Adatok
LiMo
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
érdekes dolog ez az önbecsülés. nemcsak abból a szempontból, hogy kinek mennyi van, hanem hogy személyenként is milyen nagy amplitúdóval változik az időben... az meg aztán különösen érdekes, hogy ezek a változások minek a hatására keletkeznek pontosan.itt van például az egyik…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Érdekes az eszmefuttatásod. Szerintem az emberiség nagy része gyakran küzd ilyen problémákkal. Nekem az a tapasztalatom, hogy ugy lehet megpróbálni kimászni az ilyen süllyesztőkből (vagy legalabb közelebb kerülni az egészséges felszinhez, első lépések, stb...), hogy nem mások feljebbvalóságát nézni, hogy ők miért jobbak, nekik miért megy jobban. Egyrészt minden ember más, más és más tulajdonsághalmazzal rendlekezik, vagyis nem hasonlithato ossze 100%osan. Másrészt a sikert és az ebben rejlő örömöt ne abban keressük, hogy másokkal hasonlítjuk össze magunkat, hanem saját magunknak felállított reális célok elérésében. Pl. felállítom magam elé azt a célt, hogy XY című könyvet elolvasom (ez könnyen teljesíthető, jo kezdet a depresszio kilábalásához), további ötletek: fontos a társasági kapcsolat, hiszen az ember társas lény, bármennyire is probáljuk néha bebeszélni magunkank, hogy nincs rá szükségünk. Szóval egy másik apró célkitűzés: felhívok néhány vagy egy barátot, aki ráér, elmegyünk és beszélgetünk egy kávé, sör mellett, vagy elmegyunk muzeumba, moziba (mindegy, csak valakivel egyutt csinaljak valamit). Ilyen egyszeru mindennapi célkituzésekkel és azok megvalositasaval már kezdetét vesszuk az apro napi sikerörömöknek. Ezt ha ugyesen beállítja, fokozza és szabályozza az ember, akkor azt hiszem ki lehet lábalni az effajta "semmit sem érek és hulye vagyok" onleértékelésbol. Ha valaki nem tudja saját magának ezt a programot kidolgozni, akkor a kovetkezo lépés, hogy rájöjjön: lehet, hogy szakemberhez kéne fordulni: pszichologushoz. Vannak emberek, akiknek szukséguk van rá, hogy valaki megmondja nekik, mit kell csinalni, hogy valaki felugyelje és értékelje a fejlodési folyamatot. Huhh... Még irhatnék egy csomot, de azt hiszem ennyi most boven elég :-)