Regisztráció Blogot indítok
Adatok
igor1974

0 bejegyzést írt és 464 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

Admin Szerkesztő Tag Vendég
nemmaratonman Nemmaratonman.hu 2020.08.11 22:54:24
Blogot költöztetni azon túl, hogy olyan igazán meghaladottan kétezresévekbeli tevékenyég, rizikós is, hiszen kiváló alkalom arra, hogy lepattanjon a fél banda a látensen már amúgy is unt oldalról. Ahogy a futásaim a földbe álltak, úgy ez a blog is megfeneklett kicsit, ezen nincs mit szépíteni.  Ez…..
nemmaratonman Abigél 2020.05.22 09:36:04
Az újrakezdésben az a legjobb, hogy nem feladat, hanem öröm. Nem KELL elérnem időt, távot, sebességet, és könnyen jön a sikerélmény - ez mind elképzelhetetlenül jól fekszik nekem, nagyon is tetszik a nem is annyira sunnyogó, eredendő lustaságomnak. Ezeknek az ismeretlen nélküli egyenleteknek,…..
igor1974 2020.05.22 19:51:14
nemmaratonman Annyi minden 2020.05.03 08:01:34
Kezdjük az elején. 96 kiló vagyok. Mindig azt várom, hogy mikor érem el az alját, ha lejtmenet van, mert régen azért sokszor volt ilyen, hogy leértem, lefeküdtem az agyóceán legmélyén. Tudtam, mikor vagyok ott. Aztán egyszer csak - mert muszáj, mert ösztön, mert elég lett - ököllel rávertem a…..
igor1974 2020.05.03 16:48:49
nemmaratonman Májusra várva 2019.12.05 14:20:55
Nem tudok erről - még mindig nem merem leírni, hogy róla - nem férfiként írni. Megítélni sem tudom, hogy mennyi az, amit látok, érzek a küzdelemből, várásból, hány méter az a maratonból, ultrából, amit végigkísérek, végigülök a várótermekben, odabent, a második széken, a hokedlin az ultrahang…..
igor1974 2019.12.05 21:10:44
<3
nemmaratonman Az első szalagok 2019.03.01 22:46:24
Leghátra mentem. Találtam pár fehérvári ismerőst, bekéredzkedtem az asztalhoz, hátraoldalaztam a pincefalhoz legközelebbi székhez és leültem. Leginkább csak magam alá húzva az egómat, begubózva figyeltem a zsongást, mint reggeli macska, falun, talán éppen Miháldon, a sparherd mellett, a népek…..
igor1974 2019.03.02 16:16:11
Az idei 10K-s Vivicittára felkészülésem nagyon megtervezett és durva volt és a következőből állt: a Rotary félmaraton után egy hétig egyáltalán nem futottam, a következő héten lekocogtunk egy beszélgetős ötöst bele a naplementébe majd' 40 perc alatt, aztán még futottam…..
acélarcél oh-so-motivációs 2015.04.05 19:22:48
Inkább csak érdekességként: kíváncsiságból lemér(et)tem az Acélgodzilla Edzésterv indítása körül a váll / felkar / alkar / mellkas / derék / comb / vádli kerületét, aztán három hónap elteltével megint. Tudom, hogy az interneten illik sikeresnek és oh-so-motivációsnak lenni…..
igor1974 2015.04.06 13:41:31
Mióta a gyúrásőrület zajlik, egyáltalán nem esett szó a futásról a blogon, pedig lenne miről írni. Leginkább a tavalyi év vége óta folyamatosan és látványosan javuló teljesítményemről, aminek a titkát hiába várják remegve a világ vezető olimpikonjai és kenyai…..
acélarcél kirobbanóan 2015.03.08 17:45:28
Beindult az év és egész jól állnak a dolgaim sportügyileg. A futás külön post lesz (teaser addig is, hiszen ezrek várják lélegzetvisszafojtva: erősnek és könnyednek érzem magam egyszerre, a debreceni Rotary félmaraton meglehet 2:10-en belül ha el nem baszom, mint a székely…..
acélarcél hát így 2015.01.18 17:39:57
Gondolkodom, mi legyen ezzel a szerencsétlen bloggal... a kutya nem olvassa 1-2 ismerősön kívül, akik amúgy offline is tudnak mindent. A leghűségesebb követőm a csajom, akinek átkiabálok a másik szobába amikor írtam valamit, hogy "posztoltaaam!" és akkor elolvassa és megsimogatja a…..
acélarcél Bye-bye 2014 2015.01.02 19:59:03
Bye-bye 2014. Rövid visszatekintés jön. 585 km-t futottam átlagosan heti 15,8 km-es adagokban. Több, mint 3 hónap teljes egészében kimaradt egy elhúzódó megfázás+térdsérülés miatt, úgyhogy az év leginkább a rehabilitációról és szinten tartásról szólt. Meg egy pici…..
