Adatok
svrider AKA stig
0 bejegyzést írt és 81 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Most telefonált egy régi olvasónk, aki azzal az elképesztő hírrel szolgált, hogy most (2011. május 18., szerda, 15.02 óra) a Honvédelmi Minisztériumnál nincs kitéve gyászlobogó.Aki még nem tudná: a tegnapi napon, kedden, május 17-én két magyar katona meghalt egy afganisztáni…..
Március óta komolyabban rámentem a sportokra. Nem úgy komolyan, hanem magamhoz képest komolyabban. Vettem konditermi bérletet, változtattam az étkezési szokásaimon (de nem az idióta drasztikus diétába kezdtem, hanem a fokozatosság és mértékletesség elvét vallom — de erről…..
svrider AKA stig
2011.04.22 17:55:41
Bitliszbá bejegyzése nyomán munka után útba ejtettem a Margitszigetet. Az Árpád-híd felőli oldalon tettem egy rövid sétát. Valóban működnek a lámpák, hóesés nélkül is remekül lehetett látni az utat. A kifogások ideje lejárt.
..
svrider AKA stig
2010.12.08 01:33:25
Tegnap a Nike megjelentette a Nike+ GPS változatát iPhone 3GS és iPhone 4 telefonokra. (De elfut iPod touch-on is térkép nélkül, viszont 4-es iOS szoftver kell neki.) A magyar boltból €1,59-ért vásárolható, nagyon ajánlom mindenkinek. Igaz, hogy ugyan az új iPhone-okban van Nike+…..
svrider AKA stig
2010.09.07 23:41:54
@bitliszbá: én twittereztem is telefonról a félmaraton közben :)
Az Ezeröcsi múlt pénteki adásában beszéltünk egy sportpszichológussal, aki a sportpszichológiai munkásságon szinte már túlmutatóan evangelizált. A tézis: zenére sportolni hülyeség, és egy-két kivételtől eltekintve csak feleslegesen stresszeli vele magát az ember. Hogy…..
svrider AKA stig
2010.08.18 12:13:13
@tapirka1014: milyen távolságokat futsz, "flow"-ban?
A maraton óta futottam párat, de nehéz igazán motiváltnak lenni, miután az ember elért valami célt, aminél nagyobbat nem nagyon tűzhet ki. Na jó, mások nyilván kitűznek nagyobbakat is, de én nem a mások vagyok. Szóval futottam néhány laza tízest, és annyi. Viszont az elmúlt…..
svrider AKA stig
2010.08.04 11:03:46
Papp "paklis" Ádám fogyásásról már megemlékeztünk itt a blogon. A minap küldött nekem egy montázst, ahol jól megfigyelhető, hogy miből lesz a cserebogár. Paklisnál is a futás jött be, mint új "hobbi". Máshogy ezt nem lehet. Vannak még olvasóink…..
svrider AKA stig
2010.08.02 17:36:39
Szasza rábeszélt, hogy nézzünk ki a HHH (Hármashatárhegy—egybeírva!) egyik levezető 6 klikkes szakaszára.
Hármashatárhegy (egybeírva) Budapest egyik városrésze a III. kerületben. Nevét a 497 m magas Hármashatár-hegyről kapta. Maga a hegy részben átnyúlik a II. kerületbe…..
svrider AKA stig
2010.07.29 18:41:24
Eltelt egy hét. Gyorsan összefoglalom az elmúlt heti tevékenységemet. A forgatókönyv napról-napra ugyanaz: lelkes kezdés, gyors felismerése gyengeségemnek, majd vége fele megborulás. Alapvetően ez a visszatérő folyamat zajlódik le bennem. Persze tudom, az erőforrásaim nagy része…..
svrider AKA stig
2010.07.20 14:46:15
Hétfőn mentünk és, valahogy természetesen jött, de húztam neki. Linket lehagytam már az elején, aztán megpróbáltam. És ment. Az első két kilométeren (vagy ahogy mostanában szoktam mondani: kityón) tartottam a 6 perc alatti tempót, aztán sikerült a bravúr a harmadik, majd a…..
svrider AKA stig
2010.06.29 09:50:17
A józan paraszti ész azt mondja, hogy a szilvamag alakú futás a Margit-szigeten hosszabb távolság, mint középen menni. Ettől függetlenül mindenki 5400 métert mér a középső szakaszon. Bitliszbá mutatja be a megoldást: A megfejtés matematikailag a következő AB + BC egy…..
svrider AKA stig
2010.06.25 17:43:11
Szombaton futottam az UB-t, ez a hét viszont nagyon vacakul indult. Eleve az időjárás volt cudar hétfőn és kedden. Szerdán már minden klappolt volna egy kezdéshez, viszont eldolgoztuk az időt, aztán elmentünk vacsorázni egy ÉTTEREMBE, ezért kb fél tízkor végeztünk. Ez után…..
svrider AKA stig
2010.06.24 23:24:55
Június 1-hez képest egy héttel később, de a Nike bejelentette végül a pulzusmérő megoldását a tegnapi napon. Már mi is megszellőztettük a dolgot itt a Futóblogon, viszont folytassuk a termék ismertetésével.
