Cornelius Sullablog.hu user profil

Adatok

Cornelius Sulla

0 bejegyzést írt és 99 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

2008.12.19. óta tag.

Admin Szerkesztő Tag Vendég

Figyelő Mi változott 25 év alatt? 2013.04.30 20:41:46

Nemrég jött emailben, sok igazság van benne... 25 éve fiatalok voltunk. Ma öregek vagyunk. 25 éve szocializmus volt. Ma kapitalizmus van. 25 éve a Szovjetunió volt a szövetségesünk Ma Kínát szeretnénk szövetségesnek. 25 éve Szűrös és Pozsgai elvtársak az emelvényen Kádár…..

Cornelius Sulla 2013.12.26 11:32:54

Hát ez nagyon ott van!!!

Stefánia kisasszony Üzenet a kivándorolni szándékozó magyaroknak 2012.10.31 12:01:43

Az ország cserbenhagyása (mert a külföldre vándorlás a jelen helyzetben gyakorlatilag egyet jelent a haza cserbenhagyásával) önző érdekek, anyagiasság, kicsinyesség, kishitűség, egyéni ambíciók miatt teljesen elfogadhatatlan, sőt lélektani aspektusból nézve az egyéni kudarc…..

Cornelius Sulla 2012.11.25 11:20:53

Édes kis angyalom.
Tudod te milyen ebben az országban élni?És van valami halvány fogalmad milyen lesz kb .tíz év múlva?
A jelenlegi felállás szerint aki itthon van csak azért kell,hogy eltartsa az inaktívak egyre nagyobb tömegét akik mindig megszavazzák a fasz valamelyik gazdáját de ők mindig csak a rosszabb végén lesznek.

Cornelius Sulla 2012.12.11 23:47:50

@MullerAlex: Ez hatalmas volt!!!

Live Info Tüntetés a nácik ellen 2012.12.02 12:30:12

Ma délitán 3 órától közösen demonstrál a Fidesz, az MSZP, az LMP és az Együtt 2014 Mozgalom az antiszemitizmus, a nácizmus és a nácik ellen. ..

Cornelius Sulla 2012.12.02 16:00:26

,,Minden ország, amely meghasonlik önmagával, elpusztul, és egyetlen város vagy ház sem maradhat fenn, amely meghasonlik önmagával."
Itt vagy polgárháború lesz záros határidőn belül vagy vége lesz az országnak.

Kettős Mérce Előd, te szerencsétlen! 2012.11.29 13:25:22

Baj van, kamerad. Zárjuk le a zsilipkapukat. Mostantól se ki, se be! Fegyveres őröket a parlamenti büfé és a 600 forintos narancslé mellé! Ertsey Katalin izraeli állampolgári is. Izraeli-piréz! (A Barikád már találgatja biztos, hogy a piréz askenázi fajta-e vagy szefárd...) A…..

Cornelius Sulla 2012.11.29 13:59:26

Sok szeretettel ajánlom nektek egy híres zsidó ember kijelentését:
,,Ő pedig, ismerve gondolataikat, ezt mondta nekik: Minden ország, amely meghasonlik önmagával, elpusztul, és egyetlen város vagy ház sem maradhat fenn, amely meghasonlik önmagával"Már nincs sok hátra.....

Mentális Deficit Nyuggerek, le a buszról! 2012.11.23 06:54:26

Van már legalább 10 éve, hogy a hajnalban Hévízre induló buszon a sofőr röhögve mondta az arcomba: te vagy az egyetlen utas, aki teljes árú jeggyel utazik. Tökig tele volt az Ikarus, szinte kizárólag kemény munkában megőszült idős honfitársainkkal. Rákérdeztem, mennyi a…..

Cornelius Sulla 2012.11.23 12:39:01

Ideje lenne minden kedvezmény megszüntetésének akkor legalább a saját bőrén érezné a nyugdíjas társadalom is döntései következményét!!!

Take the Red Pill Lassan röpül a vas 2012.05.03 15:42:00

Kettlebell snatch lassított felvételen. Jobbról, balról, szemből; 16 kilós kettlebell és egy nagysebességű kamera segítségével. A swing is le lett filmezve, nanáhogy. 24 kilós bell lengedezik a tavaszi szélben. ..

Cornelius Sulla 2012.05.14 14:48:16

Tök jó a swinged:)
Így még sohasem láttam,tanulságos ahogy alul-felül beremeg.

Szíveslátás, vendéghányás... Dohányzás 2012.03.23 15:37:00

Satya kérdezte tülünk: Szerda Úr!Érdekelne a véleményed!(a blog olvasóké is)Ugyebár ránk rakták a szivattyút a dohányzás beszüntetésével.Az üzlettől 5 méterre lehet csak cigizni.És itt jön a Cigi!Vagy 10 percenként mehetsz söpörni,mert a sok surmó az ajtó előtt dobja el a csikket,vagy vásárolhatsz…..

