Adatok
Nenebratyó
15 bejegyzést írt és 4 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A futók élete nem csak játék és mese ... hallottál már a lépésszámlálóról; a csúf, fekete, öveden lógó lépésszámlálóról?! :D Újra itt a "Step into Fitness" időszak és hát nekem sem kell kétszer mondani, hogy aktivizáljam magam :) (Röviden a verseny lényege;…..
4 hét alatt 90.5 km ... siralmas :( ... de kezdjük valami pozitívval. A berlini félmaratoni verseny hatalmas egyéni rekordot hozott: 1:52:32h :) ez közel 18 perces javulást jelent a már korábban is említett budapesti időhöz képest. Öcsém is szépen teljesített, neki 11 percet…..
Hol tehenészet állt, most lovarda ... Egy felejthetetlen hét a „Le Cascine”-benEgy ideje nem írtam; pontosan 3 hete. Úgy teltek ezek a hetek, mint a mesében ... hol volt futás, hol nem. Szóval ez poszt most nem dagad majd a büszkeségtől.Az első hét első fele még teljesen…..
Az elmúlt hét viszonylag eseménytelen volt ... :( ... futás, úszás, futás után irány haza, vidékre a hétvégére. Szombaton reggel Füzesabonyban leszálltam az intercityről és onnan hazafutottam, öcsém egyszemélyes "szurkolótáborának" buzdítása mellett. Egész jó…..
Hétvégére kipukkantam ... Elég monotonra sikerült a hét ... :( a keddi, csütörtöki és szombati napokon mintha kotta alapján működtem volna. Reggel futás (10km), délután úszás (3km). Vasárnap egy rövidebb futás fért bele az erőmbe, mivel a szombati nap sokat kivett…..
Újabb mozgalmas pár napon vagyok túl. Az erőm határozottan visszatért és a biciklimet is elővettem a hétvégére :) Hétfőn és kedden az utazás miatt nem mozogtam semmit, aztán szerda reggel 6.10-kor már Firenze utcáin találtam magam, s így az egyenes vonalú egyenletes…..
Müncheni reptér, Vasárnap este 11 óra. Erős havazás. A hajam még mindig tart. Az idegeim kevésbé. Lássuk mi történt a múlt héten; utaztam. Az utazás csak edzéseim számát határozta meg, minőségét ugyanis nem tudta.Csütörtök reggel futottam először (futópadon).…..
-10C fokban az ember nem kockáztat ... ... vagy melegebb éghajlatra költözik, vagy bemegy a terembe. Nekem a második opció vált be (mivel bárhova mehetek Európában, ott hideggel, hóval és széllel találkozik csak ... például Firenzében). Így aztán a 7. héten beköltöztem az…..
Nehéz hetek vannak mögöttem ... A meghűlés makacsul tartotta magát az 4-5. heteken, sőt még a 6. hét elejét is beáldoztam a még teljesebb gyógyulás oltárán. Sajnos a munka sem segített a gyors regenerálódásban ... hektikus és sok volt minden januárban. Közben…..
Az elmúlt hét újra a betegeskedés jegyében telt ... No nem így terveztem, de újra kijött rajtam valami náthaszerű valami az elmúlt héten. A keddi edzést (a havas esőben) még gond nélkül teljesítettem, aztán szerdán már rossz volt a közérzetem, csütörtökre pedig…..
Egy biztató kilométer a 3. héten ... A - +7 C fokos - vasárnap délutáni futásom alatt történt, amikor úgy döntöttem, hogy egy kilométer erejéig sutba dobom az alapozóedzések monoton hangulatát és megnyomom a városligeti Vajdahunyad vár és Ajtósi Dürer sor közötti…..
Elég gyérre sikerült a második hetem, ahogy a cím is sejteti :( ... mondjuk ez nagyban köszönhető annak, hogy csak a hét első fele szólt futásról, a második fele teljes mértékben a regenerálódásé (aztán a szilveszteri amortizálódásé) volt. Magyarán, amit felépítettem…..
Túl vagyok a felkészülés első hetén, ami be kell vallanom, meglehetősen nehézre sikerült. Mondjuk saját magamnak tettem nehézzé, de hát így karácsony környékén nem egyszerű nemet mondani a különféle élvezeteknek (itt legfőképpen az ünnepi ételekre és italokra gondolok).…..
A felkészülés részeként az alábbi versenyeken, biztosan tervezem a részvételt:
április 1.: 32. Vattenfall Berlin Félmaraton
június 2.: 15. Kékes Csúcsfutás
szeptember 9.: 27. Budapest Nemzetközi Félmaraton
A fentiek közül egyelőre csak a berlini versenyre neveztem,…..
Az elhatározás előtt, hogy lefutom a Budapest Maratont, egy féléves futómúlttal rendelkeztem(, ami valljuk be őszintén, elég gatya). Ezalatt a fél év alatt - 85 kg-s testsúllyal (=dagadtan) - teljesítettem a Kékes csúcsfutást (1ó27p botrányos idővel) és felkészültem a…..
asszem túl sokat foglalkozom ezzel a bloggal. tartok egy kis szünetet. addig nem írok, míg nem nyerek meg valami tornát. jó lesz ez így, az a pár ember kibírja :)csináltam ma egy deep-runt, de 99. hellyel kellett beérnem, elbuktam két fontos coinflippet KQvsJJ + 77vsKK (hehe) +rátoltam…..
Nenebratyó
2009.03.04 11:15:13
egyet mondok, vegyétek le a tévékettős mappelést, mert nagyon húzza az amúgy sem acélos blogotok nívóját :PPP
PokerStars Tournament #137348315, No Limit Hold'em
Buy-In: $4.00/$0.40
180 players
Total Prize Pool: $720.00
Tournament started 2009/01/30 8:14:44 CET [2009/01/30 2:14:44 ET]
Dear atish81,
You finished the tournament in 1st place.és még tart egy 10$os, ahol asafderg-gel egy asztalon…..
Nenebratyó
2009.01.31 18:35:27
höhhö, most aztán jól fel kell kötnöm a gatyát, ha már ilyesmiket irányoztál elő nekem, jövő évre kedves Dracoo...én annak is örülnék ha jobb lennék mint eddig voltam :) bár ez nem túl nagy kihívás, az is igaz. :)vannak persze nagy álmok, amikről majd csak utólag derül ki,…..
Nenebratyó
2008.12.28 23:25:11
www.pokerakademia.com/poker_blogok/zoleee/reszkess_negreanu_lereadellek_teged_is_)/
elolvasni és örülni... :)
Ő egy volt évfolyamtársam és jó haver. PS Sat-on bejutott egy bahamai versenyre tegnap éjjel ill. ma reggel
elolvasni és örülni... :)
Ő egy volt évfolyamtársam és jó haver. PS Sat-on bejutott egy bahamai versenyre tegnap éjjel ill. ma reggel
Ismét egy csodálatos Hétfő reggelre virradtunk és bennt rohadok az irodában ahonnan ráadásul egyetlen poker kliens sem érhető el. Fél 9-re azért sikerült beérni 8 helyett. Mielőtt bárki a szívéhez kapna és jó magyar szokás szerint hívná az ombudsmant meg a főnökömet…..
Nenebratyó
2008.12.15 21:19:21
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz