Adatok
verthed
0 bejegyzést írt és 53 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
nemmaratonman
Nemmaratonman tudja milyen a jó futás utáni mosás - vagy nem fél megkérdezni.
2019.09.17 22:05:46
Nem, nem. Ez most nem a milliószor széjjelrágott hogy-mossuk-a-futócuccot csont, mert annak már mindannyian jól ismerjük a két végét, hogy valaki nem mossa, csak szárítja, a másik felesége meg ecettel csírátlanítja.
Nem, ez egy olyan kérdés, ami évek óta rág téged is belülről, mert legkésőbb,…..
verthed
2019.09.18 13:40:05
soha életemben nem futottam baseball sapkában és nem is fogok.:)))
verthed
2019.09.18 13:45:48
Na ki kapott egy egész gardróbszekciót az új folyosói, beépített szekrényben, na kinek vannak KÜLÖN az
asszeszoárjai
rövid ujjúi
hosszú ujjúi
rövid nadrágjai
hosszú nadrágjai
dzsekijei
alsói és zokniaji??
..
verthed
2017.08.18 13:35:39
Árpádtól visszaszedni a pénzt fedőnevű, grandiózus, valószínűleg évtizedekig tartó projektem keretében ingyen neveztettem magam a céggel a hirhedt K&H-s happeningre. Sajnos, a karma közbeszólt, és belerántott egy eredendően ártatlan áldozatot, és teljesen tehetetlenül csak remélni tudom, hogy…..
A következő vetítési időpont május 7. Ha minden jól alakul, akkor az idei első maratonomat fogom gyalulni és nem fog eszembe jutni ez a film - legalábbis tapasztalataim alapján harmincnál már nincs az a gondolat, ami segítene, onnan már csak a jelen van.
A május elsejei időpont már rég betelt - még…..
verthed
2017.04.20 11:33:59
@téglánakgyors: igen, így van.:)
a maratonról: róma, óra nélkül, "vakon", 9 fokban, végig esőben, 4:01:29, 155-ös átlagpulzussal. a részleteket elküldöm neked levélben, ha érdekel:)
másrészről viszont nagyon nem szeretném, ha úgy tűnne, hogy azt gondolnám, hogy egy maratont lefutni egyszerű dolog. mert nem az.
pár nappal ezelőtt futottam bele ebbe a "How I Became An Ultra Runner" videóba: www.youtube.com/watch?v=C92D3MesvTM&t=514s
ahogy elmeséli a csaj, az alapján a maratonok, az ultratávok, csak egy könnyed kis nyári sétának tűnnek: "na és akkor elindultam egy 12 órás versenyen és ugyan csak 50 km-t akartam futni, de amikor elértem az 50 km-t, jaj most mit csináljak? futottam tovább, és hopp, futottam végül 83 km és hát történetesen első lettem." az ilyen és hasonlóan előadott történetek miatt az ember hajlamos azt érezni, hogy baszki, én meg milyen béna vagyok, több éve futok, aztán a maratonon meg meghalok 35 km-nél...
valahogy nem látszik ezek mögött a beszámolók mögött azt a sok-sok hétköznapokon elkövetett futás, amit bele kell egy tenni egy-egy versenyeredménybe.
a maratonról: róma, óra nélkül, "vakon", 9 fokban, végig esőben, 4:01:29, 155-ös átlagpulzussal. a részleteket elküldöm neked levélben, ha érdekel:)
másrészről viszont nagyon nem szeretném, ha úgy tűnne, hogy azt gondolnám, hogy egy maratont lefutni egyszerű dolog. mert nem az.
pár nappal ezelőtt futottam bele ebbe a "How I Became An Ultra Runner" videóba: www.youtube.com/watch?v=C92D3MesvTM&t=514s
ahogy elmeséli a csaj, az alapján a maratonok, az ultratávok, csak egy könnyed kis nyári sétának tűnnek: "na és akkor elindultam egy 12 órás versenyen és ugyan csak 50 km-t akartam futni, de amikor elértem az 50 km-t, jaj most mit csináljak? futottam tovább, és hopp, futottam végül 83 km és hát történetesen első lettem." az ilyen és hasonlóan előadott történetek miatt az ember hajlamos azt érezni, hogy baszki, én meg milyen béna vagyok, több éve futok, aztán a maratonon meg meghalok 35 km-nél...
valahogy nem látszik ezek mögött a beszámolók mögött azt a sok-sok hétköznapokon elkövetett futás, amit bele kell egy tenni egy-egy versenyeredménybe.
Szándékosan nem harangoztam be előre, hogy indulok az OptiVita Ultrafutó Kupa idei első versenyén, a 100 kilométeren (nem az országos bajnoki részén, hanem a nyílt futamban, mert még nem jutottam el sportorvosit csináltatni, így nincs versenyengedélyem). Tavaly elkövettem azt a hibát, hogy nagy…..
verthed
2017.03.14 20:07:13
Ideje valami hasznosat is írni.