A Nike nem saját maga alkotta meg a pulzusmérő pántot, hanem a…..
svrider AKA stig
2010.06.08 17:22:20
Rémes idő volt hétfőn és kedden, nem jutottam el futni. Kedden végül gyúrtam egy kicsit mellre (bár ezt sem csináltam volna meg, ha Winkler Róbert barátja és életmód-tanácsadója, Herczegh Gábor nem küld motivációs SMS-t), volt egy kis has is, bedurrant, izomláz másnap, de nem…..
svrider AKA stig
2010.06.03 10:01:30
Nagyobb térképre váltás Ha nem tudnánk, hogy igaz. Legalábbis hiteles szemtanúk szerint. Brit-Kolumbia tartományban, egy Boston Bar nevű helyen forgatták. Az Alexander-alagútban. 1. főút, két és fél órára Vancouvertől. Két hét alatt készült el és talán nem túlzás azt…..
svrider AKA stig
2010.05.31 15:37:58
Az utóbbi napokban, hetekben többször megfordultam a Margitszigeti Atlétikai Centrum egyik sarkában kiépített Nike Futócenter központban. Minden délután 1-1 edző fogadja az odatévedő és egyben érdeklődő futókat. Gyakorlatban ez úgy történik, hogy egy ingyenes…..
svrider AKA stig
2010.05.19 22:12:37
Megcsináltam a heti hármat.
Tudom, hogy ez nem olyan izgalmas és érdekes történet, mint ami egy "normális" futótéma, de úgy láttam, hogy az elméleti motivációval van baj. Eleve összeszedni magam és felvenni a ruhát, elindulni. Különösen nehéz a kérdés, ha…..
svrider AKA stig
2010.05.08 21:53:17
Tegnap találkoztam Winklerrel, Szaszával, és Pelsőczy Attilával a MAC-nál (és még Pőcze Balázs is ott volt, teljesen véletlen). A dolog apropója az volt, hogy Winkler átvette a 7 hetes edzéstervét Attilától, amivel elvileg feljön arra a szintre, hogy menjen neki a maraton az…..
svrider AKA stig
2010.05.05 12:37:51
Szar önti el az agyamat, ha rá gondolok, kötélen lógva szeretném látni azokat, akik ezt így kihozták. Vélemények az azonos című írásunkról...
svrider AKA stig
2010.05.05 11:43:23
@Bende Tibor: maps.google.com/maps?f=d&source=s_d&saddr=p%C3%A1ty&daddr=Budakeszi+%C3%BAt+to:Csat%C3%A1rka+%C3%BAt+to:47.538615,19.03347+to:Unknown+road+to:K%C3%B6nyves+K%C3%A1lm%C3%A1n+k%C3%B6r%C3%BAt&hl=en&geocode=FbT_1AId_z0fASnzXz0FY3RqRzFAQh4MKcQABA%3BFfE41QIdtSkhAQ%3BFS5A1QIdLAsiAQ%3B%3BFRpf1QIdhLQiAQ%3BFRyA1AIdznsjAQ&mra=dpe&mrcr=0&mrsp=3&sz=15&via=1,2,3,4&sll=47.53369,19.027591&sspn=0.017211,0.042057&ie=UTF8&ll=47.522997,18.987808&spn=0.137715,0.336456&z=12
ehez mit szóltok?
az árpád híd->budakeszi út útvonalat szoktam majdnem minden nap megjárni a délutáni dugóban (5-6 közt), és 20 perc körüli szintidőt tudok hozni
ehez mit szóltok?
az árpád híd->budakeszi út útvonalat szoktam majdnem minden nap megjárni a délutáni dugóban (5-6 közt), és 20 perc körüli szintidőt tudok hozni
Kutyavilág!
Türelmetlen volt: inkább fellökte... (frissítve: a motoros szemszögéből)
2010.05.01 08:17:00
Motorost gázolt egy türelmetlen autós a kaposvári vasúti átjáróban. Ekkor ijedtében visszarántotta a kormányt, és nekiment az előtte álló autónak is.A járművek az átjáró tilos jelzése miatt várakoztak, ám az egyik autó vezetője - egy kadarkúti nő - nem akarta…..
svrider AKA stig
2010.05.02 13:08:12
Tavaly én is voltam az öcsi-távon, idén sajnos mást dobott a gép (lábamból kivágtak egy anyajegyet), Winkler is elrontotta a gyomrát, viszont Witch szaktárs kinn járt, sőt, videózott is. Íme a start (borult idő volt sajnos, tavaly döglesztő meleg): Witch maga így kommentálta…..
svrider AKA stig
2010.04.19 12:12:27
Tételezzük fel, hogy akadnak önök között olyanok (mint én), akik szeretnek horgászni. Sőt, mákjuk van, hiszen a „Hónap csontkukaca”-fotópályázaton megnyerik a fődíjat: egy kanadai horgásztúrát.
Szóval ott üldögélnek a dokkoknál alkalmi túravezetőjükkel, mikor…..
svrider AKA stig
2010.02.22 12:40:58
svrider AKA stig
2010.02.22 14:16:45
ha már duck tape, nemtudjátok hogy ilyet: www.duckbrand.com/Products/duck-tapes/color-duck-tapes/duck-tape-patterns.aspx hol lehet itthon beszerezni? :) köszi!
Szerencsésen megérkeztem a Totalcar Nagy Szerkesztőségi Szarpasszírozásáról a tiszafüredi wellnesshotelből. Este persze nem mentem futni - különlegesen undorító idő volt, és ahogy a sötétben ki tudtam venni, lehet ugyan, hogy az a bizonyos bicikliút ott lapult valahol a hó alatt,…..
svrider AKA stig
2010.02.15 14:07:45
Talán már említettem, hogy a futás kiegészítéseként olykor-olykor beiktatok egyéb testedzést. Ilyen a spinning, a streching vagy akár a jóga. Próbáltam egy korábbi posztban elhangzott bikramot, de leteszteltem különböző óraadók gerinc, illetve egyéb streching tréningjeit is,…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
fél3-as állapot, próbáltam olyan szögből fényképezni, hogy látszódjon minden.
de aztán jött egy katonabá' hogy nem lehet az objektumot fényképezni