Cornelius Sulla 2012.03.23 17:56:15

Gyula nagy arc:)))).

masszázsblog Fizettél már másfél millát? 2012.03.23 11:22:00

Ekkora hülye nincs! - mondhatja bárki és jogosan.A helyzet az hogy van ekkora hülye, én vagyok az és szerintem nem egyedül.A sztorimat azért mondom el, hogy tanuljon belőle, aki hasonló helyzetbe kerül, bár attól tartok, ha másnak ugyanúgy leszáll a vér az agyából a farkába mint…..

Cornelius Sulla 2012.03.23 15:04:52

Nincs....

Take the Red Pill Namivanmár 2012.02.06 12:42:00

Nemtom. Elkezdett hatni a fogalmazásgátló.Majd jövök, ha elmúlt a hatása :)..

Cornelius Sulla 2012.02.12 11:50:48

Írhatnál már végre valami tökös kis edzéstervet.....

Cornelius Sulla 2012.03.09 17:08:53

Hétvégére szeretnék valami használhatót.
Ne kámpicsorodjon el mert ha én azt mondom kelj fel Lázár!!!Akkor a halottnak is ugrania kell:)

Szíveslátás, vendéghányás... Szintiboy indahouse 2012.03.01 11:50:00

Lassan véget ér a balatonparton töltött első ledolgozott nyaram. Már bemutattam nektek főnökömet Gyulát, azt is elmeséltem, hogy hogyan szedte meg magát a kis rohadék, de a zenés estékről az éttermében, nem sok szó esett.Gyula sógora, a Gyurika, egy igazi ösztönlény. Eszik,…..

Cornelius Sulla 2012.03.01 17:42:53

Kurva jó:)))))))))))
Könyörgöm írd meg könyvbe az egész szezont bestszelleer:)lesz:))))))!!!

Szíveslátás, vendéghányás... Vitaindító: Borravaló.. 2012.01.31 13:20:00

Félve kezdek neki ennek a bejegyzésnek, mert a borravaló nagyon kényes téma, mind a vendéglátó, mind a vendég szemszögével. Számtalan blogon, netes írásban, olvastam a borravalóról, eredetéről arról, hogy hogyan állnak hozzá az emberek, mit gondolnak róla és a szakmában…..

Cornelius Sulla 2012.01.31 20:13:38

Szerintem ez nagyon egyszerű:Amilyen az adjon Isten olyan lesz a fogadj Isten.
Törzskocsmámba rendszeresen meghívjuk egymást a csapossal vagy együtt bebaszunk ha olyan az este és 1800ft-os körből nem kérek vissza kétezres fizetésnél mert szórakozni megyek nem szart rágni.

Szíveslátás, vendéghányás... Dubaj durva? Azt se tudod mi megy a balkánon.. 2012.01.29 22:01:00

Hétvégén beszélgettünk a spanokkal, előkerültek régi balatonparti sztorik, meg kérdezgették, hogy milyen formában akarom folytatni a blogot, mert sztori az annyi van, hogy könyvet meg lehetne tölteni vele, aztán eljutottunk a kurvákhoz, mert ha hiszed ha nem, a kurválkodás és a…..

Cornelius Sulla 2012.01.31 12:58:45

Tegnap este elolvastam az összes bejegyzést,köszönöm ennyit talán Rejtő regényeken röhögtem:)))
Dolgoztam vendéglátásban sok módszer ismerős de a stílusod zseniális szerintem írhatnál regényt vagy forgatókönyvet mert van hozzá tehetséged.

Take the Red Pill Kheopsz fáraó esete a nyúllal 2011.12.10 21:42:00

Kezdetben vala a sötétség, aztán Kenneth Jay megteremté a Vo2Max snatch workout-ot, és az elhullott áldozatok lelke lebegett a roncsok felett. És látá a Viking, hogy ez jó. Aztán jő Tracy Reifkind, és mondá, hogy jó-jó, de ez azé unalmas. És lőn a Beyond Max. És örvendezett…..

Cornelius Sulla 2011.12.14 15:32:59

Ez azért nem kispálya....
15 perc alatt.....Hétvégén megnézem bírok é annyit mint egy Rkc:)Legfeljebb lőn sötétség és fogak csikorgatása:)

Hírcsárda - Pusztán hírek „Én láttam az elnököket hányni” - Pista bá azori-szigeteki élményei 2011.12.06 08:00:00

Állandó szakértőnk Lakatus Endre István, azaz Pista bá is ott járt a megyei elnökökkel az azori-szigeteken. Őt kérdezte riporterünk.Miről volt szó a megbeszéléseken? Főleg területfejlesztésről, meg pináról. De én már csak a pinás szekcióra értem oda. Így mentem…..

