Adatok
Lefogyó blogger
21 bejegyzést írt és 5 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A múltkori poszt folytatása, avagy mennyire lehet megélni a 7,25 $ (1450 Ft) és 25 $ (5000 Ft) közötti órabérből. A kérdésekre most is Frank Toth nevű honfitársunk válaszolt, kérésére kirakom a nevét, illetve oldala ide kattintva tekinthető meg. És akkor íme a…..
A Viasat továbbra is számít a magyar sorozatfüggő társadalomra, és a Halottnak a csók után egy újabb sorozatnak is itt, a neten keres címet, éljen a webkettes életérzés. Adott egy középiskolás amerikaifutball-csapatról, annak játékosairól és edzőjéről, no meg az egész…..
Lefogyó blogger
2009.02.26 16:27:03
Nem példa nélküli Csilla története, egyszer már írtunk a győrben munkálkodó álrovairtókról, most azonban az ország másik felében, Miskolcon bukkantak fel gyanúsan hasonló körülmények között. Székhelyáthelyezés történt, esetleg csak másolják a mestert? Egy panelházban…..
Lefogyó blogger
2009.02.04 16:27:44
Mostanában nem tudok futni, most keresek egy edzőtermet, mert mindenhol tökig áll a víz, vagy egyfolytában esik. Mostanában felülések, fekvőtámasz és egyéb gyakorlatok vannak nálam napirenden, mert kicsit erősíteni szeretnék, mielőtt tovább fogyok...
etimeti kérdésére válaszolva:Én ezeket a táblázatokat használom, úgy vettem észre ezek megbízhatóak:Body.Builder.hu kalóriatáblázatokKalória.extra.huDiéta.extra.huAz utóbbinál a különböző diétákat fenntartásokkal kell kezelni, visszaolvasva láthatóak az általam eddig…..
Itt vagyok ám még :) Az elmúlt két hétben az első héten beteg voltam, de azért így dolgoztam, a futás teljesen elmaradt. Óvatosan ettem minden félét, keveset csak, így sikerült nem visszahízni. Most meg 1 hetes szabin voltam, itt is összezabáltam mindent :)Most minden…..
Most jöttem meg futásból, kb. 1 órát futottam. Határozottan kijelenthetem, hogy minél könnyebb vagyok, annál könnyebben futok is :)Meg ezt csak elkezdeni nehéz. Most már nem úgy van, hogy futok 100 métert és meg vagyok halva, hanem futok mondjuk 1 kilométert, és nem is lassan, nekem…..
El kellene kezdenem nézni a Helyszínelőket, ha ennyi remek félrefordítás van benne. Hantacica küldte a legújabbat:Na már megint a Helyszínelők...A ma esti részben az egyik szereplő iszonyatos közhelyet mond. Mire beszélgetőtársa gúnyosan ránéz, és az hagyja el a száját…..
Lefogyó blogger
2008.11.02 06:07:59
Nah, most mértem le magam megint. A súlyom végül is változatlan, igaz tegnapelőtt 104,5 kg volt, szóval azóta visszahíztam picit.Az elmúlt egy hétben megint kipróbáltam a 0 szénhidrátos kosztot, sajna egyszer sem volt időm futni, egész héten majdnem éjjel-nappal dolgoztam, meg…..
Ollé, újra itt. 1 hétig nem ment a laptopom, mert behalt a háttértár, aztán utána meg azzal szenvedtem, hogy felismerje a mobilnetem a WinXp. A diéta folytatódott egész héten, msot rohanok melózni, részletesebben úgy 2-3 óra múlva...
Mai táblázat: Név gramm kcal fehérje zsír szénhidrát tízórai 11:01 Darált pulykaalsócomb 125 165 26,13 6,5 0,63 Mexikói zöldségkeverék 250 141,78 6,4 1,58 25,5 Főtt tojásfehérje 300…..
Most ezt a blogot olvasom. Direkt nem néztem a végét, az elejétől megyek rajta végig.Két kép a mostai állapotomról:..
Számolgattam a tojásfehérje lével. Tervezgettem a napi menüt. Név kcal fehérje zsír szénhidrát Darált pulykacombfilé 600 g 792 125,4 31,2 3 Sült tojásfehérje 1000 g 575,8 127,3 3 6,1 Összesen 1367,8…..
Most mértem magam. 105,5 kg vagyok. Reggelire megettem a virsli-prökölt maradék negyedét savanyúsággal. A mai menü megint darált hús zöldborsóval és savanyúsággal.Holnap reggel meló után elmegyek a zsírégetőért, meg veszek olyan 4-5 1 kg-os tojásfehérjelét. A Capriovus…..
Nos, ami azt illeti, ez már elvileg a 16. nap, de én alvások szerint számolom, úgyhogy ezért írom még a 15. naphoz.Itt van akkor a mai kajálások sora. A pörköltnek a negyedét ettem meg üresen, a savanyú bontatlan. A halrudakból 2 ment le a 10-ből, a többi szemétbe dobtam. Nem…..
