Adatok
popovic
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Futunk. Egyre könnyebb. Középiskolában mindent elkövettem, hogy elkerülhessem a Cooper tesztet, most meg csak csókot lehelek az asszony hálás pofijára, aztán már kocogok is. Megy. Nekem is megy. Sőt, D2D is megvan. (D2D nevű kifejezést én alkottam a mai endorfin-mámorban, lényege,…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
szeretnek tobbet tudni errol a HIIT rol...
en 26 eves vagyok...171cm/83kg
marciusban elkezdtem sulyzozni,(ekkor 70 kg voltam), ettem feherjet, leginkabb tejsavofeherjet napi min. napi 100grammot, es nyomtam a kajat orrba szajba ,viszont a karom is is csak 36-37 es nem szallkas, gondolom a sok szenhidrat miatt.
jo lenne most elkezdeni ezt a hiit edzest de akkor lehet hogy 33cmre lemenne a karom.
a konditerembe azt tanacsoljak hogy noveljem meg a tomegemet 90-95 kilora, es majd utanna szalkasitani,csak az a baj hogy most is iszonyat sokat nott a hasam, derekam, egy nadrag sem jo ram,mikor elkezdem az edzeseket akkor ramjott a 29-30-as nadrag,most meg a 34 is nehezen jon ram.
Tehat mit tegyek????pleasee