Cornelius Sulla 2011.12.06 21:08:38

Főleg területfejlesztésről, meg pináról
Na itt röhögtem bagy ött percig:))))))))))

Harcosok Étrendje Rövidesen embereken is tesztelnek egy új elhízás elleni szert 2011.11.30 21:58:00

Egy, az origo.hu-n megjelent cikk szerint amerikai túdusok sikeresen teszteltek egy zsírfogyást okozó gyógyszert majmokon. Se szeri, se száma az effajta álmegoldásoknak. Valódi megoldás helyett újból egy tüneti kezelés, mely átmeneti időre oldja csak meg a helyzetet. Aztán vissza…..

Cornelius Sulla 2011.12.05 20:14:45

Tegnap újrakezdtem és írtózatosan nagyot zabáltam ma és tegnap is:)))
Bár ma egy kicsit elment az eszem...
Gombás spagetti füstölt sajttal,tejföllel ,fokhagymával(előtte uborka,kellbimbó nyersen és körte) egy kicsit erős nem?

Harcosok Étrendje Harcosok Étrendje Sikertörténet #2 2011.11.01 13:59:00

Kérlek Benneteket, hogy fogadjátok hatalmas szeretettel újabb sikersztorinkat! Laci, 33, Gyöngyöshalászról írta a következőket. "Kérted a sikersztorikat, hát remélem, én is tudok vele szolgálni, nekem mindenesetre EGY ÓRIÁSI SIKERSZTORI, és köszönöm neked, hogy megismertetted…..

Cornelius Sulla 2011.12.05 17:45:53

Egy kicsit ,,kidomborítottad"előnytelen vonásidat:) de azért nem semmi a változás!
Gratula!!!

Take the Red Pill A Fűrészes Gyilkos ismét lecsap 2011.11.22 11:42:00

Csak ez most másféle fűrész volt, nem olyan mint a múltkor :) A kezdőcsoport a dupla kettlebellek szépségeivel kezdett ismerkedni leginkább, a haladók meg fűrészeltek bőszen, mármint többek között. 10 percig folyamatosan: Get-up-sit-up + SLDL 3-3 Dupla clean&front squat: 8…..

Cornelius Sulla 2011.11.29 21:47:00

Most nézem hogy ezt csináltuk múlt hét Pénteken.Kőkemény volt én 16kg-val toltam a végén már csak arra figyeltem ,hogy elég nagy legyen a lendítés a snach alján.számolni nem tudtam csak a csipogásra ébredtem....6-7-8 ismétléssel csináltam 40 kört.Még másnap reggel is bevoltam durranva:)

Take the Red Pill Feria Secunda 2011.11.29 12:42:00

Kezdők tegnap: GN, némi ismétlés valamint némi SLDL után "Brett Jones guggolós" mix az alábbiak szerint (csúnyán néztek rám a srácok a végefele, de beszólni nem mertek, mert az 50 swingjükbe kerül. Így hát csak csúnyán néztek. De azt lehet. "Gondolás? Ha nincs…..

Cornelius Sulla 2011.11.29 20:33:03

Mivel az edzőm elhalasztotta a mai edzést fogfájás miatt gondoltam benézek ide valami okosságért:)
Jól tettem,frankó kis minimalista edzés ez azt hiszem ilyet még nem is csináltam.
Az elejét letolttam egybe mert időt nem írtál szünet csak annyi míg beírom a gyakorlatot az edzés naplómba.24kg nagy súly,16 kg kicsi kivéve a török mert azt még félek teljesen 24kg csinálni.(könyökig mehet)
Tracy anyu pedig nagy mágus,csipogott rendesen a gymboss,szépen kiverte belőlem a napi streszt:D
A végén csúnyán néztem ki ezért letoltam 50 swinget is:)))
Csákány, köszke ezt is meg a múltkorit is.Ja,30 perc volt cakk pakk bemelegitéssel együtt,remélem ez így megfelel:)

Take the Red Pill Csapataink harcban állnak 2011.11.18 11:42:00

Na jó, leírom azt is, micsináltunk szerdán. Aztán meg a többit. A kezdőcsoport, kis ízületi bemelegítés után Regan light kis golyóval: 1 TGU fel, 5 push press, 5 squat, 5 clean, 5 egykezes swing, kézcsere, 5 egykezes swing, 5 clean, 5 squat, 5 push press, TGU le. Másik oldalra is. 3…..

Cornelius Sulla 2011.11.20 15:40:56

Haladó edzés így másnaposan érdekelne:)
Pár kérdés:
Plankok,swing tiszta három kör és kész.
De a következőnél milyen pihenőre állítsam a Gymbost?Illetve az oké hogy elöről de hanyszor?:)2perc meló ,1 perc pihi mondjuk?
Ja és mi az a Leg Matrix?Befonom a lábaimat?
Előre is köszi.

