Regisztráció Blogot indítok
Adatok
Csak egy gyuros

0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

2018.06.16. óta tag.
Admin Szerkesztő Tag Vendég
BodyBuilding - Ép testben ép lélek A kínok kínja: gyilkos bicepsz edzés 2015.05.20 14:38:23
Nyilván sokaknak felcsillant a szemük a cím láttán, hiszen bicepsz edzésről lesz szó... igen most ismét a tömegnek kedvezek. Na meg persze "háború" van aztán keményen! Na de viccet félretéve... igenis szükség van a HATÉKONY bicepsz edzésre és itt a hangsúly a hatékonyon van. A kérdést több oldalról…..
Csak egy gyuros 2018.06.16 11:19:22
Szia.Csak egy gyuros .vagyok.szeretném kérnia segitséged.ha lehett??..én egy 70 kg nagyon szalkas izom tomeges srac vagyok.rendben a az eresedes..meg ehez hasonlo.kemeny fizikai mellot vegzek ...mar reg otta edzem csak valahogy asztan mindig el hanagyaholtam.a.mello miatt..de 4 honapja intenziven .ujra kezdtem.....a sujjokal nincs problemam..csak nem tudok hizzni..pedig probalok oda figyelni ..eszem .mindent...pl.jumbo zold.szemes..tabit...meg surizom is .....(csirke mell.rizs ..turo banan .hallak de aszt nem sokatt mert utalom. Tojas sutve ..ki fuzve.valamikor..)..nem ugy novok ahogy szeretnek...de komojan en hizzni szeretnek .mert genetikailag minden ok...csak nehezen hizok..persze napi 12.13 orat dolgozom is..33 eves vagyok an 5 gyerekem ..es kell a kitartas hozz a maximalis ero ..milenne a teendom????mitt ne tegyek es mitt igen?!ja es nagyon sokatt edzettem mar megint .es felek hogy kardioba estem att ithon edzem szabad sujokkal...50 kg val edzem ez megy mellre .neha bicesz re.de nem feltettenul.szakitom meg az izmokatt csak teszteltem hogy megy e 50 kg bicepsz megy ..csak nem volt szabajos .inkabb kevesebb sujak es szabajissan probalom csinallni..
.Szovall .szeretnek .hizni.es nagyobb bicepszet mitt tegyek???koszonom a turelmed es a valaszod .Tovabbi szep napot..udv egy gyuros sracl
felhasználási feltételek adatvédelmi tájékoztató segítség jogi problémák dsa impresszum médiaajánlat süti beállítások módosítása