Az utóbbi hetekben újra előkerült a talpi bőnye, mint téma. Szerencsére nem nálam, de sajnos másoknál, három egymástól teljesen független irányból is kérdéseket kaptam a saját tapasztalatomat illetően. Ekkor jöttem rá, hogy pont azt csináltam, amit más beszámolókban,…..
verthed
2017.03.04 10:23:10
az jutott még eszembe, hogy a hajnali/reggeli futást nem valami heroikus dolognak kell elképzelni. én pl. este 9, fél 10 között megyek aludni és hajnali 4 és 5 között magamtól felébredek úgy, hogy teljesen éber vagyok. tehát nem okoz semmi nehézséget felkelni. az az egy óra nem mászkálással telik, hanem kávézással, a levelek elolvasásával, netezgetéssel, kis nyújtózkodással a trx-en.:)
a hajnali futásoknak megvan még az az előnye, hogy mivel mindig reggeli nélkül, üres gyomorral megyek futni, elég jól bírom a hosszabb távokat is kaja nélkül. pl. hétvégi 20-25km-es futás simán megy mindenféle energiapótlás nélkül.
talpi bőnye: itt az egyik kedvenc gyakorlatsorom:youtu.be/QY5FW9BPbBg?list=PL8eNJ4DTv_0RoDuknV5Mf6ok0ay3caU1Z
a hajnali futásoknak megvan még az az előnye, hogy mivel mindig reggeli nélkül, üres gyomorral megyek futni, elég jól bírom a hosszabb távokat is kaja nélkül. pl. hétvégi 20-25km-es futás simán megy mindenféle energiapótlás nélkül.
talpi bőnye: itt az egyik kedvenc gyakorlatsorom:youtu.be/QY5FW9BPbBg?list=PL8eNJ4DTv_0RoDuknV5Mf6ok0ay3caU1Z
- Mennyi időre mész?
18 kilométer hátrányt mutatott hétfőre a Smashrun, amit a főnököm búcsúvacsorájának és a szombaton rögtön a pénteki elhajlásra ráforduló legénybúcsúnak köszönhettem. A társas, hétvégi szocializáció minden földi bajok okozója, ezzel évek óta tisztában vagyok, de ha egyszer…..
verthed
2017.02.15 15:00:18
Szegedi Félmaraton, a rajtcsomagok rajtcsomagja: először is a funkcionalitás kispolgári kényszerével leszámolva egy darab pukifólia just for fun (!!!!), másodszor pedig végre-valahára egy ujjatlan technikai póló, nem pedig egy hatszázezredik tök felesleges rövidujjú. És mindez egy remek zöld…..
Egyre több chi a futásban, újfajta edzések, sorozatban kihagyott versenyek és óvatos optimizmus: nagyjából ez volt az idei év első harmada. Bővebben?
Az idénre fő versenyként a Vivicitta félmaratont céloztam be, annak az időpontjához képest kezdtem el Danny Dreyer chi-futós edzéstervét. A terv…..
Béke van bennem. Vasárnap, reggel hat óra körül volt, és, ahogy tettem-vettem - enni adtam a macskának, virágot locsoltam az erkélyen, összeszedtem a mert megérdemlem rántottámhoz a hozzávalókat - mindössze két dolgot éreztem, az örömteli, sajgó izomlázamat, meg azt, hogy minden rendben a világon -…..
Acélarcélnél maradva, napi demotiváló rovatunk következik - a másodiknak szándékozott maratonom előtt öt nappal.
Szóval neki volt ez a privátban múlt héten is felidézett, kiváló klasszikusa az egykor dicsőbb napokat látott (merthogy azóta meghalt) futóblog egyik posztjára reagálva:
Kb…..
verthed
2016.04.28 10:34:17
Acélarcélnak van egy olyan, vélhetően egyszemélyes helyiségben született elmélete a keze közé került, elfekvő Iron Man magazinnak köszönhetően, hogy a triatlont "gyakorlatilag az isten is a kapuzárási pánikos felső-középosztálybeli 40-50-eseknek teremtette. Vannak benne drága cuccok, amikkel lehet…..
verthed
2016.04.13 11:49:04
Verthed [nem tudom, hogy publikus-e a hely]en futott egy többek között karmelegítőt érő versenyen és nekem adta!! Itt is köszönöm szépen még egyszer!!!
A felirat is rettenetesen menő, nekem mindig az Audi legendás Vorsprung durch Technik szlogenje ugrik be róla, ha majd megyek benne, akkor majd…..
verthed
2016.04.07 14:26:56
Kezdjük azzal, ami nem volt felsorolva, ami bukó.
A Puma pólót bebuktam. Jó ideig tökéletesen végezte a dolgát, de ha csak az van rajtam, és fúj a szél és lógósabb a mellem, és egymás ellen lötyögnek, hullámoznak rajtam, akkor ez így együtt szerintem felér bármilyen zöldségaprítóval. Cézár sali,…..
verthed
2016.03.21 16:47:13
Katie állítólag 2007-ben 5:29 alatt vergődte végig a maratont, és akár el is mondhatnám, hogy legalább Dawson csaját megelőztem, de ha belegondolok, hogy eredményesen túlélte Ethan Huntot, meg mindent, ami vele járhatott, akkor mégis inkább arra gondolok, hogy Oprah még mindig jobb maratont futott…..