Nah, elértem Tamást cseten. Beszéltünk erről a zsírégető tablettáról. Ami még látható a szövegben az az efedrin és a winstrol nevű szerek, erről persze csak a vicc kedvéért beszélünk, Tamás javasolja, hogy ezt szedjem. Persze nem gondolja komolyan, az efedrin nem kapható…..
Cuts II. Ez a neve annak a zsírégetőnek, amit most rendeltem a shop.builder.hu-ról. 60 kapszula 2470 Ft. Napi 3-szor kell bevenni 2 db-ot, ez 10 napi adag.Most biztos sokan mondják, hogy ez csalás, meg minden, de a kommentek erről a szerről bíztatóak. Legális adag, ami fontos, mert…..
Most jöttem munkába. Ma főztem csirkemellfiléből meg virsliből pörköltet, még a köretet kitalálom hozzá, lehet, hogy főzök rizst.Reggel megettem a maradék darátl pulykahúst zöldborsóval, meg már betoltam a fejembe 2 liter Coca Cola lightot is. Megcsináltam a halrudacskákat is,…..
Név kcal fehérje (g) zsír (g) szénhidrát (g) Darált sertéscomb 500 g 795 105 40,5 2 Zöldborsó 450 g 414 29,25 1,8 67,5 Félzsíros túró 500 g 550 80 20 20 Natúr joghurt 350 g 157,5…..
Tamás gyúrós haverom, őt kérdeztem a diétáról. Ő az a fajta, aki már 4-5 éve folyamatosan edz, helyesen táplálkozik. 89 kilóról gyúrta fel magát 100 kiló közelébe úgy, hogy csak az izma növekedett, a hája nem.Amúgy ők úgy csinálják, hogy kicsit felhízlalják magukat,…..
Nah, most méredzkedtem, másfél nap alatt sikerült leadni megint 1,5 kilót. Jó, azért ezt fenntartásokkal kell kezelni, de mégis jó, hogy legalább nem emelkedett a súlyom. Végül is tegnap a Tescoban vettem 1,1 kg-os többen edami sajtot, mert most 990 Ft volt kilója, és tényleg…..
Még mindig hiába ücsörgök a WC-n, semmi eredmény. Éjjel megettem még a maradék csirkecombokat is, a tojásokat már jól meg kellett sózni és borsozni, mert már alig bírtam lenyelni őket. Észrevettem, hogy laza az övem, azt hittem, hogy rossz lyukba fűztem be, és arrébb akartam…..
Bazzeg. 107,5 kiló vagyok. Most nagyon nem tudom, mi van. 5 napja írtam ebbe a naplóba, azóta nem mértem magam. Hétfőn éjjel még a szolgálatban az otthon készített darált csirkehús-bab-kukorica és rizs kombót ettem, de abból is alig, mert már hánynom kellett tőle, inkább…..
Éjjel csak nem sikerült már elaludni, ennek megfelelően persze most kezdek fáradni. Holnap reggel 8-ig tart a szolgálat, addig csak kibírom. Reggel még vettem 2 diós kiflit, gondoltam ha lúd, akkor már legyen kövér, holnaptól meg rákészülök a szénhidrátszegény diétára. Most…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Szeretnék ajánlani egy érdekes szolgáltatást, gondolom itt a helye, biztos nálatok is előfordult már, hogy egy CD-t, DVD-t, vagy csak egy fan pólót akartatok rendelni a neten, de nem lehetett kérni a Magyarországi szállítást, mert ide le volt tiltva. Köszönhető ez annak, hogy a k.rv. postások mindent ellopnak, azt amerikai bolt meg újra küldi az ellopott dolgot, mert vásárlóbarát! Csak ez hosszú távon nem éri meg neki.
Így az Egyesült Államokbeli vásárlásoknál én eddig mindig a www.viaddress.com ingyenes csomagtovábbítási rendszerét használtam, és teljesen meg vagyok elégedve vele. Eddig mindig bevált, használtam már az http://www.amazom.com-nál és az http://www.ebay.com-nál is.
A regisztráció ingyenes a www.viaddress.com oldalon. Ezután kapunk egy személyes USA-beli címet, amit használhatunk bármely USA-beli kereskedőnél történő vásárlás során, a Viaddress továbbküldi a csomagot a mi országunkba.
Ha az amerikai kereskedő nem fogadná el a nemzetközi, vagy a magyarországi bankkártyákat, akkor a Viaddress megvásárolja helyettünk az árut külön díj nélkül, majd elküldi nekünk. Nekünk csak az áru értékét és a szállítási költséget kell fizetnünk.
Remélem nem számít reklámnak, csak tele volt a hócipőm, hogy egy csomó helyen nem fogadják el Magyarországot célállomásnak.