Adatok
aalbert
0 bejegyzést írt és 29 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ezt csak az alliteráló széphangzás mián mondom :) Kezdőcsoport már egész komoly munkamennyiséget elvégez, egyre szebbek a technikák, látszanak az első részeredmények állóképességben, erőben, fogyásban. Ügyesek és lelkesek, nagyon büszke vagyok rájuk. Tegnap ezt tolták le…..
Nagy öröm és megtiszteltetés nekem, hogy néhányan jelen blogot is olvasgatják és ezt a körülményt saját blogjukon közzé is teszik.Az eléggé természetes dolog, hogy akik így járnak el és ezt én észre is veszem, őket cserébe, viszonossági alapon természetesen magam is…..
aalbert
2011.03.22 13:34:57
aalbert
2011.03.23 22:18:11
Ez egy nagyon modern tánc! Magam koreografáltam, a tőlem megszokott és elvárt kiemelkedően magas színvonalon - úgy szakmailag, mint művészileg, nemkülönben családanyailag.Aki eddig megúszta a facebook-on, az korán örült :) ..
aalbert
2011.01.12 12:39:02
Mivel hétvégén ismét rámvetült Gyula árnyéka, ezért a komolyabb edzéstől eltekintettem, csak három kis filmben főszerepeltem inkább. Ezek egyben amolyan bizonyítékfélék is a korábbi állításaimmal kapcsolatban :)
Ezekből az elsőt az alábbiakban van szerencsém bemutatni, és…..
Indult el a Világtörténelem Legátütőbb Erejű, Leghíresebb, Leghasznosabb, Legszakmaibb és Legbefolyásosabb Blogja (gy.k. ez itt ni).Azóta történt ide 51.530 kattintás, meg (ha már a statisztikánál tartunk) egy csomó hülye poszt, kép, videó és rengeteg még hülyébb komment :),…..
aalbert
2010.08.27 12:48:17
"Soha ne tételezd fel, hogy te és egy vadászpilóta ugyanazt értitek 'buli' alatt!" Szar munkahely az ilyen :) ..
aalbert
2010.07.08 14:24:36
Terveim valának ma reggelre: jó sok swing a 24 kilóssal, közte egykezesek is.Az egykezes swingre vonatkozó terveimet az első kísérletnél, khmmm, újratervezni voltam kénytelen; maradt a kétkezes.Ebből 10x20 darabot hibátlanul abszolváltam, 30secON - 30 secOFF üzemmódban,…..
aalbert
2010.07.08 14:22:51
Gondolkoztatok már ezen? Én éppen ezen agyalok, amint azt a türelmes olvasó látni fogja :)Magam egyszer egy céges vezetői tréningen vettem részt személyiségtípusok-tárgyban, és el kell mondanom, hogy az egy akkora "AHA" élmény volt, mint egy ház.Igaz, ott…..
Mit tervezek én, saját szerény személyemet illetőleg tenni a kérdésben?Mindig arra fogok törekedni, hogy a mozgás lehetőleg olyan legyen, mint az ideális táplálék.Vagyis?Mennyiségre mértékletes: nem túl sok, nem túl kevés; jó minőségű, természetes, az iparosodottság…..
Még az előzőhöz, pláne mert előjött a kérdés.
Ad Halálközeli Élmény. Hogy definiálom ezt, illetve szerintem kívánatos vagy kerülendő?
Először is nem tudom definiálni, annyira egyéni :)
Kemény edzés jó. Kemény edzés szükséges, különben nem fejlődünk, ebben igazatok…..
aalbert
2010.06.26 20:28:52
Nincs mondanivalóm.Nincs eszem. Mindent szarul csinálok. Senki se szeret.A kedvem, mint az látható, nem aránylag szar, hanem kegyetlenül kurvarossz :) Majd jövök, ha elmúlt. ..
Végre megtörtént - csak felimádkoztuk :)Képek a 2009-es augusztusi RKC-ról a DragonDoor oldalán ..
