Adatok
Dani, a személyi edző
3 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Új év új célok. Jó, hogy van egy ilyen időszak az évben amikor a rohanó ember egy kicsit befelé is figyel.
Vannak akik szerint az újévi fogadalmak nevetségesek. Ne hallgassunk a kritikus hangokra!
Igenis használjuk ki ezt az időszakot arra, hogy pozitív irányba változtassunk!
Ebben a cikkben…..
A zsírégetés felgyorsításának vannak természetes útjai. Érdemes ezek szerint felépíteni az életmódváltó programot, hogy ne álljon meg a fogyásunk és ne kelljen később a hibák javításával tölteni az értékes időt.
1. Turbózd fel a zsírégetést evéssel
A szervezet tartós éhezés (értsd 2 hetet…..
Az életmódváltást nem elkezdeni nehéz, hanem végigcsinálni.
Egy sikeres életmódváltás amiben 20-30 kilót fogyunk, akár 1-2 éven át is tart.
Ez azt jelenti, hogy ennyi időn keresztül kellene következetesen kitartani, rendszeresen edzeni és helyesen diétázni.
De ez sok idő...sőt van amikor 2 hét…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz