvel lefogysz? Ezt megmagyarázni sem akarom, mert arra sem méltó. Röhej! Elhiszed, hogy a különböző TV shopos hasazó gépektől lapos kocka hasad lesz? Vicc! Sajnálom, ki kell, hogy…..
Először is köszönöm szépen mindenkinek a rámgondolást, tényleg nagyon jól esett! Örülök, hogy "találkoztam" veletek:-)Összefoglalóan a műtéttel kapcsolatban az a lényeg, hogy légyszives járjatok félévente, max évente nőgyógyászati rákszűrésre, mert sosem…..
updatefogyok
2009.07.15 15:36:10
@noemi009: Hű, ez nem semmi, amit leírtál, nagyon szerencsésen alakult a helyzeted, elhiszem mennyire megrémültél. a te történeted tényleg példaértékű, ha ennek hatására nem megy el valaki esedékes rákszűrésre, akkor sosem megy.
updatefogyok
2009.07.15 15:37:07
@mutant: Szia, örülök, hogy ide találtál, mindenképp látogatód leszek majd! És gratulálok a fogyásodhoz, 20 kiló szuper eredmény!
Kedden lesz a műtétem, ma dőlt el. Igazából nagyon be vagyok tojva, elsőkörben az altatástól, másodikban a szövettan eredményétől parázok. Meg attól, hogy mi van, ha meghalok és a gyerekem még csak emlékezni sem fog rám. Tudom, hogy mennyire hülye gondolatok, de ki kell…..
updatefogyok
2009.07.05 14:01:47
@Mr. Rochester: Próbálok majd kedden életjelet adni, ha nem skerül, akkor szerdán mindenképp!
Szóval az úgy volt, hogy 2007 augusztusában, kb 35 hetes terhesen egy családi napon voltam a Tiszaparton. Rossz volt az idő, fújt a szél, néha esett is. Apukám főzőversenyen vett részt, és kicsit jókedve volt már a haverjainak és neki is, ez fontos lesz a sztori alakulása…..
updatefogyok
2009.06.26 13:44:30
@mijuu: köszönöm:-)
updatefogyok
2009.06.26 22:49:24
@Mr. Rochester: Én is akarok ilyen pólót:-)))
updatefogyok
2009.07.05 14:06:12
@Mr. Rochester: szia, Masi helyett válaszolok, mert szombaton elutaztak törökországba. Ő pesti barátnőm, egyidősek a gyerkőceink, innen az ismeretség röviden. Az ő férje személyi edző, szülés után már sikerült leadni neki 2 hónap alatt 12 kilót, kajával és edzéssel, de még szeretne pár kilótól megszabadulni, de ő nem igazán túlsúlyos, hetvenpár (72?) kiló, és velem egy magas (174)
A műtét után szeretnék egy kicsit belelendülni a diétába, Masi férje összeállított még Masinak egy jó kis étrendet, a ch minimaliázálásán alapszik, majd megosztom, ha Masit nem zavarja, bár gondolom nem fogja:-)
A műtét után szeretnék egy kicsit belelendülni a diétába, Masi férje összeállított még Masinak egy jó kis étrendet, a ch minimaliázálásán alapszik, majd megosztom, ha Masit nem zavarja, bár gondolom nem fogja:-)
Ígértem pár sort a ricottás sütiről...7 tojás, 14 dkg update sütiliszt és ránézésre némi folyékony édesítő hozzáadásával készítettem a szokásos módon egy piskótát (ha vki nem tudja, hogyan kell, szívesen leírom, de feleslegesen nem akarok körmölni) mikor hült…..
Nagy változás előtt állunk, hirtelen jött és gyorsan kellett dönteni. A ház, amelyben élünk még kész sincs teljesen, de nagy álmunk vált valóra, amikor tavaly novemberben végre beköltöztünk. A nappali-konyhánkba beleférne az előző lakásunk, szóval tényleg nagy váltás…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz