Adatok
Zsikee
618 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
4 db főzőkolbász, 12,5 dkg krémsajt, 1 csésze reszelt sajt, fél csészer apró kockákra vágott paprika, és hagyma.
A kolbászokat középen hosszában bevágjuk, hogy meg tudjuk tölteni. A krémsajtot elkeverjük a kockázott zöldségekkel és a reszelt sajt felével. Betöltjük a kolbászba és megszórjuk a…..
https://gastrohobbi.hu/2021/10/bakonyi-husgolyok/?fbclid=IwAR15GEff1dgQxo5dd05hhzEvLkR6z89mub69YC5oD8PPAaSrdRULJ92Q6m0
Tejföl és liszt helyett sima főzőtejszínnel vagy sima habtejszínnel sűrítve 2 marék reszelt sajtot beleolvasztva besűrűsödik és magában, egy tál salátával vagy zöldségpürével simán…..
Hozzávalók: 2 csirkemell, 1 hagyma, só, bors, 200 g koktél paradicsom, 80 g friss spenót, 200 ml tejszín, 50 g mozzarella sajt vagy trappista sajt.
A csirkemellet sózzuk, borsozzuk, kevés olajon vagy zsíron megsütjük. Kiszedjük a serpenyőből és apróra vágott vöröshagymát rakunk bele. Megpároljuk…..
https://gastrohobbi.hu/2022/11/csirkevel-toltott-cukkini-tekercsek/?fbclid=IwAR23cZZsTN9-8ivnAaf42Ho_sa7lyY94suCAi6ei9DwqepSdot9i2-Or_J0..
https://gastrohobbi.hu/2018/10/bubos-csirkemell/?fbclid=IwAR2M4Tz_s5Ql6dRICH4F2AJJrxdxXJdKXm1Hw3deSHmUfUai3fj5P7jnAgs..
https://gastrohobbi.hu/2022/03/szaftos-csirke-sutoben-sutve/?fbclid=IwAR1uHipgv-lVHBwE-BiOLbe_oMjNfBv7ccgpir-iVlwOdS2WKtm__EM8xul..
https://gastrohobbi.hu/2020/05/firenzei-citromos-csirke/?fbclid=IwAR0eR7ctzVyVmtgZptSs6mwh5dJy1GcrIw1dG0DXtah0Rj8ESYZU8gQKJ80..
Hozzávalók: 1 vöröshagyma, 2 szál újhagyma, 1 kg marhahús, só, bors, fokhagyma, paradicsompüré, 40-50 dkg karfiol, vaj, sajt, kaliforniai paprika.
A vöröshagymát apró kockákra vágjuk, az újhagymát felkarikázzuk, a marhahúst 2x2 centis kockákra vágjuk. A marhahúst kevés zsíron szép barnára pirítjuk,…..
Hozzávalók: 3 főtt tojás, 1/3 vöröshagyma, fél avokádó, 4-6 koktélparadicsom, só, bors, 2 ek majonéz, reszelt sajt.
A reszelt sajtból száraz serpenyőben kör alakú bögre átmérőjű lapokat sütünk. Kiszedve egy fakanál nyelén kihűtjük, így mini taco alakot vesz fel. Ebbe töltjük be a tojáskrémet.
A…..
Mikor receptet keresek, mindig jól megfigyelem a keto csoportokban a fotókat. Vajon mi lehet a recept pl. ennél a képnél? Én hogyan készíteném el, hogy beleférjen a ketogén életmódba?
Az én receptem ehhez a képhez:
Hozzávalók: 1 pár főzőkolbász, 20-15 dkg brokkoli, reszelt sajt, tejföl, vaj, só,…..
4 személyre:
Hozzávalók: a páchoz:
1 csésze olívaolaj vagy kókuszzsír, 2 pohár citromlé, 1 kk só, 1 tk fokhagymapor, 1 tk vöröshagymapor, fél tk őrölt bors.
A sülthöz: 4 fél csirkemell, 15 dkg bacon szalonna, 30 dkg gomba, 1 kis kocka vaj, 15-20 dkg reszelt sajt.
A pácot elkészítjük és…..
https://receptneked.hu/egytaletelek/kaposztas-csirke/?utm_content=buffer9cba9&utm_medium=konyhatunderek&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer&fbclid=IwAR2PPcWqWjeYSKOjKaMWv8s8K3saQAiF7CNyd912eRC2IkGH0h1r0EqYFt8..
Hozzávalók: fél kiló brokkoli, 100 gramm füstölt szalonna, 1 hagyma, 1 gerezd fokhagyma, 2 dl tej vagy tejszín, egy nagy kanál krémsajt, só, bors, fűszerpaprika, kb. 20 dkg sajt, tejszín a tetejére.
Hagymát apró kockákra vágjuk, brokkolit 1-1 cm-es kis kockákra vágjuk, 1 ek zsíron megpirítjuk a…..
https://www.tasteofhome.com/recipes/crustless-spinach-quiche/?utm_source=facebook&utm_medium=organicsocial&utm_content=toh&trkid=soc-toh-facebook&fbclid=IwAR3N5NxbKEMAXOhEzKTW9Df8Cw71j7eU7usKaCrPUnXTLkiGMqWACUuAf2w
..
https://gastrohobbi.hu/2022/11/csirkevel-toltott-cukkini-tekercsek/?fbclid=IwAR2PPcWqWjeYSKOjKaMWv8s8K3saQAiF7CNyd912eRC2IkGH0h1r0EqYFt8
..
https://gastrohobbi.hu/2018/04/sajtos-pestos-csirkerolad-videoval/?fbclid=IwAR3vOV5Fw9NAl4TIad3YQ5NT_G8OmdcUrKsnHYy90FT7pA8cMktbhJcWw3c
..
Fél csésze majonéz, 140 g tonhalkonzerv lecsepegtetve, 113 g krémsajt, 2 ek petrezselyem, pici fej lilahagyma, kiskanál citromlé, só, bors.
Mindent elkeverünk egy tálkában és zöldségcsíkokkal vagy sült hús darabokkal tálaljuk...
Hozzávalók: koktélparadicsom, 2 tk balzsamecet, 1 kanál olaj, só, bors, friss bazsalikom, csirkemell, nagy szemű kemény paradicsom szeletelve és felezve, mozzarella sajt.
A koktélparadicsomot egy kiolajozott sütőtálba öntjük. Hozzákeverjük a balzsamecetet, az olajat, sózzuk, borsozzuk és friss…..
Hozzávalók: 2 db csirkemell, fél csésze spenót, fél pohár krémsajt, 5dkg reszelt sajt, 1 kiskanál só, fokhagymapor, fűszerpaprika, bors ízlés szerint, petrezselyem.
A spenótot felaprítjuk késsel, hozzákeverjük a krémsajtot és a reszelt sajtot és a petrezselymet.
A csirkemelleket hosszában…..
Hozzávalók:
2 db csirkemell nagyobb kockákra vágva, só, bors, olaj, citromlé és citromhéj, vaj, mustár.
A csirkemell kockákat sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk egy kanál olajjal, citromhéjat reszelünk rá és fél citrom levét és kifacsarjuk rá, egy kanál mustárt is teszünk rá, majd jó alaposan…..
600 g barna és fehér csiperke gomba szeletelve, 1 nagy hagyma, 2 fokhagyma gerezd aprítva, 3 ek olaj, 2 nagy marék reszelt sajt, 2 dl tejszín, fél marék petrezselyem, só, bors, fűszerpaprika, reszelt szerecsendió.
Serpenyőben olajat hevítünk, rádobjuk a kockákra vágott hagymát, sózzuk és 3 percig…..
Hozzávalók:
Fél kiló csirkemell csíkokra vágva, 1 csésze koriander, 5 gerezd fokhagyma zúzva, másfél tk só, fél tk bors, 1 tk olasz és 1 tk görög fűszerkeverék, fél csésze olívaolaj, 3 lime leve.
Turmixgépben vagy aprítógépben összemixeljük a koriandert, a fokhagymákat, sót, borst, olasz és görög…..
https://nyugdijashirek.hu/receptek/karfiol-sonkas-tejfolben-sutve-jol-varialhato-kaprazatos-etel/?utm_source=tereles&utm_medium=tereles&utm_campaign=partner3&fbclid=IwAR2rmS7fBIasjcxctMW3L17LXmAjBl1QVNS58nc0v4vMahbtQ2zcF8_3xEA..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz