Adatok
Ábrahám Zsuzsanna
29 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Személyiségfejlesztő Műhely
Bibók Bea: A kulcsos gyerekekből mamahotel tulajdonos felnőttek lettek | Az Én Kék Zónám #8
2025.03.28 17:34:23
Személyiségfejlesztő Műhely
Az integrálpszichológia és a fejlődési szintek meghaladása
2025.03.23 19:53:29
A humanisztikus pszichológia és annak képviselői felismerték, hogy az ember fejlődése nem ér véget a személyes célok elérésével, mint például a siker, boldogság, vagy a képességek kibontakoztatása. Szerintük a fejlődés következő szintje a spiritualitás, és a spirituális élmények éppen olyan…..
"Marshall Rosenberg sakálnyelvnek nevezte el a kommunikációnak azt az erőszakos módját, ahogy általában viszonyulni szoktunk egymáshoz és önmagunkhoz.
A sakál konfliktushelyzetben kétféle módon viselkedik: ha az ellenfelét gyengébbnek találja, akkor üvöltve támad, ha erősebbnek, akkor…..
Személyiségfejlesztő Műhely
Könyvajánlóm: Bibók Bea: Ellopott felnőttkor című könyve
2025.01.04 20:07:01
Ha egy mondatban kellene összefoglalnom mit gondolok a (piros) könyvről, akkor azt írnám, hogy „egy határozott nő írt egy határozott könyvet a határokról, azok átlépéséről és a határtartásról”.
Ha idézettel kellene megfogalmaznom, Konfuciusz szavait idézve azt mondanám, a könyv megmutatja: "Két…..
ASSZERTIVITÁS= önérvényesítést jelent. Konkrétan pedig a saját érzelmek, gondolatok határozott közlése a másik elleni düh, megbántási szándék nélkül. Ezért nem tévesztendő össze az agresszióval!
Hiszen egy-egy kommunikációs helyzetben részt vehetünk agresszív módon (ahol a másik érzéseit,…..
Veled is előfordult már, hogy autóvezetés közben egyszer csak azt vetted észre, hogy nem emlékszel, hogyan tetted meg az utat? Vagy úgy etted meg az ebédedet, hogy közben a képernyőt bámultad, és fogalmad sem volt, milyen ízű az étel? Esetleg háromszor kérdezett a gyermeked valamit, mire…..
I.Sétálok az utcán.Egy mély lyuk van a járdán.Beleesem, elvesztem.Nincs segítség.Nem az én hibám.Egy örökkévalóság kell, hogy kitaláljak.
II.Ugyanazon az utcán sétálok.Egy mély lyuk van a járdán.Úgy csinálok, mintha nem látnám.Újra beleesem.Nem tudom elhinni, hogy ugyanott vagyok.De nem az én…..
Személy szerint nagyon kedvelem Sigmund Freud-ot, mert azt gondolom, hogy a maga korában egyszerűen korszakalkotó tevékenységet folytatott és hihetetlenül innovatív, ahogy a pszichológiáról gondolkodott. Ugyan vannak elméletei, amik finomításra szorulnak, az alapok mégis zseniálisak.
Bejegyzésem…..
Talán hallottatok már Erik Eriksonról, aki az emberi életet 8 szakaszra osztotta. A 8 szakaszt ebben a bejegyzésben nem sorolom fel. A bejegyzés szempontjából az az életszakasz a releváns, amelyben a párválasztás megtörténik.
Mindegyik szakasznak megvannak a maga alapkonfliktusai, jellemzői, a…..
Előzőleg a párválasztásról írtam bejegyzést, így mi más lehetne ma a következő témám, mint a szerelem elmélete… Beszéljünk tehát Sternbergről! Miután a neten nagyon sok komoly cikket találtok róla, engedjétek meg, hogy egy kicsit humorosabb formában tálaljam ezt nektek :-D
Akár a neten is…..
Van egy erő, ami hatalmasabb mindennél, ami vezet, terel és mutatja az utat, amit pont keresel.
Oda vezet, ahol lenned kell, amit látnod, érezned és megtapasztalnod kell.
És abban a pillanatban rájössz, hogy a kell nem más, mint a jelen, amiben benne vagy. És az, csak úgy megtörténik veled. Az…..
Az önismeret útján segít megérteni: kik vagyunk és honnan jöttünk, amikor elkezdjük felrajzolni a családfánkat, előkeresni a régi fényképeket, meghallgatni a régi történeteket a felmenőinkről.
Amikor én gyűjtöttem adatokat a családfámhoz, érdekességre bukkantam. Gyermekként azt hittem, hogy ritka…..
#bibókbeapszichológusírása #szószerintiidézet #önismeret #onismeret #kommunikáció #passzívagresszió..
Személyiségfejlesztő Műhely
Mindenkinek, aki "fekete bárány"-nak érzi magát ....
2024.10.09 18:03:24
"Egy család fekete bárányai valójában a családfájuk felszabadítói.
Azok a családtagok, akik nem alkalmazkodnak a családi szabályokhoz vagy hagyományokhoz, akik folyamatosan próbálják forradalmasítani a meggyőződést.
Akik a családi vonalak jól megvert ösvényei ellen választanak, azok, akiket…..
Személyiségfejlesztő Műhely
Könyvajánlóm: Verena Kast: Búcsú az áldozatszereptől című könyve
2024.10.03 23:02:04
Mai írásom az áldozat szerep fátylát libbenti fel. A pontos megértéshez mélyebb önismeretre és bővebb tájékozódásra van szükség, viszont ahhoz, hogy az áldozatiság szikráját önmagunkban is felfedezzük, írok erről pár sort.
Azzal a mesével kezdem, amivel könyvében Verena Kast is bemutatja az áldozat…..
Sziasztok!
Szerettem volna megmutatni azt is, ki gépeli a "Személyiségfejlesztő Műhely" Blogjának sorait ... Legelső bejegyzésem egy írásos bemutatkozás volt. Most arcot is csatolok a betűkhöz ... fogadjátok írásaimat szeretettel!
Zsu..
Személyiségfejlesztő Műhely
Könyvajánlóm: L.Stipkovits Erika: Szeretettel sebezve c. könyve (Szülőkről felnőtt gyerekeknek)
2024.09.22 19:07:55
Jelen írásomban ajánlott könyv természetesen nem csak a szülőtípusokat, hanem rengeteg egyéb információt is tartalmaz. Nehéz Erika írásaiból a lényeget megragadni, hiszen a rengeteg gyakorlati példa és több oldalról megvilágított témák által emészthetőbb „az anyag”. Én most arra törekszem, hogy egy…..
00316001 számú Érzelmi intelligencia fókuszú személyiségfejlesztő
megnevezésű szakképesítés megszerzésére irányuló szakmai képzéseket megalapozó programkövetelmény alapján sikeres vizsgát tettem, melyről az elkészült tanúsítványt képként beszúrom.
Hálás vagyok magamnak, hogy 2021-ben elkezdtem…..
Személyiségfejlesztő Műhely
„Az érzelmekkel nem lehet vitatkozni” - avagy, mi az első lépés az önreflexió felé?
2024.09.03 22:29:39
Az önismeret, önmagunk megértése, a működésünk feltárása egy apró lépéssel kezdődik: elkezdjük figyelni és meghatározni az érzelmeinket. Megfigyeljük milyen érzések és milyen testi érzetek kapcsolódnak egy-egy szituációhoz.
Ez azért érdekes, mert ha valakit megkérdezek: „Mit érzel?” – az…..
Személyiségfejlesztő Műhely
Könyvajánlóm: Takács Tibor: Egymás szemében – Pártatlanul a párkapcsolatokról c.könyve
2024.08.22 19:43:56
Talán többen is ismeritek Takács Tibort, hiszen nem csak Budapesten, hanem Sopronban is lehet tőle konzultációs időpontot kérni. Én most a párkapcsolatos könyvét olvastam el, melynek fő témáiról, majd a könyv utolsó fejezetéről írok pár sort.
Az első fejezet: A párkapcsolat alakulása a…..
Személyiségfejlesztő Műhely
L. Stipkovits Erika - szakpszichológus, pszichoterapeuta, szakíró - Podcastsorozatának 4. része
2024.08.22 08:48:13
Személyiségfejlesztő Műhely
L. Stipkovits Erika - szakpszichológus, pszichoterapeuta, szakíró - Podcastsorozatának 1. része
2024.08.15 15:16:27
Személyiségfejlesztő Műhely
L. Stipkovits Erika - szakpszichológus, pszichoterapeuta, szakíró - Podcastsorozatának 2. része
2024.08.15 15:15:52
Személyiségfejlesztő Műhely
L. Stipkovits Erika - szakpszichológus, pszichoterapeuta, szakíró - Podcastsorozatának 3. része
2024.08.15 15:14:16
Személyiségfejlesztő Műhely
L. Stipkovits Erika: Az út kifelé befelé vezet -Szó szerinti idézet a hvg.hu honlapról:
2024.08.13 18:36:06
Szó szerinti idézet a hvg.hu honlapról:
„
Egyre többen válnak nyitottá a pszichoterápiára, ám a megfelelő szakember keresése közben tapasztalhatják, hogy nehéz kiigazodni a segítők – akik egy része sajnálatos módon amatőr, sőt sarlatán – között. Mi a fontos, amikor szakembert választunk?
„Ne…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Köszönöm a kommentjét.
Én bízom a fiatalokban. Szerintem ők pont úgy élnek, mint mi: megtapasztalják azt, amit meg kell tapasztalniuk. Ahogy Steigerwald Krisztián mondja: "Nem jobb, nem rosszabb, csak más." Generációnként más az origó, így aztán más az, ahogy a világot látjuk, tapasztaljuk, megéljük.
Az is érdekes, ahogy Steigerwald Krisztián "visszatekint" és megállapítja az egyes generációk jellemzőit, míg például Takács Tibor, az blogom korábbi bejegyzésében ajánlott könyvben például előrevetíti, hogy mi az egyes generációk életfeladata.
Különbözőek vagyunk. Nem jobbak, nem rosszabbak, csak mások.
A szakember csak azzal az emberrel (és annak az embernek a problémájával) tud foglalkozni, aki hozzá jelentkezik, mert van olyan bátor, hogy tud segítséget kérni.