Fújt. Szembe. Sütött. Nagyon. Dombos volt. Mint a picsa. De én csak mentem. Főleg Margit után. Nagyon sok keresztnév volt ezen a versenyen. És mindegyik hátul viselte. Ha értitek :)..
verthed
2016.03.20 09:30:37
Van ez a Futócuccok - % (webshopok, leárazások) kódnevű Facebook csoport, ami sokkal kevésbé idegesítő hosszútávon, mint a sokszor Coelho spinoff oldalaként működő modorközhely-gyűjtemény futócsoportok (avagy nagy sűrűségben a futóktól is döbbenetes agyfaszt lehet kapni,…..
verthed
2015.12.28 18:05:07
Én a Nike cipőimet (Nike Free 4.0 Flyknit) a Polgárnál lévő M3-as Nike Clearance boltban (m3outlet.hu/uzlet/nike-clearance-store) veszem 14-16ezer Ft-ért (a nike.com-on 130 EUR). Ott elég nagy választék van futócipőkből, meg mindenféle futócuccból. Ha arrafelé járnál, nagyon ajánlom.
A zoknis felsőrészt nagyon meg lehet szeretni, később már furcsa lesz, hogy nem cuppan a lábadra a cipő.:)
A zoknis felsőrészt nagyon meg lehet szeretni, később már furcsa lesz, hogy nem cuppan a lábadra a cipő.:)
Magamtól keltem. Vasárnap, reggel hét volt. Arra már rég rájöttem, hogy bármikor is kelek, ha azzal a jóleső felbukkanással jövök fel a felszínre, mint ahogy aznap is történt, akkor az azt jelenti, hogy kialudtam magam. Az már az elmúlt egy-két év újdonsága, hogy tudatosult…..
Kilométerben igen lapos, 4,64 hosszú távot csináltunk meg este, viszont kettesben futottunk és tudtunk egymásra figyelni.Tovább vacakoltam a kütyüjeimmel. Ez volt az első igazi tavaszi bigyós beöltözés. Kipróbáltam ugyanis a Decathlon-féle 5 ezres eldobós pittyegőt. Sajnos nagyon…..
Félni a kutyáktól teljesen normális. Ott van például a négy szemfog, kifejezetten élő hús marcangolására. A kutya ragadozó, a menekülő préda látványa pedig épp a ragadozó ösztönt válthatja ki belőle. Hogy mi, a futó lehetünk a préda, szörnyű pech. A kóbor kutya…..
Elkezdődött a karácsonyi bejgli, halászlé és miegymás nyomának eltüntetése a szervezetemből. Ehhez nem kell más, csak némi akarat, téli futófelszerelés és alkalom, hogy a tettek mezejére lépjünk. A karácsony környéki gondtalan szaladgálások azért is jók, mert dolgozó…..
verthed
2009.01.01 21:26:36
@rrroka: igen, szóba jöhetne még a reggeli futás, de csak elméletileg. Gyakorlatilag nem bírok korán kelni.
@boibo: köszi az ötletet, de a futópad nem alternatíva, mert nekem a futáshoz hozzátartozik az is, hogy valahonnan valahová futok, és a legjobb, ha ezt egy erdőben teszem.
@boibo: köszi az ötletet, de a futópad nem alternatíva, mert nekem a futáshoz hozzátartozik az is, hogy valahonnan valahová futok, és a legjobb, ha ezt egy erdőben teszem.
Valamelyik karácsonyi nagybevásárláskor szokás szerint végigtúrtam az ezer forint alatti DVD-konténereket. Egyetlen érdekeset találtam, leszámítva persze a Sherlock Holmes visszatér-sorozatot, amit most fondor módon külön csomagoltak, be is szoptam két lemezt, amik már egy más…..
verthed
2009.01.01 21:21:52
Bécs - Budapest - Firenze III.Kovács 'Lensver' Natali emlékéreÍrta: Czigány AndrásElső rész - Második rész2006 első felében a diplomamunkám kötötte le elsősorban a figyelmem, így bár nekikezdtem felkészülni a tavaszi futószezonra, az március 2-án megszakadt. Az edzést csak…..
Kábé fél éve csattant el Sasvári "Angelday" József blogger foglalkozású budapesti lakos Canon G9-ese a Teve utca indiai kifőzde előtt, másfél hónap volt akkor a tíz kilométeres Nike-futásig, azt gondoltam akkor, másfél hónap elég lesz ahhoz, hogy a nullából…..
Érdeklődve figyelem, mi sül ki a Fusd át a telet-kihívásból. Bizonyos a szempontból kívülálló vagyok, nekem például a nyár átfutása kicsit nagyobb kihívás, a téli futás valahogy természetesebb. Az északi összekötő vasúti híd építői természetesen megszívattak:…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz