Adatok
wildor
0 bejegyzést írt és 26 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Kicsit megint megvezettek, pedig már tudhattam volna, hogy Zack Snyder filmjeinek mindig csak az előzetesei igazán jók. Hiába pumpált bele a DC bő 200 millió dollárt és a Bosszúállókat hóra hívó pusztításorgiát a Superman-mítosz szélesvásznú (és mindentől függetlenül,…..
Egy most megjelent könyv részletét olvashatják mai posztunkban, ami a "gondolkodó önvédelem" témájában Magyarországon megjelenő első igazán színvonalas kiadvány. Kevés verekedős technikával, sokkal inkább megelőzéssel és egyszerű, működőképes taktikákkal foglalkozik.…..
wildor
2012.06.12 20:47:16
Mesterhatos - a Fegyencedzés útján
A nagy visszatérés :D 139.-146. edzés (január 7.-február 4.)
2012.02.08 17:33:20
Na hali.Tartottam egy kis szünetet a blogolásban, de most jön a pótlás.Az okokról csak röviden, volt egy betegség+lelki mélypont, 5kilós fogyás, kényszerű edzéskihagyás. Utána amikor újból elkezdtem az edzést, sem időm, sem kedvem nem volt blogolni, se Fitocracyra felvinni…..
Mesterhatos - a Fegyencedzés útján
91. edzés, avagy most már semmi sem lesz a régi :D (október 3.)
2011.10.04 00:47:00
2011.10.03. 3.1. függőleges húzás (bemelegítés) 1*203.2 vízszintes húzás (bemelegítés) 1*103.4. fél húzódzkodás 2*152.1. guggolás gyertyaállásban (bemelegítés) 1*20 2.5. teljes guggolás 1*10 (bemelegítés)2.7. felemás guggolás 2*8 (mindkét…..
wildor
2011.10.04 09:22:05
wildor
2011.10.18 11:29:48
@Azogh: nah, helyes, már ha kinn lenne magyarul a könyv is rég késő lenne :S
2011.10.10. 3.1. függőleges húzás (bemelegítés) 1*203.2 vízszintes húzás (bemelegítés) 1*103.5. teljes húzódzkodás 2*52.5. teljes guggolás 1*20 (bemelegítés)2.6 guggolás zárt lábbal 1*10 (bemelegítés)2.7. felemás guggolás 2*11 (mindkét oldal)Azt…..
2011.09.20. 1.2. fekvőtámasz előre dőlve (bemelegítés) 1*201.5. teljes fekvőtámasz (bemelegítés) 1*101.6. fekvőtámasz szűk kéztartással 2*204.2. térdemelés fekvésben (bemelegítés) 1*204.5. nyújtott lábemelés fekvésben (bemelegítés)…..
wildor
2011.09.23 21:47:40
@upperclass: kettő húzódzkodó rudat vegyél. az áruk nem vészes, én pl. tegnap vettem +1-et a lidl-ben 1800 huf-ért (le van akciózva), s felszereltem a másik alá csipőmagasságba.
ég és föld a különbség eközött, meg az asztal széle között...
(s még mielött vki megkérdezné, hogy járok át az ajtókereten, megnyugtatok mindenkit, pikk-pakk ki lehet csavarni a helyéről :P)
függőleges lábemeléshez viszont kéne help. ajtókeret tetejébe szerelt húzódzkodó rúd szerintem alacsonyan van.
ki hogy oldotta meg a problémát? ötletek kellenének...
ég és föld a különbség eközött, meg az asztal széle között...
(s még mielött vki megkérdezné, hogy járok át az ajtókereten, megnyugtatok mindenkit, pikk-pakk ki lehet csavarni a helyéről :P)
függőleges lábemeléshez viszont kéne help. ajtókeret tetejébe szerelt húzódzkodó rúd szerintem alacsonyan van.
ki hogy oldotta meg a problémát? ötletek kellenének...
wildor
2011.09.25 17:12:59
@Azogh: mert lusta vagyok a két rögzítő tappancsot állandóan átcsavarozni egyszer felülre, egyszer alúlra. ami nekem van, az ugyanis olyan, hogy a rúd 2 műanyag "ágyba" préselődik bele, ha ki van feszítve, amik csavarokkal vannak rögzítve az ajtókerethez. ilyesmi: p.lefux.com/61/20100810/A24280000G/InsetImage/Multifunction-Sunny-Health-Fitness-Door-Way-Chin-Up-Bar_2.jpg
(ha valaki tud ennél jobbat, szóljon, meg is kéne, hogy hol lehet venni/rendelni)
Gysmo: szokott recsegni a fa, amikor megfeszítem a rudat, de látható elváltozást nem okoz a keretben.
(ha valaki tud ennél jobbat, szóljon, meg is kéne, hogy hol lehet venni/rendelni)
Gysmo: szokott recsegni a fa, amikor megfeszítem a rudat, de látható elváltozást nem okoz a keretben.