Take the Red Pill Tökéletes kivitelezés 2011.11.18 14:42:00

Van, aki ösztönösen tudja. Az idősebbeknek sajnos már tanítani kell. Ennél jobbat viszont még tanítani se lehetne :) (Valamikor mindenki tudta ugyanilyen hibátlan tartással, csak menetközben elkutyulódtak a dolgok.) Bár a guggolásba azt az utolsó ismétlést már nem kellett…..

Cornelius Sulla 2011.11.20 15:32:53

Aranyos a kiskölök,babaként ez nem káros?

Take the Red Pill Egyesek sose tanulnak 2011.09.27 12:42:00

Tegnap sikeresen elstartolt az új kezdőcsoport, el is kezdtük a leásást a deadlift és a swing mélységeibe.A haladóknak meg olyan jó kis gonoszságot fundáltam ki, hogy ihaj. Elmesélem, hallga:Bemelegítésnek némi GN és 1-1 TGU üresen1 swing + 1 snatch + 1 negative press + 1 front…..

Cornelius Sulla 2011.09.28 23:29:42

Faszántos,dupla hihg-pullt még sohasem csináltam.Kipróbálom bár múlt héten valami ilyesmit csináltunk csak ott fekvőtámasz is volt bellen.

Take the Red Pill Tempófokozó 2011.09.13 11:42:00

Ilyen már volt! És tegnap megint. Tracy anyánké az eredeti workout, legalább egyszer már csináltuk is, csakhogy most nem álltunk meg félúton, hogy aztán ne jussunk ötről a hatra:) Kezdtük az órát némi GN-gurulgatással úgymond, aztán jöttek a törökök, windmillekkel…..

Cornelius Sulla 2011.09.13 23:32:46

Veszett jól hangzik ha lesz rá időm holnap megcsinálom.

Cornelius Sulla 2011.09.15 21:26:56

Megvót:),Fál kilenckor kezdtem most fejeztem be ez tényleg egy könnyű kardió:)
Üzenem a tanítványoknak ne nyavajogjanak nekünk Veszprémben az edzőnk kegyetlenebb te igazán nőies vagy:)))
Köszönöm,és Tracy anyunak is:)

Zene:www.youtube.com/watch?v=q57qB6Kwroo&feature=autoplay&list=PL0493A34F735EA92D&lf=plpp&playnext=9

Cornelius Sulla 2011.09.15 22:15:00

@Juci RKC:
Ebben bent volt a bemelegítés(kb 5 perc) és Tgu-is(3-3),willdmillt hagytam ki egyedül mert azt még meg kell tanulnom.
Standard edzés volt frankón felpörgetett közben arról álmodoztam milyen lesz 32kg-val csinálni:)

Take the Red Pill Meleg 2011.09.06 13:42:00

Kis demotiváció. És még eléggay régi is. Én kérek elnézést :)Hang nélkül semmit se ér, dalszöveget lásd lent. I've been meaning to tell youI've got this feelin that won't subsideI look at you and I fantasizeYou're mine tonightNow I've got you in my sightsWith these hungry eyesOne look…..

Cornelius Sulla 2011.09.07 11:49:42

Ez olyan cuki:DDDDD

Take the Red Pill Múltkori hétfő 2. rész 2011.08.22 19:42:00

Edzés Tracy-vel, de az ízületi átmozgatást meg a Banyika RKC tartotta. Szóval csapatmunka a javából :) És valóban nagy élmény volt, nekem is. Ez a videó meg tök állat! Update: A workout leírása megtalálható Tracy blogjában, KLIKK IDE. ..

Cornelius Sulla 2011.08.23 00:42:10

Tényleg jó,leírnád miből mennyit nyomtatok(időt is)?Lenyomom egy friss RKC-vel:)

Cornelius Sulla 2011.08.24 22:55:20

Köszi:)
Holnap hajnalban lenyomom aztán kifekszem:)Brutális....

Take the Red Pill Kiegészítésképpen 2011.08.16 10:42:00

No ami az RKC II-es hétvégén történtek precíz és kronologikus leírását illeti: ezt Ricsi már hibátlanul megcselekedte, úgyhogy nem ismételném meg azt, hogy mikor-hogyan oktatták a windmillt meg a jerket, tessék szépen odacsődülni és ott elolvasni, ha eddig még nem történt…..

Cornelius Sulla 2011.08.16 23:16:17

- Neked van olyan részed, ami nem fáj?
- A *férfias intim testrész megnevezése*, de már ebben sem vagyok biztos!!!
Ez hatalmas:)))Lényegében minden benne van amiről a bell szól:)))

Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz

Adatlap

Aktivitás

Üzenetküldés

Kedvencek