2009-ben kezdtem írni a Folyékony Kenyeret a Váncsa féle „nyilvános tanulás” elve alapján – tehát nem szakértőként, hanem valamiféle esti egyetemistaként, aki protagonistává lép elő, és a közönség utána tanulhatja, amit ezen a nem létező egyetemen tanítanak. Talán…..
igor1974 2014.12.29 10:58:58
acélarcél ízi mód 2014.12.02 07:28:47
Ja és mizu a futással mindeközben? - kérdezhetné joggal a blog.hu szervereinek idő előtti amortizációjához kevéssé hozzájáruló nagyságú olvasótáborom. A sztori ott maradt abba, hogy kora őszig érzésre futottam, félig-meddig spontán időtávokat kitűzve, nem túl sokat,…..
acélarcél papgöndörítés 2014.11.30 15:25:13
Tegnap a lassan szokásossá váló hétvégi Life1 helyett megnéztem egy másik edzőtermet, a Chili Fitness-t. Kaptam az alkalmon, hogy J-nek volt ott egy órája, engem meg elvarázsolt a honlapon az a sok mindenféle gép, amúgy is kicsit el vagyok most varázsolódva testépítésileg mióta…..
igor1974 2014.12.02 21:49:07
acélarcél 80,7 2014.11.22 14:51:37
Hölgyeim és uraim, a ma reggeli mérlegelés alapján drámai bejelentés: elértem, sőt, mit elértem, meghaladtam a 80, azaz nyolc-van kilogrammos álomsúlyhatárt! Hogy egészen pontos legyek: 80,7.  RRROOOAAAARRR.  ..
acélarcél Tom Cruise páncélja 2014.10.30 07:00:00
Egy ideje már érlelődött a gondolat, hogy valamilyen súlyzós edzést is be kellene iktatni a három év elteltével teljesen megrekedő fegyencedzés és a kicsit oldalágon ragadt kettlebell mellé, mert minden szakirodalom abba az irányba mutatott, hogy a komolyabb izomépítéshez ezt…..
igor1974 2014.10.30 10:31:38
acélarcél "dehát ő ilyen alkat" 2014.10.26 18:09:56
Testúlyrekord: 78,4 kg  a múlt heti mérlegelés szerint. Körülbelül 4 kg gyarapodás egy hónap alatt. Más ezt egy karácsonyi vacsora alatt összehozza, aztán egy évig zumbázik hogy leadja, de nálam pont fordítva van. Én vagyok az inverz Dagadt Köcsög. Azt túlzás lenne mondani,…..
igor1974 2014.10.27 19:03:17
acélarcél Plateau 2014.05.27 21:52:11
Ja, majdnem elfelejtettem. Vagy el is akartam. Mindegy, mostmár menjünk neki. Szóval 17-én volt három éve, hogy elkezdtem a fegyencedzést. Az első meg a második évforduló még viszonylag jókedvemben talált, de az idén már valahogy nem vigasztal, hogy "a világ minden ideje az…..
acélarcél Íme, a Polarmin 2014.04.29 16:11:17
Tavaly januárban vettem a Garmint (geekek kedvéért: FR 210) és november elején kezdett el szarakodni a pulzusmérője. Eleinte nem volt vészes, nem is mindig tűnt fel, hogy valami nem stimmel - meg különben is, ez egy kibaszott GARMIN, egy éves sincs, nem romolhat el. Aztán lassan…..
acélarcél visszaráz 2014.04.13 18:18:55
A március az edzésbe való visszarázódással telt. A guggolás még mindig nem kivitelezhető (99%-ig eljutok benne, de a maradék 1 épp elég...), a többi már megy. Loholok a tavalyi év vége körüli csúcsformám után, szóval csak a szokásos egy lépés előre-kettő hátra. Próbálom…..
acélarcél aú, aú, aú 2014.02.01 15:12:52
Aú, aú, aú. Ez a január a lerottyanás hónapja volt. Először egy majd' négyhetes köhögős nyavalya, most meg a lábamon egy combközéptől vádliig érő térdrögzítő alkalmatosság, még vagy öt hétig. A mozgásom darabos, lépcsőn kifejezetten hendikeppes. Nem részletezem: a…..
igor1974 2014.02.04 20:02:04
acélarcél ilyen volt, olyan lesz 2013.12.31 15:37:52
2013 olyan volt, hogy... ...életemben először félmaratont futottam. Aztán meg másodszor is. Sőt, még külföldön is versenyeztem (Garda-tó). Egy picit gyorsultam, de inkább talán állóképességet szereztem. Végigfutottam egy telet, ami meglepően könnyen ment, aztán egy nyarat, ami…..
igor1974 2014.01.01 16:07:19
A németszótárból márpedig azért maradtak ki ezek a kifejezések, mert a franciaszótárban találhatóak. Nem vicc. Nem mondanám, hogy a német és francia nyelvterületek összemosódtak volna Svájcban, de jónéhány dolgot mégis csak a francia elnevezéssel illetnek, annak ellenére,…..
igor1974 2013.12.17 16:19:55
Helvetia rövid hírek v5.3 2013.12.12 08:32:30
Behozok egy kis lemaradást. Október 23-án sajnos lezuhant (pontosabban egy hegynek csapódott) egy F/A-18 vadászrepülő Alpnachstadnál (Obwalden kanton). A pilóta és egy orvos-katonatiszt nem élte túl a szerencsétlenséget. A pártok jó alkalmat láttak a baleset tényében, hogy…..
igor1974 2013.12.12 10:45:54
Helvetia Menjünk színházba! 2013.12.11 15:03:39
Az egyik ok, amiért megritkultak a bejegyzések, az némi hirtelen megsokasodott különböző elfoglaltságok egyvelege, ami közül ez az egyik. Múlt pénteken voltunk egy pinceszínház előadásán Baselben. Nem egy Shakespeare, sem Arthur Miller, de két órán át jókat nevettünk a kis…..