No kérem.Közismert tény, úgy általában, hogy aki ad magára, annak már van ilyen videója. Hát ebből a körből vétek lenne kimaradni :) Tegyünk hozzá egy köbméter teljesen indokolt frusztrációt, amelyet Bizonyos Fotók Régóta Tartó Fájó Hiánya okoz: és már kész is.A 2009-es…..
aalbert
2010.04.27 13:12:00
Míg az előző két részben a játéknak teret és helyet adó világot mutattam be, most magával a rendszerrel szeretnék foglalkozni.
Én ugyan az első kiadással ismerkedtem meg jó pár évvel ezelőtt, de a másodikban már jópár dolog "finomítva" lett, véleményem szerint…..
Végre valakinek eszébe jutott levideózni a stációkat! Most találtam a DragonDoor fórumon a linket, úgy örültem neki, gondoltam örüljetek ti is :) Stage 1 Stage 2 Stage 3 Stage 4 ..
aalbert
2010.03.30 13:15:16
Az utolsó Brett Jones Workout ezúttal swing.20 swing 2x16kg. Ebben az a vicces, hogy a széles terpesz miatt csípőből nehéz megoldani a dolgot. Albert az edzés végén közölte, hogy igazából lehetne 2h swing 32 kilóval, mert annak több értelme van. Megköszöntük neki, hogy az…..
Mit gondoltok, mi ez? Tudom, hogy szar, biztos verést kapok majd miatta, na mindegy. A helyes megfejtést beküldők között 1000 snatchet sorsolunk ki :) ..
"Ne oly vágtatva, még jókor beéred, Talán előbb, a célt, hogysem reméled, És sírni fogsz majd, látva, hogy mi dőre, Míg én kacaglak. - Menjünk hát, előre!" …..
aalbert
2010.03.16 13:12:52
@Juci RKC: oszt ott megtanulná a non supported one arm handstand push-up-ot... (bocsi)
Ez a banda, amelyik ezeket a videókat készíti, nyilvánvalóan teljesen idióta, gyermekded, fárasztó barom, IQ light Taigetosz-pozitív meg minden efféle. Senki se lepődik meg rajta, gondolom, hogy nekem tetszik némely dolgozatuk :) A cross-country snowboarding után ezen is jókat…..
aalbert
2010.03.12 20:47:41
Király Under Armour-reklámfilm, Georges St-Pierre-rel, Michael Phelpsszel, kettlebellezéssel és kötéllel, a crossfitesek blogján volt: (A többi reklámja is elég jó a cégnek, érdemes túrni egyet a Youtube-on.)..
aalbert
2010.03.02 09:22:34
Most éppen sínbe rakott kézzel pötyögöm ezeket a sorokat, kedves naplóm, de marha lassan megy.Micsináltál már megint, teeeee!!!! Már hallom is az össznépi felhördülést.Snowboardoztam is, kettlebelleztem is az utóbbi napokban, de nanáhogy nem ezek miatt történt az eset :) Hanem…..
Kedves Elvtársak!Régebben vala az Edzés.Az emberek elkezdtek mindenfélét edzeni, leginkább eszetlenül, legalábbis sokan nem pont azt, nem úgy és nem annyit, mint amennyit éppen nekik kellett volna. És az emberek hatalmas gólokat rúgtak, de nem tudtak többé leguggolni, és más…..
aalbert
2009.10.28 10:40:18
FMS szemináriumon okosodtam egész hétvégén.Addig is, amíg módom lesz bővebben írni róla, a következő észrevételt tenném ezzel kapcsolatban, mármint azon kívül, hogy az FMS egy tök cool cucc, és iszonyú jól éreztem magam és amennyi információ lekaparható egy ilyen jéghegy…..
aalbert
2009.10.26 15:01:40
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy sűrű erdő, melyben a Juci néhanapján futni szokik kalandvágyból, holott nem is olyan régen ott valakik egy másik valakit jól megöltek, és jól elástak. Ez a kijelentés csak akkor helytálló így múlt időben, ha feltételezzük, hogy mára…..
Az a nagy büdös igazság, hogy amikor elkezdtem a kettlbell edzéseket májusban, kicsit lazítottam az étkezési fegyelmen, „úgyis keményen edzek” felkiáltással. Becsúszott egy-két buli is, volt mit ünnepelni a baráti társaságban, és hát lássuk be, az alkohol nem éppen…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
mennék magam is, de nekem ugye nincs összehasonlítási alapom... :)