2011.09.15.6.3. kézenállás (bemelegítés) 1*30 másodperc6.4. fél fekvőtámasz kézenállásban 3*55.1. rövid híd (bemelegítés) 1*205.2. egyenes híd 3*35Mivel már több edzés óta mindig csináltam néhány ismétlést a kézenállás végén a fél fekvőtámaszból,…..
wildor
2011.09.17 18:26:31
@upperclass: én is kb. itt tartok, kegyetlen a vége. tricepsz-et kikészíti elég szépen a végére. nekem legalábbis az az, ami a leginkább megérzi ezt a gyakorlatot...
wildor
2011.09.16 10:52:59
Nos, nem gyenge kis gyakorlatsor, de a hölgy teste is tökéletes, mellé igencsak helyes arc, mi más kell még? :Phttp://www.youtube.com/watch?v=9bMteFx8LbM&feature=fvwrelJa és ott a többi videó is, azok se gyengék...
2011.09.09.6.3. kézenállás 2*85 másodperc5.1. rövid híd (bemelegítés) 1*205.2. egyenes híd 3*30A kézenállás elég nehéz, de a végén mindig belenyomok mostanában párat, tegnap 2*4 ismétlés ment is szabályosan, szóval lassan ideje lenne a következő szintre lépni.…..
2011.09.07. 1.2. fekvőtámasz előre dőlve (bemelegítés) 1*201.5. teljes fekvőtámasz (bemelegítés) 1*101.6. fekvőtámasz szűk kéztartással 2*144.2. térdemelés fekvésben (bemelegítés) 1*204.5. nyújtott lábemelés fekvésben (bemelegítés)…..
Ha félreteszem minden ellenérzésemet, amit a petting szó előhív bennem, akkor sem értem, az ilyen csávók honnan kerülnek elő. Rómából kutyát hozni exnek, majd új csajt Rómába vinni? Kedves Szakítós! Legfőképp segítségeteket szeretném kérni, hogy eldöntsem, hogyan kellene…..
wildor
2009.03.04 14:31:12
@angyalszemű(coming up for air): jah, első alkalommal jól megdugja, aztán utána meg majd olvashatjuk itt a szakítósblogon szegény ártatlan kis hülye csaj irományát, hogy miért találkozik ő mindig olyan pasiknak, akinek csak azért kell, meg miért minden pasi egy büdösbunkóállat, /crycrycry
/sigh -.-
/sigh -.-
wildor
2009.03.04 14:34:41
@nestara: téged is csak rá kéne húzni egy hilti-re aztán bekapcsolni, had élvezd.
de amúgy igazad van, ez a kurvák és korcsok világa.
besorolhatod magad is az egyikbe -.-
de amúgy igazad van, ez a kurvák és korcsok világa.
besorolhatod magad is az egyikbe -.-
Egy 37 éves nő élete a lovásszal, a nőgyógyásszal, a kanadaival és egy mérnökkel. Szex és Budapest a szakítósblogon.Olvasgatom ezt a blog-ot. És furcsán érzem magam. Egyrészt kicsit megnyugtat (tudom, magyar szokás, ha "megdöglött a tehenem, legalább a szomszédé is…..
A ma reggeli több szempontból is a szakítósblog történetének egyik legjobbja lehet, ha nem kamu, de ez most nem érdekel. Nézzük, miért lehet a legjobb: 1, a szűz csaj randizik 2, a faszi ezredesével gond van 3, a kastélyszállóban bekapcsolja a meccset. Mellé rengeteg meglepetés…..
Ez egy nagyon hosszú történet, de érdemes olvasni, mert a történet egy pontján például fontos szerepet kap benne maga Tamás Gáspár Miklós is.A kép innenAmikor a történet elkezdődött, mindössze 17 éves voltam – karcsú, határozottan csinos, ámde komplexusokkal teli…..
A tegnapi kérdés folytatódik: miért van az, hogy a pasiknak mindig akkor kell a csaj, mikor már nincs..... A kép innenSziasztok,lassan három éves már a történet, melyben én vagyok a lány:) 2005 nyarán jöttünk össze a delikvenssel, én akkor 21, ő 23. Akkor kezdtem el dolgozni…..
Történet egy kedves pszichopatáról, aki nem tud leszállni senkiről.A kép innenSziasztok!Ígértem posztot, könnyed lesz és remélem vicces, bár lehet hogy kicsit hosszú, kitartó volt az illető. =) Már jópár éves a történet, én akkoriban 17 (lány), ő 21, mindketten…..
De tényleg vannak ennyire súlyosan hülye csávók? Bekockult mindenki? Testápoló a kézben+meztelen test=dugjanak meg! Mi kell még? Írjon rá szoftvert?Sziasztok!A történet, amit le szeretnék írni, nem is igazán a szakításról szól, leginkább csak az első lépésről, mely ehhez a…..
A rapid randi mellé be kéne vezetni a rapid brékápot: elég az egyiknek elmondani a telefonba, a másik hallja úgyis melletted az autóban.
A héten a szép képeket NAK blogjából lopom
Kedves szakitos,
nincsenek sajnos ekezetek...
Ez nem igazi szakitos stroy,…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Sokszor úgy érzem, hogy túl sok filmet néztek és már egyszerűen nem tudnak csak úgy szórakozni egy film alatt, hanem mindenhol a hibákat keresik.
Én sajnálom őket.
Azt viszont még jobban, hogy filmkritikákat ki lehet adni a bemutató előtt, mert a negatív hozzáállásukkal csak más kedvét és lelkesedését is elveszik.
Ha pozitív dolgot nem tudtok írni a bemutató előtt, akkor inkább ne írjatok semmit.
Kösz.